Thé au gingembre à la menthe. Recette : Thé au gingembre - à la menthe et au citron. Contre-indications de la racine de gingembre

Le thé au gingembre est une boisson aux nombreux bienfaits pour la santé. Son influence s'étend aux femmes, aux hommes et aux organismes d'enfants en termes de renforcement des défenses, d'élimination des symptômes de nombreuses maladies et de leur prévention. Il existe de nombreuses recettes pour faire du thé épicé, y compris celles à la menthe.

Propriétés du thé au gingembre à la menthe et propriétés utiles

Le gingembre est très riche en vitamines, antioxydants, acides organiques, huiles essentielles, micro- et macroéléments, ainsi que des substances dont la force est identique à celle des antibiotiques et des antimycotiques. Les scientifiques estiment que la racine contient environ 400 composés, dont plusieurs dizaines sont classés comme biologiquement actifs.

Le délicieux thé naturel au gingembre et à la menthe est un produit aux multiples facettes. Dans celui-ci, la puissance de deux composants naturels agit pour résoudre les problèmes suivants :

bradycardie et autres maladies du système cardiovasculaire;
taux de cholestérol élevé;
faible tonus vasculaire;
maladies intestinales associées au développement d'une microflore pathogène;
augmentation de l'acidité de l'estomac;
métabolisme lent;
surpoids;
immunité affaiblie;
processus inflammatoires;
douleur spasmodique;
surexcitation, stress;
fatigue et perte d'énergie.

En raison du fait que le gingembre, même à petites doses, a un effet tonique et stimulant, ils essaient de boire du thé dans la première moitié de la journée et au plus tard entre 16 et 17 heures. La menthe est connue pour son effet calmant sur le système nerveux, mais le pouvoir tonique du gingembre est plus fort que la menthe.

Les propriétés utiles de la menthe poivrée sont reconnues en médecine médicale

Le thé chaud au gingembre avec des feuilles de menthe fraîche est très parfumé, a goût agréable et couleur. La menthe, fraîche ou séchée, a un bon effet sur le fonctionnement des vaisseaux sanguins et du cœur. Il équilibre le rythme cardiaque, en particulier avec un pouls rapide, aide à nettoyer les vaisseaux sanguins du cholestérol et élimine les maux de tête, y compris les migraines.

La menthe poivrée associée à la racine de gingembre est un excellent outil pour améliorer le fonctionnement du système digestif. Il élimine les crampes d'estomac, aide aux flatulences, est un bon remède contre les vomissements et les nausées, de sorte que même les femmes enceintes ont parfois recours à son aide pendant la toxicose.

La menthe poivrée, qui est utilisée plus souvent que d'autres variétés de cette plante dans la médecine traditionnelle et officielle, contribue à la production et à l'écoulement de la bile, améliore la production d'enzymes digestives et guérit les muqueuses intestinales et gastriques.

La menthe et le gingembre sont bons pour le corps féminin. Ils ont un effet anti-inflammatoire, éliminent la cystite, l'irritation de la peau et les démangeaisons de la candidose. Le gingembre est efficace contre de nombreux agents responsables de maladies inflammatoires et, avec une utilisation à long terme, peut agir comme agent antimicrobien. Le thé à la menthe et au gingembre peut être considéré comme une source supplémentaire de vitamines telles que C, E, B 1 et B 2. Ils contiennent également des flavonoïdes, qui agissent comme des antioxydants, des tanins, des fibres.

Plus le gingembre est jeune et frais, plus meilleur thé hors de lui

Contre-indications

Parmi les contre-indications concernant la consommation de la boisson, on peut distinguer les suivantes:

maladies graves du système cardiovasculaire, en particulier accidents vasculaires cérébraux et crises cardiaques antérieurs;
hypertension sévère;
allergie à la menthe ou au gingembre;
saignement interne, y compris les menstruations ;
faible acidité de l'estomac;
l'âge des enfants jusqu'à 3 ans.

Pour les enfants à partir de 4 ans, le thé sera utile en cas de rhume. C'est un bon agent anti-inflammatoire et peut être utilisé en gargarisme. Le gingembre jouera le rôle d'un désinfectant et la menthe - un restaurateur de la membrane muqueuse des voies respiratoires endommagée par les microbes. Le thé pour enfants peut être préparé à partir de menthe fraîche et séchée, de racine de gingembre râpée ou de jus. Vous pouvez ajouter du citron et du miel pour renforcer les propriétés bénéfiques.

recettes de cuisine

Les recettes de thé utilisent principalement de la menthe séchée et de la racine de gingembre râpée. Si la boisson est préparée avec du thé vert ou noir, alors ils se limitent à une tranche de gingembre et un brin d'herbes fraîches. Il existe de nombreuses options pour préparer ce thé sain, quelques-unes d'entre elles sont énumérées ci-dessous.

Recette classique

Prenez du thé noir infusé par 1 tasse (environ 1 cuillère à café).
Mettez 0,5 cuillère à café dans une tasse. menthe séchée et 2 fines tranches de racine de gingembre;
Versez le tout avec de l'eau chaude (95 degrés), laissez infuser 3 à 5 minutes.
Filtrez, buvez chaud, vous pouvez avec du miel.

Le jour de cette boisson, vous pouvez boire 2 tasses. Il soulagera les maux de tête, la fatigue, donnera de la vigueur et de la force.

Le thé vert est un antioxydant qui prolonge la jeunesse et donne de la vigueur

S'ils cuisinent thé vert, les feuilles de thé sont versées avec de l'eau, dont la température peut varier de 65 à 85 degrés, selon la variété, le gingembre est râpé et des feuilles de menthe fraîche sont ajoutées, dont 3-4 pièces suffisent. A boire sans sucre. Pour le thé sans feuilles de thé, prendre 1 c. gingembre râpé et menthe séchée. Brassée avec de l'eau bouillie, laissez infuser pendant 5 à 7 minutes et buvez après avoir filtré avec du miel ou du jus de citron.

Recette à la mélisse et au mélilot

Préparez une collection de la même quantité de menthe, de mélisse et de mélilot.
2 cuillères à café collection, versez dans un thermos et mettez-y 3-4 tranches de gingembre pelé.
Versez de l'eau chaude (95 degrés).
Laissez infuser au moins 30 minutes.
Filtrer, remettre dans le thermos, ajouter du miel au goût.
Boire chaud 30 minutes avant les repas ou 1h30 après les repas.

Ce thé stimule la digestion, soulage les spasmes et aide à soulager l'inflammation dans les intestins. D'autres ingrédients avec lesquels le gingembre et la menthe peuvent être combinés comprennent les cynorrhodons, les groseilles, la camomille, le séné, le fenouil, la cannelle et l'ail.

Avantages pour la perte de poids

En raison de sa teneur en gingérol, le gingembre est considéré comme un produit qui régule bien le métabolisme et favorise la perte de poids. La menthe le complète en tant que composant qui améliore la digestion, élimine l'indigestion, guérit la membrane muqueuse de l'estomac et des intestins. Aussi, son rôle réside dans l'effet calmant, qui est souvent le résultat de l'utilisation systématique du gingembre.

Pour perdre du poids, vous pouvez faire du thé selon la recette suivante :

pour 400 ml d'eau, prendre 4 cm de racine de gingembre, coupée en rondelles ou râpée sans peau ;
porter à ébullition et laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes;
laisser refroidir un peu, ajouter 2 brins de menthe fraîche, 3-4 tranches de citron et une cuillère à soupe de miel.
laisser reposer 20 minutes avec le couvercle fermé.

