Thé au gingembre à la maison. Comment faire du thé au gingembre à la maison. Comment faire du thé au gingembre à la maison en utilisant des ingrédients naturels sans danger pour la santé

Nous continuons à vous présenter les méthodes et les moyens de perdre du poids à domicile, et aujourd'hui, nous parlerons de la façon de boire du thé au gingembre pour perdre du poids.

Le gingembre nous a été apporté d'Orient, où il propriétés curatives noté depuis très longtemps, car si vous décidez de perdre du poids avec, vous ressentirez vous-même des changements en vous-même, car le gingembre :

Renforce l'immunité;
Contient des vitamines A, B1, B2, C, des éléments : Ca, Mg, Fe, P, Zn, Na, K, des huiles essentielles, des acides aminés, de la zingérone, du shoagol, du gingérol (substances contenues uniquement dans le gingembre et provoquant son goût spécifique et bénéfique propriétés, et bien d'autres. composants utiles.
Réduit les douleurs menstruelles;
Réduit les nausées;
Stimule la puissance chez les hommes (que dire, le nom de cette plante peut être traduit du chinois par "masculinité" ;
Tons ;
Stimule les performances;
Accélère le métabolisme (c'est sur cette propriété que repose le thé brûle-graisse au gingembre) ;
Combat les processus inflammatoires;
Ralentit l'apparition des signes du vieillissement;
Réduit le risque de cancer.

Une telle liste d'avantages est un peu gênante à première vue, car un seul produit ne peut pas être la solution à tous les problèmes. En fait, en plus des indications d'utilisation, il a une liste impressionnante de contre-indications.

Contre-indications au gingembre

Avant le brassage thé au gingembre pour la perte de poids, assurez-vous que vous n'appartenez pas à la catégorie de personnes des conditions suivantes :

Derniers mois de grossesse ;
Lactation;
L'utilisation de certains médicaments;
Maladies cardiovasculaires;
Maladies gastriques aiguës ;
Réaction allergique aux composants;
Âge jusqu'à 5 ans;
Chaleur;
Pierres dans la vésicule biliaire.

Thé au gingembre pour perdre du poids

Les recettes de cuisine sont nombreuses et comprennent, outre le gingembre et le thé, de nombreux ingrédients, mais tous se caractérisent par plusieurs règles simples comment boire du thé au gingembre:

Il est recommandé de le prendre à l'intérieur une demi-heure avant les repas, cela vous permettra de ne pas trop manger pendant le repas principal, car l'appétit sera partiellement satisfait. De plus, la prise de gingembre aide à accélérer votre métabolisme, ce qui signifie que vos aliments seront digérés plus rapidement et que les graisses seront mieux brûlées.
Ne buvez pas plus de 2 litres de thé au gingembre pour perdre du poids par jour.
La dernière prise de thé au gingembre et de nourriture, en principe, doit avoir lieu au plus tard 3 heures avant le coucher.
Choisissez une racine de gingembre fraîche et de haute qualité pour perdre du poids;
Filtrez la boisson avant de la boire. Toutes les propriétés bénéfiques du gingembre resteront, mais le goût deviendra beaucoup plus agréable.
Vous pouvez utiliser du miel en cuisine, mais pas du sucre. Dans ce cas, le miel doit être ajouté à une boisson déjà refroidie, afin qu'elle ne perde pas ses qualités bénéfiques.

Maintenant, la chose la plus simple reste - apprendre à faire du thé au gingembre et commencer à perdre du poids avec.

Recettes de thé au gingembre

Faire bouillir de l'eau et râper la racine de gingembre. C'est ce dont nous avons besoin pour faire n'importe quel type de thé. Les autres produits varieront en fonction de vos goûts et de vos préférences.

Thé au gingembre et au citron

La recette est rapide et longue.

Si vous avez suffisamment de temps, il est préférable de faire cuire le gingembre en premier : ajoutez le gingembre à l'eau bouillie et mettez le feu, portez à ébullition et laissez mijoter pendant 10 minutes. Retirer du feu, laisser refroidir à température ambiante, puis ajouter le miel et le citron.

Si vous n'avez pas le temps, la façon de faire du thé au gingembre et au citron se résume à quelques minutes. Versez du gingembre râpé avec du thé pré-infusé, ajoutez-y du citron, mélangez bien, laissez infuser plusieurs minutes dans un thermos ou sous des serviettes chaudes et buvez.

Pour faciliter la préparation du thé au gingembre avec du citron et du miel, torsadez 1 gros citron et 1 racine de gingembre dans un mixeur, assaisonnez avec du miel au goût et placez dans un récipient en verre au réfrigérateur. Il suffit d'ajouter un tel mélange à un verre d'eau ou de thé sans prétraitement.

Au gingembre- thé au citron Vous pouvez ajouter d'autres ingrédients : du jus d'orange, menthe fraîche ou feuilles de menthe poivrée sèches séchées, clous de girofle, cannelle et même poivre noir.

Le thé au gingembre avec du citron et du miel vous aidera à ne pas tomber malade pendant un rhume ou plutôt à vous remettre du SRAS, la menthe dans le thé soulage les maux de tête, améliore l'immunité, facilite la respiration et normalise le cycle menstruel, les clous de girofle soulagent les spasmes musculaires, la douleur, guérissent les plaies et tonifient le corps.