Dans ce cas, la boisson gingembre-menthe agit comme un stimulant des processus digestifs, de la production d'enzymes à l'accélération du processus de digestion des aliments. Il se boit 4 fois par jour, 100-150 ml 30 minutes avant les repas. À période hivernale la boisson se boit tiède, en été elle peut être consommée fraîche. De la glace y est ajoutée. La durée de prise du thé amincissant est de 1 mois. Ensuite, vous pouvez faire une pause et recommencer le cours. Pour maintenir le fonctionnement normal du système digestif, il est recommandé de boire 1 tasse par jour d'une boisson à base de menthe et de gingembre, infusée de la manière habituelle.

Les ingrédients d'origine naturelle utilisés dans la préparation des thés médicinaux agissent toujours en douceur et par étapes. Au début, l'effet n'est pas observé, mais après 5 à 7 jours, le corps accumule la bonne quantité de composants actifs qui commencent à agir sur le problème. Pour chaque personne, cette quantité de composants actifs est strictement individuelle. Il est important d'essayer d'écouter votre corps.

Les bienfaits du gingembre sont bien connus : il réchauffe et tonifie, stimule l'activité cérébrale, soulage les douleurs musculaires et aide à se débarrasser de la congestion nasale. De plus, le gingembre aide à perdre du poids, améliore le métabolisme et favorise la digestion. Le gingembre au citron est particulièrement efficace - les boissons à base de ces deux composants sont vraiment miraculeuses.

Thé rafraîchissant au gingembre et au citron

Pour préparer un litre de boisson rafraîchissante au gingembre et au citron selon cette recette, il vous faudra :

thé vert ou blanc (2-3 cuillères à café),
un demi-citron
menthe et citronnelle au goût - facultatif.

Retirez le zeste d'un demi-citron et hachez-le, épluchez la racine de gingembre et coupez-la en fines tranches. Verser ½ litre d'eau, porter à ébullition et cuire à feu doux pendant 10-15 minutes. Ajouter la menthe et la citronnelle, les tranches de citron, puis laisser infuser 10 minutes. Souche.

Dans un bol séparé, infusez du thé vert ou blanc, laissez infuser quelques minutes, filtrez et mélangez avec du bouillon de gingembre.

Une telle boisson peut être bue en petites portions, par petites gorgées. Il peut être consommé aussi bien chaud que froid. Pendant la saison chaude, vous pouvez boire du thé au gingembre avec du citron avec l'ajout de glace.

Thé santé réchauffant au gingembre, citron et miel

Tu auras besoin de:

racine de gingembre (morceau d'environ 4 centimètres),
jus d'un citron
cannelle moulue - 2 cuillères à café,
miel - 2 cuillères à café.

Pelez la racine de gingembre et hachez-la à la râpe fine. Ajouter la cannelle moulue, incorporer un litre d'eau bouillante et laisser infuser dans un thermos pendant une heure, puis filtrer.

Presser le jus du citron, ajouter à l'infusion de gingembre, laisser refroidir légèrement. Avant de boire, ajoutez du miel à la boisson - à raison d'environ ½ cuillère à café par tasse.

La boisson gingembre-citron selon cette recette réchauffe et tonifie parfaitement, donne de la force, aide à faire face au rhume et à la grippe, soulage le nez qui coule. Cependant, vous ne devez pas l'utiliser en parallèle avec de l'aspirine ou d'autres anticoagulants sans consulter au préalable un médecin.

Recette facile de thé au gingembre et au citron - Recette toute la journée

Cette boisson est bonne car elle peut être préparée le matin et bue tout au long de la journée. Pour préparer un litre et demi à deux litres de thé gingembre-citron, il vous faudra :

racine de gingembre râpée - 2 cuillères à soupe,
jus de citron fraîchement pressé - ¼ tasse
miel (facultatif) - 2 cuillères à soupe.

Versez le gingembre haché avec de l'eau bouillante et laissez infuser pendant 15 à 20 minutes. Filtrer l'infusion obtenue, ajouter le jus de citron et deux cuillères à soupe de miel (facultatif). Versez dans un thermos (si vous prévoyez de boire la boisson chaude), si vous allez la boire fraîche, laissez refroidir. Une telle boisson peut être emportée au travail ou en promenade, elle se boit en petites portions tout au long de la journée.

Comment boire du gingembre avec du citron pour perdre du poids

Pour perdre du poids, le thé au gingembre se boit entre les repas et une demi-heure avant les repas - cela réduit l'appétit et accélère les processus métaboliques.

Avec prudence, vous devez boire un verre de gingembre le soir, 3-4 heures avant le coucher, il ne peut pas être utilisé - le gingembre tonifie parfaitement, il y a donc un risque de ne pas s'endormir.

Vous ne devez pas boire activement du gingembre pour perdre du poids tout le temps - le cours ne doit pas dépasser deux semaines.

N'oubliez pas que bien que le gingembre soit très efficace pour perdre du poids, il présente de nombreuses contre-indications, notamment :

gastrite,
ulcère peptique de l'estomac ou du duodénum,
tumeurs dans le tractus gastro-intestinal
maladie inflammatoire de l'intestin,
hépatite aiguë ou chronique, ainsi que cirrhose du foie,
cholélithiase,
hémorroïdes,
saignements de l'utérus ou du nez,
instabilité de la pression artérielle
sensibilité aux allergies
grossesse.

Dans de tels cas, la consommation de gingembre peut être dangereuse pour la santé. Par conséquent, avant de prendre du gingembre au citron, ainsi que d'autres produits à base de gingembre, il est préférable de consulter un médecin.

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Les bienfaits de l'eau au citron et au gingembre pour la perte de poids (application recette)

Nous buvons du thé correctement

Eau de citron curative

Si nous considérons le secret de la perte de poids à l'aide d'une telle eau, nous arriverons à la conclusion que le jus de citron contribue à la création d'une acidité accrue dans l'estomac et affecte favorablement le taux d'absorption du calcium, qui est impliqué dans le processus de combustion des graisses inutiles. Cependant, l'eau au citron normalise non seulement le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, mais élimine également les substances toxiques accumulées du corps.

Utiliser de l'eau avec du citron à jeun pour perdre du poids est plus facile que de s'exposer à des régimes débilitants. Vous pouvez vous régaler d'une variété de délices. L'essentiel est raisonnable. Les nutritionnistes conseillent d'utiliser pour perdre du poids non seulement de l'eau, qui contient acide citron mais utilisez également de la pulpe d'agrumes.

Boire de l'eau citronnée de la bonne façon

Considérant la perte de poids grâce à l'utilisation de l'eau avec du citron, vous devez avoir un certain nombre de connaissances.

Secrets de réussite

Il y a certaines règles qui font que ce régime fonctionne :

Il ne faut pas oublier que l'eau, dans laquelle est ajouté de l'acide citrique naturel, se boit exclusivement à jeun.
Si votre poids est de 70 kg, une portion d'eau (un verre) doit contenir le jus pressé d'un demi-citron.
En cas de transition de poids au-delà de 80 kg, la quantité jus de citron pour perdre du poids, vous devez augmenter à un citron.
La quantité d'eau est ajustée au goût. Pour donner plus de douceur à la boisson, les nutritionnistes recommandent d'utiliser du miel.
Pour maximiser les bienfaits d'un tel régime, vous pouvez boire régulièrement de l'eau citronnée.

Nous réduisons intensément le poids

L'eau au citron est utilisée pour perdre du poids selon diverses méthodes. En particulier, il existe un schéma très simple et le même recette facile faire de l'eau avec du citron.

Le premier jour, un verre de jus d'un citron est bu. Le deuxième jour - deux citrons. Un agrume est ajouté chaque jour jusqu'au septième jour. Huitième - déchargement. Chaque verre doit être bu à jeun. Vous ne pouvez pas ajouter de miel à l'eau ou vous offrir du gingembre.

Une autre recette pour perdre du poids est possible. Plus délicieux. Il est nécessaire pour le neuvième jour. La boisson est préparée à raison de 3 litres. eau à laquelle du miel est ajouté - exactement trois cuillères à soupe. Le liquide se boit tout au long de la journée. A partir du dixième - le soi-disant compte à rebours commence. Ce jour-là, sept verres d'eau avec du jus de citron sont bu. Puis - 6, et ainsi de suite jusqu'à un verre par jour. Pendant ce temps, il est recommandé d'utiliser du citron en tranches avec divers plats.

Pendant toute la période de perte de poids, il n'y a pratiquement aucune restriction, sauf pour:

café;
vin rouge (vous pouvez cependant en boire quelques petits verres par jour) ;
jus non naturels;
boissons gazeuses.

Il convient de noter que l'eau citronnée a un bien meilleur effet en combinaison avec au moins cinq portions de légumes et de fruits, qui devraient être incluses dans le régime alimentaire d'une journée.

Dans ce cas, les avantages sont évidents, car ils :

peu calorique;
avoir une quantité impressionnante nutriments et vitamines;
aider à renforcer le système immunitaire;

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Thé au gingembre

Mythes et vérités sur la racine orientale épicée, avec des recettes.

Les propriétés du gingembre sont connues depuis des siècles. En Orient (Inde, Chine), le gingembre était utilisé comme agent anti-inflammatoire, qui, de plus, soulage les maladies digestives. Le gingembre - une grande plante aux fleurs rouges modestes - cache dans son rhizome tout un garde-manger de substances utiles, grâce auxquelles il est apprécié dans de nombreux pays du monde depuis plusieurs millénaires. Il vient de l'Inde, qui produit encore la moitié de la récolte mondiale de cette merveilleuse épice, mais le gingembre est cultivé en grande quantité sur d'autres continents.

Riche composition chimique racine de gingembre, son goût épicé et son arôme agréable rendent la plante très précieuse pour la médecine traditionnelle, cuisine et cosmétologie. Dans les temps anciens, la racine de gingembre était utilisée pour prévenir la peste, elle était ajoutée à la nourriture pour augmenter la "force masculine", ils étaient emmenés avec eux sur les navires pour atténuer le mal de mer.

COMPOSITION DU GINGEMBRE

Le gingembre contient de nombreux acides organiques importants, des minéraux, des vitamines, de l'amidon, des fibres, ainsi qu'un grand pourcentage d'huiles essentielles, qui lui confèrent un arôme merveilleux. Basique : asparagine, aluminium, calcium, acide caprylique, chrome, choline, fer, acide linoléique, manganèse, magnésium, acide oléique, acide nicotinique, phosphore, silicium, potassium, sodium, vitamine C.

Thé au gingembre - caractéristiques et propriétés

En tant qu'épice, le gingembre n'est pas seulement ajouté aux plats ou aux produits de boulangerie - il est également mis dans de nombreuses boissons ou utilisé comme base pour le thé. Le thé au gingembre améliore l'activité sécrétoire de l'estomac et des intestins, favorise une bonne digestion des aliments, stimule le métabolisme, améliore l'humeur, améliore l'immunité et revigore également.

C'est un remède très efficace pour traiter le rhume ou prévenir le rhume pendant la saison froide.

Le thé au gingembre est fabriqué à partir de rhizomes frais ou séchés, ainsi qu'à partir de poudre de gingembre. Dans sa forme originale, la racine a une couleur sombre et si elle est vendue en blanc, la couche dense supérieure en a déjà été retirée. La racine pré-pelée a un goût moins piquant et un arôme moins prononcé, elle peut être ajoutée davantage à la boisson.

recettes de thé au gingembre

boisson simple
thé au gingembre pour les rhumes et les maux de gorge
thé citron gingembre
rafraîchissant à la menthe
thé au gingembre pour la toux
boisson froide au gingembre contre les nausées
thé au gingembre avec cannelle et clous de girofle

Le gingembre a une odeur assez spécifique. Beaucoup de gens l'aiment pour le piquant qu'il donne aux plats et aux boissons, mais pour certaines personnes son arôme semble artificiel. Si vous n'aimez pas le goût d'un thé préparé à partir de l'une des recettes ci-dessous, essayez de réduire la quantité de gingembre et d'augmenter la quantité de votre ingrédient préféré.

Le plus souvent, le gingembre est associé au citron et au miel, mais vous pouvez diversifier le goût du thé et lui donner les propriétés souhaitées en ajoutant d'autres fruits, herbes ou épices.

La boisson au gingembre la plus facile à préparer

Pour une tasse de thé, il faut un cercle de racine d'environ 1 cm d'épaisseur. Il est coupé en cubes ou en assiettes et brassé avec de l'eau bouillante. La boisson peut être sucrée avec du miel ou du sucre.

Thé au gingembre pour soulager le rhume

eau - 4 verres
un morceau de racine de gingembre frais - 5cm
tranche de miel et de citron

Pelez la racine de gingembre et coupez-la en fines tranches. Faire bouillir de l'eau dans une casserole, ajouter le gingembre. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 15 à 20 minutes. Filtrez le thé. Ajouter du miel et du citron au goût. Noter: Gardez à l'esprit que si vous préparez du thé au gingembre comme remède maison pendant la saison du rhume et de la grippe, les édulcorants ne sont pas recommandés.

Thé citron-gingembre pour plusieurs portions

Citron sans zeste 1 pc.
Racine de gingembre de la même taille

Frottez-les ensemble sur une râpe fine ou hachez-les avec un mélangeur. Nous répartissons le mélange dans un récipient en verre, le mettons au réfrigérateur et, immédiatement avant utilisation, mélangeons quelques cuillères à soupe (ou au goût) dans un verre d'eau. Sous cette forme, le gingembre au citron se conserve plusieurs jours et constitue un bon substitut aux autres boissons rafraîchissantes.

Thé au gingembre rafraîchissant à la menthe

Eau 1 litre
Gingembre haché 2 c. l.
Jus d'agrumes 4 c. l.
Brin de mélisse ou de menthe

Le thé revigore bien, la menthe lui donne un goût frais et doux. Il peut être utilisé en cas de rhume, notamment pour soulager la congestion nasale. Le goût de la boisson peut être encore diversifié en ajoutant d'autres épices.

Thé au gingembre contre la toux

1 cuillère à café d'anis moulu dans un mortier
1/3 cuillère à café de racine de gingembre hachée
Un verre d'eau bouillante

Laisser reposer dans l'eau pendant 10 minutes et filtrer.

Élixir de gingembre contre les nausées

Rendement : 4 tassesIngrédients:

1 tasse de gingembre pelé et finement tranché
3 verres d'eau
1 tasse de sucre
2 verres d'eau pétillante
1 cuillère à café de jus de citron vert

Cuisine: Faire bouillir de l'eau dans une casserole. Mettez les morceaux de gingembre et de sucre et couvrez avec un couvercle. Réduire le feu et laisser mijoter pendant cinq minutes.

Retirer du feu et insister pendant 20 minutes.

Filtrer le mélange et réserver le liquide. Une fois à température ambiante, mettez-le au réfrigérateur. Inutile de jeter le gâteau, vous pouvez en faire de merveilleux gingembres confits.

Pour boire, mélangez de l'eau douce au gingembre avec deux verres de soda froid. Ajouter le jus de lime. Remuer et servir ce délicieux thé froid au gingembre contre les nausées.

Variantes. Le sucre est facultatif dans cette recette. Vous pouvez faire bouillir du gingembre dans de l'eau et, une fois refroidi, ajouter un substitut, comme la stévia.

Thé au gingembre à la cannelle et aux clous de girofle

eau bouillante ou thé vert - 1 tasse
gingembre - 10 g
clous de girofle - 4-5 pièces
cannelle � 1 bâton
chaux - 1 pc.

Cuisine Râpez le gingembre. Verser de l'eau bouillante sur tous les ingrédients et laisser reposer 15 minutes, filtrer et boire.

Thé au gingembre pour perdre du poids

Aujourd'hui, il est largement admis que le thé au gingembre stimule la perte de poids. En effet, de nombreuses substances actives présentes dans la racine de gingembre ont un effet positif sur le corps, et le thé au gingembre peut aider à normaliser la digestion et le métabolisme, et chez certaines personnes à réduire l'appétit. Cependant, il ne doit en aucun cas être considéré comme un moyen pouvant résoudre indépendamment le problème de l'excès de poids, mais uniquement comme un composant auxiliaire en combinaison avec l'organisation. nutrition adéquat, activité physique active et amélioration générale de la santé du corps.

les amoureux thé au gingembre aussi, n'oubliez pas qu'il a un fort effet sur l'activité des systèmes digestif et cardiovasculaire, donc les personnes souffrant de problèmes gastriques et intestinaux, de saignements, d'hypotension ou d'hypertension artérielle doivent l'utiliser avec prudence. En particulier, le thé peut causer des brûlures d'estomac et le gingembre en général fluidifie le sang comme l'aspirine.

Et un peu plus sur les propriétés médicinales du gingembre

Depuis des milliers d'années, la racine de gingembre est utilisée par les herboristes pour aider à soulager la douleur. pour les problèmes d'estomac. Avec un effet anti-inflammatoire prononcé, le gingembre est également un remède courant contre l'inflammation associée à des maladies chroniques telles que la polyarthrite rhumatoïde. Peut-être que l'effet se produit en raison d'une diminution du niveau d'hormones qui provoquent une inflammation. Une étude publiée en 2005, par exemple, suggère que le gingembre pourrait réduire la douleur plus efficacement que les anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Gingembre soulage les nausées et les vomissements, il réduit le mal des transports("mal de mer") et soulage les nausées après la chimiothérapie. (Études 2009). L'extrait de gingembre peut ralentir la croissance cellulaire cancer colorectal et cancer de l'ovaire et protège également contre La maladie d'Alzheimer. Les résultats de la recherche sont encourageants, mais néanmoins, les scientifiques doivent encore les confirmer dans des études humaines plus vastes.

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recette de thé au gingembre comment faire du thé au gingembre pour perdre du poids

Thé au gingembre considéré à juste titre comme un médecin du peuple. On sait beaucoup sur les propriétés médicinales du thé au gingembre. Cette boisson rare aide les gens à bien paraître, dynamise bonne humeur et guérit de nombreuses maladies. Les propriétés bénéfiques du thé au gingembre améliorent la circulation cérébrale et la mémoire, favorisent une meilleure digestion et éliminent les substances nocives de l'organisme. Une tasse de thé parfumé avant les repas améliore l'appétit. S'il est consommé par petites gorgées tout au long de la journée, thé au gingembre Aide à soulager la douleur dans l'abdomen.

Thé au gingembre - les meilleures recettes

Le site pour femmes Orekhovo-Zuevo propose les recettes les plus populaires et les plus éprouvées pour faire du thé au gingembre.

Thé au gingembre et au citron

La boisson idéale réchauffe pendant la saison froide et améliore la digestion. Recette facileégalement recommandé pour ceux qui ont l'intention de se débarrasser du poids inutile. Le thé à la racine de gingembre combine parfaitement un bouquet de saveurs acidulées, sucrées et épicées.

Pour faire du thé au gingembre, vous devez couper un morceau de racine de gingembre d'environ 2-3 cm, le peler et le hacher finement ou le râper. Faire bouillir 1 litre d'eau. Mettez des morceaux de la racine préparée dans la théière, ajoutez le jus frais d'un citron et du miel. Versez de l'eau bouillante, remuez et insistez pendant une heure. Le thé au gingembre est prêt à boire. Cependant, le corps doit s'habituer à cette boisson. Vous ne pouvez pas boire immédiatement beaucoup de thé. Après un certain temps, lorsque le corps est habitué à la nouveauté, vous pouvez augmenter progressivement la quantité de thé consommée.

Thé vert au gingembre

Pour cette recette de thé au gingembre, prenez une demi-cuillère à café de racine séchée broyée. Brassée avec des feuilles thé vert dans un thermos. Laissez infuser une demi-heure. Passé ce délai, vous pourrez utiliser le baume divin au goût inégalé. Le gingembre dans le thé aide non seulement à faire une boisson merveilleuse, mais c'est aussi une plante médicinale contre la toux. Prendre de petites doses tout au long de la journée donnera à la peau une couleur jeune et saine.

Recette de thé au gingembre avec cannelle, clous de girofle et cardamome

Vous devez d'abord infuser du thé vert (1 verre d'eau pour 1 cuillère à soupe de feuilles de thé). Laissez infuser au moins cinq minutes. Une courte infusion gardera propriétés curatives thé. Filtrer la boisson à travers une passoire. Prenez un petit morceau de racine de gingembre, coupé en fines lanières. Verser le thé dans une casserole, ajouter un autre verre d'eau. A ébullition, ajouter le gingembre cuit, la cannelle (une pincée suffit), deux petites gousses de cardamome et les clous de girofle (selon goût). Faire bouillir à feu doux pendant 20 minutes. Ajoutez ensuite 3 cuillères à café de miel et le jus d'un demi-citron à la boisson bouillante. Continuer à bouillir pendant 5 minutes. Retirer du feu et laisser infuser un quart d'heure afin que toutes les saveurs se combinent en un seul bouquet. Le thé se boit chaud et frais tout au long de la journée.

Thé à la racine de gingembre contre le rhume, les maux de gorge et la dépression

Prenez du thé vert en feuilles, qui ne contient aucun additif. Infusez-le avec de l'eau bouillante et laissez-le quelques minutes dans un thermos. Pelez le gingembre, coupez-le en cubes et mélangez-le avec les feuilles de thé. Mettez du miel et du thé rouge dans piments Chili. En cas de rhume, on peut changer le poivre pour un citron, et lors d'une toux, qui s'accompagne de crachats, on met des morceaux de cannelle ou quelques morceaux de clous de girofle dans le thé.

Thé au gingembre avec des feuilles de menthe

Un verre est pris eau froide et le gingembre préparé est versé (20 g de racine). Mettez le feu et faites bouillir. Réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes à feu doux. Garnir le thé avec l'ajout de mélisse, de menthe, d'une tranche de citron et d'une cuillerée de miel. Cette boisson non seulement guérit, mais revigore pour toute la journée. Ils peuvent remplacer votre tasse de café préférée le matin. Ceux qui veulent perdre du poids devraient également emporter cette recette dans leur tirelire.

Thé au gingembre au cassis

Pour infuser le thé, on prend des feuilles de cassis, du thé noir et du gingembre. Pour rendre le thé plus intense, infusez-le dans un thermos. Buvez pour étancher votre soif toute la journée.

Boisson aux agrumes au gingembre et à la menthe

Prenez un litre et demi d'eau, faites bouillir. Mélanger avec cinq cuillères à soupe de miel, gingembre râpé et pelé (3 cuillères à soupe), Remuer et porter à ébullition. Filtrer le mélange à travers une passoire fine. Pressez tout le liquide du gingembre pour rendre le thé plus riche. Mettre un peu de poivre noir dans le bouillon et verser le citron ou du jus d'orange(4-5 cuillères à soupe) Avant de retirer du feu, ajouter les feuilles de menthe. La boisson est savoureuse et parfumée lorsqu'elle est prise fraîche et chaude.

Thé whisky aigre

Prenez deux citrons moyens, pressez le jus, mélangez avec de l'eau bouillante pour obtenir un volume de 300 ml. Ajoutez quelques cuillères à soupe de miel et de racine de gingembre râpée à cette boisson. Versez le liquide dans des verres, versez dans chaque whisky (2-3 cuillères à soupe chacun). Thé préparé, à boire immédiatement, chaud.

Thé du Tibet à base de gingembre pour l'hiver en cas de rhume

Pour obtenir un litre de thé, vous devez prendre :

un demi-litre de lait écrémé et d'eau
10-11 morceaux de clous de girofle et de cardamome
1 cuillère à soupe racine de gingembre frais
0,5 cuillère à café noix de muscade hachée
2 cuillères à café thé vert feuillu
1 cuillère à café thé "Darjeeling" (thé noir variétal spécial)

Versez de l'eau dans un récipient émaillé, mettez le feu. Broyez la cardamome et les clous de girofle et ajoutez-les à une casserole d'eau. Mettez le même gingembre et les feuilles de thé vert et noir. Faire bouillir tout cela pendant quelques minutes. Versez le lait dans une boisson bouillante et ajoutez les feuilles de thé Darjeeling. Quand tout bout, versez Noix de muscade et faire bouillir quelques minutes. Filtrez le thé et versez-le dans un récipient de stockage (de préférence en céramique). Boire tous les matins avant les repas.

Thé au gingembre pour perdre du poids

À base de gingembre, vous pouvez préparer de nombreuses boissons qui sont non seulement délicieuses, mais qui aident également à lutter contre le problème féminin séculaire - le surpoids. La racine est riche en fibres et en glucides, elle contient diverses vitamines et sels minéraux, qui aident à accélérer le métabolisme dans le corps et à brûler les graisses. Le processus de perte de poids est lent, mais fiable, comme en témoignent les critiques positives. Si vous buvez du thé au gingembre avant les repas, la sensation de faim s'affaiblit et, par conséquent, les calories supplémentaires ne pénètrent pas dans le corps. Mais soyez prudent avec cette méthode, car le thé peut irriter l'estomac et provoquer des brûlures d'estomac.

Recette de thé au gingembre pour maigrir

Pour un litre de ça thé médicinal, vous devez prendre une racine de gingembre à raison de 1 cuillère à soupe. et 1 gousse d'ail. Broyez-les et versez de l'eau bouillante, placez-les dans un thermos pour le brassage. Laisser infuser un court instant. Ensuite, obtenez nos feuilles de thé du thé. Utilisez du thé au gingembre pour perdre du poids tout au long de la journée.

Pour se débarrasser de l'excès de poids, le gingembre est utilisé en association avec une décoction d'herbes médicinales (fraise, mélisse, menthe).

Thé à l'orange et au gingembre pour perdre du poids

Mélanger la racine de gingembre, les feuilles de menthe et un peu de cardamome écrasée dans un mélangeur. Versez ce mélange avec de l'eau bouillante et mettez dans un endroit chaud pendant une demi-heure. Filtrez la solution, ajoutez-y du jus de citron et d'orange en quantités égales. Si vous aimez le miel, assurez-vous de l'ajouter à votre thé. A boire frais, puis tout le bouquet de saveurs apparaîtra.

Pour ceux qui ont des problèmes de vessie, il est recommandé d'utiliser des feuilles d'airelles supplémentaires pour le thé.

Pour que le thé apporte l'effet de perte de poids attendu, plusieurs règles doivent être respectées :

1. Entrez le gingembre dans votre menu pour tous les jours.

2. Pendant que vous vous habituez au goût, ajoutez une tranche de citron à une tasse de thé pour adoucir le goût.

3. Le miel doit être ajouté au thé non chaud ou mangé avec une cuillère en guise de bouchée.

4. Ce thé n'est pas souhaitable à utiliser le soir peu avant le coucher, car il améliore le tonus et donne de la vigueur.

5. Lorsque le thé est prêt, les feuilles de thé en sont retirées, sinon il sera acidulé.

6. Vous ne pouvez pas boire plus de deux litres de thé par jour.

7. Le gingembre, qui sera utilisé pour infuser le thé, doit être finement haché afin que ses substances bénéfiques passent mieux dans le liquide.

8. Le thé est mieux consommé 1 à 1,5 heure après un repas.

Mais il est préférable de préparer le thé le matin et de le conserver dans un thermos, ce qui vous permet de le prendre tout au long de la journée sans y consacrer plus de temps.

Maintenant, vous connaissez non seulement les propriétés bénéfiques du thé au gingembre, mais aussi de nombreuses bonnes recettes comment faire du thé au gingembre.

oz-lady.ru

Pourquoi ce thé est-il utile : menthe + gingembre + citron + miel ?

mafka

pour augmenter l'immunité et améliorer l'état du corps. également idéal pour la puissance masculine =))

Christina Shutina

calme probablement, mais je préfère boire avec tout ça séparément

Muravka

prévention du rhume.

Menthe *

réchauffant apaisant)

Zoïa Shtarkman

Préventif et anti-inflammatoire.

Magnifique

Boisson vitaminée pour soutenir le système immunitaire.

La chanceuse Amanda

J'ai lu que ce thé aide à se calmer et à soulager le stress... Mais ce thé est tout aussi bon pour les personnes qui veulent arrêter de fumer :)

Catherine

Tons de gingembre, la menthe apaise, les tons de citron, la menthe apaise :) Oh, je ne sais pas, peut-être meilleur thé: gingembre, cannelle, citron. Et le soir déjà : menthe, miel, camomille.

Mady

Les avantages de ce thé sont associés aux avantages des composants individuels.

Le gingembre pour la perte de poids est largement connu dans le monde entier. Le gingembre, racine parfumée, est une plante unique. Dans l'Antiquité, on l'appelait un remède pour de nombreuses maladies : il agit comme agent anti-inflammatoire, analgésique, cicatrisant et antibactérien. Le gingembre est capable de renforcer le système immunitaire et en même temps d'avoir un effet bénéfique sur le système digestif. Beaucoup seront intéressés par le fait que ces racines aux formes intéressantes aident à se débarrasser des kilos superflus.

Par conséquent, le gingembre est souvent utilisé pour perdre du poids. Il a aussi des contre-indications, mais nous en parlerons plus bas. Quel est le secret du gingembre ? La racine odorante est capable d'améliorer la sécrétion de l'estomac et d'accélérer les processus métaboliques dans le corps. Par exemple, une cuillère à café de racine de gingembre, râpée et mélangée à du jus de citron, prise avant un repas, accélère le processus de digestion et aide à éliminer les toxines.

Le gingembre contient de nombreuses substances utiles : il contient beaucoup de vitamines B, de zinc, de fer, de vitamines A et C, d'huiles essentielles parfumées et d'acides aminés.

Le pouvoir du gingembre

Si vous voulez découvrir tout le pouvoir magique du gingembre et en même temps non seulement vous débarrasser des réserves de graisse, mais aussi améliorer considérablement votre apparence, buvez un délicieux thé au gingembre. Cela aidera à augmenter l'appétit et à rafraîchir le teint. Buvez ce thé spécial lentement, par petites gorgées. Mieux avant de vous asseoir pour le déjeuner et entre les repas.

Thé au gingembre au citron

Vous pouvez faire du thé au gingembre avec du citron : d'abord, épluchez un petit morceau de gingembre et râpez-le (la racine râpée doit avoir au moins 2 cuillères à soupe de volume). Au gingembre, ajoutez du jus de citron fraîchement pressé (50 ml) et versez le tout avec un litre d'eau bouillante. Ajouter du miel au goût. Le temps d'infusion de la boisson est d'au moins 1 heure. Ce thé revigorera et remplira votre corps de force.

Faut pas s'emballer boisson délicieuse, vous n'avez pas besoin de boire plus de 2 litres de thé au gingembre par jour.

Celui qui aime , laissez-le essayer de le brasser en même temps que du gingembre sec. Il suffit d'ajouter une pincée de racine sèche râpée dans la théière. Le tout est infusé pendant une demi-heure. Vous devez boire par petites gorgées. La boisson curative aide également à guérir une toux douloureuse.

Thé au gingembre à la menthe

Pour ceux qui souhaitent perdre du poids, le thé au gingembre et à la menthe sera d'un grand bienfait. Vous devez prendre 150-20 g de gingembre, le couper en fines lanières (n'oubliez pas de le peler d'abord). Versez ensuite un verre d'eau et portez à ébullition. Il faut 15 minutes de cuisson. Ajoutez de la menthe ou, si vous le souhaitez, de la mélisse, du miel et du citron au goût, et devant vous se trouve une boisson prête à l'emploi. Ce thé peut remplacer le café du matin, vous obtiendrez beaucoup plus d'énergie et de bienfaits.

Thé au gingembre vitaminé

En hiver, buvez du thé au gingembre "vitaminé", avec des groseilles. Il s'agit d'une correction de la santé et de la perte de kilos en trop. Tout d'abord, infusez du thé noir dans un thermos, en ajoutant 1/2 c. gingembre râpé et ajoutez quelques feuilles de cassis. Une heure passera et vous pourrez boire une délicieuse boisson réchauffante. Pour soigner un rhume, à la place des groseilles, mettez une petite gousse d'ail hachée. C'est ainsi que vous obtenez un thé sain à l'ail et au gingembre, qui combat également les kilos en trop de graisse.

Pendant les jours de jeûne, vous devez manger une salade de gingembre à base de carottes crues, betteraves cuites, zeste d'orange et quelques gouttes de jus de citron fraîchement préparé avec quelques cuillères huile d'olive. Assaisonner la salade avec 1 cuillère à café de poudre de céleri et une demi-cuillère à café de gingembre haché. Au début, la salade a un goût très inhabituel, mais il vous suffit d'imaginer combien de nutriments entreront dans votre corps !

L'une des qualités de la racine de gingembre est l'accélération du métabolisme, mais il ne faut pas croire que ce fait permet d'absorber n'importe quel aliment en grande quantité. Suivez toujours les règles de base alimentation équilibrée ce n'est qu'alors que vous obtiendrez le résultat souhaité.

Utilisant caractéristiques avantageuses gingembre, et n'oubliez pas de tenir compte des contre-indications à son utilisation.

Contre-indications au gingembre

Tout le monde ne peut pas prendre de racine de gingembre, alors consultez votre fournisseur de soins de santé. Refusez le gingembre pour ceux qui souffrent d'ulcères d'estomac, de colite ulcéreuse ou qui ont des problèmes d'intestins. La contre-indication à l'utilisation du thé au gingembre est la grossesse et l'allaitement.

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La racine de gingembre est la plus épice utile utilisé par l'homme. Avec l'aide d'une plante "magique" poussant dans le nord de l'Inde, il est possible d'augmenter l'immunité, de se réchauffer rapidement ou de guérir un rhume qui a commencé. Une boisson au gingembre et au citron peut être utilisée pour se réchauffer ou comme boisson rafraîchissante, selon la période de l'année. Des combinaisons de différents ingrédients donnent goût inhabituel et résultat utile. Vous voulez protéger votre santé ou perdre du poids ? Apprenez à faire une boisson de guérison!

Les bienfaits de la boisson

Beaucoup de gens ont entendu dire que la boisson au gingembre avec du citron est très saine. Pendant de nombreuses décennies, les gens ont traité le rhume et la toux avec la racine "d'outre-mer". Le thé épicé infusé avec du gingembre, auquel une tranche de citron ou un brin de menthe est ajouté pour augmenter l'effet, accélère les processus métaboliques du corps, améliore la digestion, active la circulation sanguine et a un effet normalisant sur la tension artérielle. Les femmes enceintes, allaitantes, allergiques et sujettes aux saignements doivent utiliser la boisson au gingembre avec prudence.

Avec l'accélération des processus, le corps lui-même se débarrasse de l'excès de graisse corporelle. Avec une utilisation raisonnable du gingembre, après une courte période de temps, les premiers résultats de la perte de poids seront perceptibles. Pas étonnant qu'un grand nombre de régimes aient une boisson infusée au gingembre dans leur alimentation. Thé sain utilisé non seulement comme cicatrisant, cholérétique, antispasmodique, mais aussi comme prophylactique, pour augmenter l'immunité, ainsi que comme plat séparé.

Comment préparer une boisson à base de gingembre et de menthe

Il existe deux façons d'utiliser la boisson à la menthe et au gingembre :

Pour un effet réchauffant et apaisant, la racine de gingembre coupée en cercles est brassée avec de l'eau bouillante, infusée pendant 5 minutes. Ajouter un brin de menthe fraîche, laisser infuser encore quelques minutes. Si vous le souhaitez, ajoutez une tranche de citron à la boisson. Les amateurs de miel peuvent ajouter une cuillère à café de nectar sucré lorsque la température de la boisson aromatique ne dépasse pas +50 C, afin de ne pas perdre propriétés médicales produit de l'abeille.
Par temps chaud, pour obtenir un effet tonique, broyez deux gros bouquets de feuilles de menthe jusqu'à ce qu'un arôme brillant se forme, ajoutez le jus de deux citrons et la racine de gingembre finement râpée 10-15 grammes. Versez 2 litres d'eau froide purifiée ou bouillie. Le mélange doit être infusé pendant au moins 3 heures. Après avoir pressé le contenu et filtré la boisson, ajoutez du sucre, du miel et du citron si vous le souhaitez. La boisson fraîche au gingembre et à la menthe étanche parfaitement la soif.

Recettes de boisson au gingembre au citron pour la perte de poids et l'immunité

Une boisson à base de gingembre et de citron a un goût très épicé. Les amateurs de thé au gingembre débutants préfèrent utiliser de petites portions et des concentrations. Gardant ses propriétés tout au long de la journée, la boisson au gingembre ne nécessite pas de brassage séparé de chaque portion. Pour la cuisine, la racine de gingembre fraîche et séchée, qui doit être prise moitié moins que la norme, convient.

Avec du miel

Si les connaissances sur les propriétés curatives de la racine de gingembre venaient d'Orient, nos ancêtres connaissaient les bienfaits du miel il y a plusieurs siècles. En associant deux puissants anti-inflammatoires, répartissant correctement les proportions et régime de température brassage, vous obtenez une boisson dont la composition est unique. Le gingembre, brûlant l'excès de graisse corporelle dans le corps, élimine les produits de décomposition. Le miel aide à soutenir le système immunitaire, a un effet adoucissant sur le corps.

Ingrédients:

Racine de gingembre frais 10-15 g ou séché 5-8 g.
Tilleul naturel ou miel de mai.

Comment faire du thé :

La façon la plus simple de préparer du thé avec du gingembre consiste à placer de petits copeaux de racine dans un thermos et à les verser avec de l'eau bouillante.
Vous devez insister pendant 5 à 10 minutes.
Versez du thé chaud d'un thermos dans une théière, prenez plusieurs fois par jour, en ajoutant du miel, du citron au goût, en profitant des sensations gustatives.

au concombre

Le célèbre nom « eau de Sassi » est dû à Santia Sass, qui a inventé ce cocktail vitaminé facile à réaliser. Enrichi substances bénéfiques l'eau aide à maintenir la silhouette en parfait état. Il est particulièrement agréable de l'utiliser frais lorsqu'il fait chaud dehors. Le thé aide à se débarrasser de l'œdème, accélère la décomposition des graisses et normalise le processus digestif.

Ingrédients:

Gingembre moulu ou finement haché - 1 cuillère à café.
Citron de taille moyenne - 1 pièce.
Concombre frais - 1 morceau de taille moyenne.
Menthe fraîche - 10 feuilles.
Eau purifiée - 2 litres.

Comment cuisiner:

Le concombre est pelé pour éviter l'amertume, puis coupé en tranches.
Râpez la racine de gingembre.
Écrasez les feuilles de menthe avec vos mains, hachez-les.
Coupez le citron en petites tranches avec le zeste (c'est plus sain) ou pressez le jus.
Mettez les ingrédients préparés dans un grand récipient en verre, versez de l'eau froide.
Cocktail minceur insister au moins 10 heures.
Garder réfrigéré. A consommer dans la journée à parts égales.

Cannelle

Les médecins ont prouvé depuis longtemps que la cannelle a non seulement un goût spécifique agréable, mais améliore également le métabolisme du corps de 20 fois. Quart de cuillère à café cannelle moulue peut abaisser le taux de sucre dans le sang et atténuer la sensation de faim. En tandem avec la racine de gingembre, la cannelle double ses propriétés, la perte de poids est plus rapide et plus facile, l'enflure disparaît et le système immunitaire est soutenu. Essayez de faire 2 recettes de thé au gingembre et à la cannelle, ajoutez éventuellement de la cardamome.

Ingrédients:

Racine de gingembre 10-15 g.
Cannelle moulue 1 cuillère à café.
Citron, miel naturel au goût.

Recette #1

Gingembre coupé en fines lamelles, mis dans un récipient résistant à la chaleur.
Versez de l'eau froide à feu doux et portez à ébullition.
Ajouter une demi-cuillère à café de cannelle moulue.
Continuer à bouillir pendant 15 minutes.
Refroidir à 35-38 C, ajouter une tranche de citron, du miel au goût.

Recette #2

Mettre une cuillère à café de cannelle et ¼ de cuillère à café de gingembre râpé dans un récipient, verser 0,5 litre d'eau bouillante.
Recouvrez avec une serviette pendant 30 minutes.
Souche.
Pour stabiliser le poids, buvez frais 2 fois par jour - à jeun le matin et avant le coucher.

Le thé au citron est apprécié par beaucoup pour son goût à la fois aigre et sucré. Cette boisson est bue partout dans le monde, ajoutant divers ingrédients allant de l'édulcorant traditionnel - le sucre, aux assaisonnements comme la cannelle, la menthe, le gingembre. C'est un excellent moyen d'augmenter la force des organismes, et juste une boisson très savoureuse.

Thé au citron - les avantages et les inconvénients

Pendant la froide saison hivernale, beaucoup de gens préfèrent boire du thé au citron, les avantages d'une telle boisson sont évidents :

L'acide citrique dilue l'astringence des feuilles de thé.
La vitamine C, qui fait partie des agrumes, a un effet bénéfique sur les défenses de l'organisme et l'état de la peau, et le thé lui-même est une source de vigueur pour toute la journée.
Le thé au citron réduit la gravité des processus inflammatoires dans les maladies de la gorge et des voies respiratoires.
Cette boisson est bien adaptée aux jours de jeûne, car elle augmente la vitesse des intestins et accélère le métabolisme.

Cependant, cette boisson peut nuire :

Ce thé est contre-indiqué pour les personnes allergiques à la vitamine C et aux agrumes en général.
Il est contre-indiqué d'ajouter du citron à la boisson et à ceux qui ont une acidité accrue de l'estomac, une gastrite et plus encore un ulcère.
Si vous buvez du thé au citron plus de cinq ou six tasses par jour, au lieu d'une charge de vivacité, une somnolence et une productivité négative apparaîtront.

Le thé avec du jus de citron ou un morceau de cet agrume mûr doit être préparé correctement. Il ne suffit pas de couper un morceau de citron et de le mettre dans thé prêt. Pour que le goût se déploie, il est recommandé de préparer le fruit à la consommation : le rincer à l'eau chaude pour le débarrasser de la cire souvent enduite sur les produits de beauté. Il est encore mieux d'ébouillanter les agrumes avec de l'eau bouillante, et le thé au zeste de citron s'avère encore plus saturé et parfumé qu'avec du jus de citron.

Ingrédients:

citron - 1/4 pc.;
feuilles de thé noir - 50 ml;
eau - 200 ml;
sucre - 2 cuillères à café

Cuisine

Ébouillantez les fruits avec de l'eau bouillante.
Râpez le zeste d'un demi-citron et mettez-le dans un verre. Ajoutez-y du sucre.
Ajouter les feuilles de thé et l'eau dans un verre.
Couper une tranche de citron et ajouter à la boisson.

Cependant, les Chinois de tout temps préfèrent les feuilles de thé vert. Il contient plus de vitamine A, qui a un effet positif sur la peau, de l'acide ascorbique, qui est si important pendant la saison froide, de la vitamine B2, qui est importante pour la croissance des ongles et des cheveux. On pense que le thé vert chaud au citron favorise la perte de poids.

Ingrédients:

thé vert - 1 c. l. ;
tranche de citron;
sucre - au goût.

Cuisine

Faire infuser du thé.
Lorsque l'eau a refroidi à 80 degrés, versez-la dans une tasse. Ajouter un quartier de citron.
Couvrir la tasse avec une soucoupe et laisser reposer 2 à 4 minutes.

Traditionnellement, dans notre pays, les gens ont l'habitude de boire du thé noir au citron, cette boisson saine et savoureuse est venue d'Inde, et en Russie, ils ont commencé à le boire il y a plus de 150 ans. Ceux qui sont mal à l'aise avec l'acide citrique peuvent être invités à mettre quelques gouttes de jus de citron sur un morceau de sucre. L'essentiel est de ne pas oublier de refroidir l'eau bouillante à 60-70 degrés, le citron ne perdra pas ses propriétés bénéfiques.

Ingrédients:

thé noir - 1 c. l. ;
sucre - 2-3 cuillères à café;
citron - 1 tranche.

Cuisine

Faire infuser du thé noir dans une théière. Laissez infuser pendant 5 à 8 minutes.
Versez le thé dans une tasse à thé. Laisser refroidir à 60 degrés.
Couper une tranche de citron et mettre dans une tasse. Le thé au citron et au sucre peut être servi immédiatement.

Thé au gingembre et au citron - recette

Le thé au gingembre au citron est une excellente recette maison de remède contre le rhume. Le citron contient beaucoup de vitamine C, mais encore plus de cette vitamine dans le gingembre (ainsi que du calcium, du magnésium, du sodium, du potassium et des huiles essentielles - tout un entrepôt de vitamines). Cette boisson est un excellent substitut au café. Il vaut mieux prendre du gingembre frais, un tubercule suffit pour plusieurs litres d'une délicieuse boisson.

Ingrédients:

thé vert - 1 cuillère à café;
gingembre - 10 g;
citron - 1 pc .;
miel - 70 g.

Cuisine

Nettoyez les racines. Râpez-le sur une râpe fine.
Pressez le jus du citron.
Faire bouillir de l'eau, faire du thé.
Ajouter le jus de citron aux feuilles de thé, puis le gingembre haché
Assaisonnez avec du miel pour plus de douceur.

Le thé au citron, dont la recette est connue dans tous les foyers russes, est généralement complété par une cuillerée de miel. Le miel est considéré comme un excellent remède contre le rhume et complète parfaitement les propriétés curatives du citron. boisson au thé. Vous devez vous rappeler que la boisson n'est pas diluée avec de l'eau brute, sinon les propriétés bénéfiques disparaissent. Le miel doit être ajouté après que le thé ait un peu refroidi, sinon des substances nocives seront libérées. Vous pouvez ajouter des fruits secs au thé avec du miel et du citron pour augmenter le tonus du corps.

Ingrédients:

toutes les feuilles de thé - 3 c. l. ;
miel - 0,5 tasse;
citron - 2 tranches;
raisins secs - 1 tasse;
abricots secs - 1 tasse;
noix - 1 tasse.

Cuisine

Rincez les fruits secs, séchez-les et passez-les dans un hachoir à viande.
Versez de l'eau bouillante sur le citron, retirez les pépins. Broyer dans un hachoir à viande ou un mélangeur avec la peau. Ajouter aux fruits secs.
Ajouter le miel à la masse. Bien mélanger le tout.
Faire infuser du thé. Prenez une cuillerée de masse de miel avec une boisson.

Recette de thé à la menthe et au citron

Le thé glacé à la menthe et au citron est un merveilleux rafraîchissement. La chaleur de l'été et donne de la force. Il est beaucoup plus agréable au goût que l'eau ordinaire ou le soda. Vous pouvez servir une telle boisson même à table de fête. Si vous ajoutez des agrumes supplémentaires, comme l'orange ou le citron vert, la boisson deviendra une alternative à la limonade malsaine.

Ingrédients:

thé vert - 1 cuillère à café;
menthe - 2-3 branches;
citron - 2 tranches;
orange - 2 tranches;
miel - 2 cuillères à café;
gingembre - 5 g.

Cuisine

Faire infuser du thé fort et laisser refroidir.
Ajouter le zeste d'orange et de citron à la boisson.
Râper le gingembre et ajouter au thé.
Déposer les feuilles de menthe dessus.
Laisser infuser une demi-heure sous le couvercle.
Dans une boisson déjà froide, mettez des glaçons et une cuillerée de miel.

Le thé à la cannelle et au citron aidera à perdre du poids à la maison, dont la particularité est qu'il réduit l'appétit. La boisson s'avère beaucoup plus savoureuse si vous y ajoutez également des inflorescences de clou de girofle. Un tel thé épicé parfumé se réchauffera parfaitement dans le froid hivernal et aidera à renforcer le système immunitaire.

Ingrédients:

thé - 2 c. l. ;
jus de citron - 1 c. l. ;
cannelle - 0,5 c. l. ;
clous de girofle - 5 g;
sucre de canne - 0,5 c. l.

Cuisine

Préparez du thé fort à raison de 2 c. l. à un verre d'eau. Refroidir.
Mélanger le sucre avec le jus de citron, les clous de girofle et la cannelle.
Ajouter le sirop obtenu aux feuilles de thé.

Le thé au citron sans sucre se révélera très inhabituel si vous y ajoutez du lait. Vous obtenez une boisson aristocratique originale, l'essentiel est de mélanger les composants séparément. Alternativement, au lieu de lait, vous pouvez utiliser crème épaisse ou au lieu de jus de citron, n'ajoutez que du zeste. Vous devez travailler un peu et essayer plusieurs options afin de comprendre comment vous assurer que le lait ne caille pas.

Ingrédients:

thé - 1 cuillère à soupe. l. ;
lait - 1 verre;
citron - 1 tranche.

Cuisine

Préparez du thé fort (1 cuillère à café par verre d'eau).
Faire bouillir le lait et laisser refroidir.
Rincez la tasse avec de l'eau bouillante. Versez d'abord le lait froid, puis le thé chaud.
Ajouter une rondelle de citron.

Bon à tout moment de l'année et en toute saison. En hiver, il renforce le système immunitaire, en été il tonifie et rafraîchit, surtout si vous ajoutez quelques brins de menthe à la boisson. L'excellent goût des baies d'argousier vous réchauffera par tous les temps, cette baie est un réservoir de vitamines. Vous pouvez ajouter de l'orange et de l'anis étoilé au thé.

Ingrédients:

soudage - 3 c. je ;
argousier - 1 tasse;
citron - 1 pc .;
orange - 0,5 pièces;
cannelle - 5 g;
anis étoilé - 1 étoile.

Cuisine

Préparez du thé vert ou noir.
Retirez le zeste de l'orange, râpez-le. Couper la pulpe en cercles.
Couper le citron en tranches avec le zeste.
Frottez les baies d'argousier dans un mélangeur.
Mélanger tous les ingrédients. Ajouter au thé préparé.
Ajouter de la cannelle, de l'anis étoilé, du miel ou du sucre si désiré.

Ceux qui suivent la figure ou l'ont savent infuser du thé avec du citron et de la camomille. Il élimine les toxines du corps et a un effet anti-inflammatoire général. Les agrumes reconstituent la quantité d'acide ascorbique et révèlent les propriétés bénéfiques de la camomille. Boire du thé à des fins médicinales devrait être régulièrement d'environ deux semaines.

Ingrédients:

fleurs de camomille - 3 c. l. ;
eau - 250 ml;
citron - 50 g.

Cuisine

Versez du bois sec avec un litre d'eau bouillante et insistez dans un bain-marie pendant 15 à 20 minutes.
Refroidir à température ambiante.
Ajouter deux tranches de citron.
Filtrer l'infusion obtenue.
Boire deux fois par jour.

Avec du citron, c'est beaucoup plus savoureux et plus sain que la limonade achetée. L'eau gazeuse donne encore plus envie de boire et une boisson achetée en magasin contient trop de sucre. Une limonade maison à base d'une boisson au thé rafraîchira à la chaleur, pourra décorer une fête table pour enfants. Citron ou citron vert, il vaut mieux ne pas couper en cubes, mais pour extraire le jus du fruit, le goût deviendra plus intense.

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