Thé à la cannelle et au gingembre pour maigrir

La cannelle est connue pour ses propriétés de combustion des graisses et, associée au gingembre, elle devient un excellent outil pour perdre du poids. Avant de faire du thé au gingembre, achetez des bâtons de cannelle ou comme épice, peu importe. L'essentiel est que sa qualité soit au niveau. C'est bien si le pays d'origine indiqué sur l'emballage est Ceylan, car c'est là qu'il est produit. Une autre caractéristique de la vraie cannelle est l'étiquette "Cinnamomum zeylonicum".

Une tasse de thé contient généralement une pincée de cannelle en vrac ou un bâton de celle-ci. Il est conseillé de faire infuser un bâton de cannelle dans du thé ou de l'eau chaude pendant 15 minutes.

Cette boisson vous aidera non seulement à perdre du poids, mais aussi à vous remonter le moral le matin, à vous tonifier et à sembler très savoureuse.

Thé vert au gingembre

Ce n'est un secret pour personne qu'il est préférable de perdre du poids. thé vert que noir. Du thé noir fort et du café pour le moment de la perte de poids devrait être complètement abandonné. Buvez jusqu'à 2 litres de thé vert au gingembre et au citron par jour, n'oubliez pas de boire de l'eau pure filtrée, et limitez également la consommation de glucides "nocifs" : sucreries, sucreries, pain, farine, etc., et perdre des kilos superflus pas vous faire attendre longtemps.

Thé au gingembre et à l'ail

C'est un remède de choc contre les graisses et les rhumes. Il est recommandé de prendre du gingembre et de l'ail en quantités égales, de frotter finement et de verser de l'eau bouillante ou du thé fraîchement préparé dans un thermos. Laisser infuser 15 minutes dans de l'eau chaude puis boire. Cette boisson accélère parfaitement les processus métaboliques et favorise la perte de poids. Quelle quantité de gingembre ajouter au thé, vous décidez en fonction du goût, en moyenne, une cuillère à café de gingembre ou 0,5 cuillère à café de gingembre et d'ail par tasse de thé.

Rose musquée et gingembre dans le thé

Autre remède fortement chargé en vitamine C, en plus, il aide à prévenir les maladies féminines et accélère la perte de poids, surtout si vous entreprenez d'autres actions visant à perdre du poids : remise en forme, régimes ou journées de jeûne.

Recette de thé au lait à la racine de gingembre

Faites chauffer l'eau et trempez-y le gingembre râpé, portez à ébullition puis laissez mijoter pendant 15 minutes, ajoutez les feuilles de thé à l'eau et retirez du feu. Laisser infuser la boisson pendant 10 minutes. Ensuite, à travers un tamis, versez le thé dans votre verre et diluez-le avec du lait. Une telle boisson satisfait parfaitement l'appétit et apaise avant d'aller se coucher.

Avant d'ajouter du gingembre au thé, assurez-vous que votre corps y réagit normalement et que vous aimez le goût de cet assaisonnement. Sinon, il est plus facile de choisir d'autres méthodes de perte de poids que de se forcer à boire des boissons à base de gingembre, car on ne peut sensiblement perdre du poids qu'après une longue consommation.

En ce qui concerne la fréquence à laquelle vous pouvez boire du thé au gingembre, seuls vos sentiments sont la limite. Buvez du thé au moins toutes les demi-heures, cela satisfera votre faim et remplacera vos collations par des biscuits et d'autres aliments qui interfèrent avec la perte de poids.

Expérimenter avec thé au gingembre Partagez vos recettes et observations dans les commentaires !

Perdre du poids pour la santé !

Le gingembre est arrivé dans notre pays au 16ème siècle. Ensuite, il a été ajouté à des boissons traditionnelles telles que le kvas, la compote, le sbiten, le braga et le miel. Plus tard, le gingembre a commencé à être ajouté au thé. Le thé au gingembre a rapidement gagné en popularité lorsqu'il est devenu clair qu'il était non seulement savoureux, mais aussi sain. Jetons un coup d'œil aux propriétés bénéfiques de cette boisson et considérons quelques recettes intéressantes cuisine.

Traditionnellement, le gingembre est considéré comme une épice. Le nombre de ses fans augmente rapidement. Le produit, qui a rassemblé toute une "pharmacie" de vitamines et de microéléments, est rapidement devenu un favori populaire en raison de ses propriétés bénéfiques :

anti douleur;
diaphorétique;
expectorant;
antiémétique;
désinfectant;
échauffement;
nettoyer le sang du cholestérol;
amélioration de l'appétit;
nettoyer le corps des toxines et des toxines;
stimulation du tube digestif;
renforcer les parois des vaisseaux sanguins;
augmentation du désir sexuel;
amélioration de la circulation sanguine.

Dans certains cas, le gingembre surpasse même d'autres épices non seulement dans ses propriétés curatives, mais aussi dans son goût. Surtout, la racine de gingembre est commune sous forme fraîche, marinée et séchée. La poudre sèche et le gingembre mariné sont pratiques à utiliser en cuisine. Et pendant la cuisson thé sain il est préférable d'utiliser une racine fraîche.

Comment infuser du thé au gingembre

Il semblerait qu'il puisse être difficile de faire infuser du thé ? Cependant, afin de garder le maximum en thé au gingembre propriétés utiles, vous devez suivre certaines règles :

N'utilisez que des racines fraîches. Ce gingembre a une couleur dorée et une peau lisse et légèrement brillante. La racine doit être dure, les pousses se détachent avec un craquement. Faites également attention aux branches : plus il y en a, plus elles contiennent d'huiles essentielles et de composants utiles.
La température de l'eau ne doit pas dépasser 60°C, sinon la boisson ne contiendra pas de vitamine C.
Améliorer qualités gustatives thé, vous pouvez ajouter du sucre.
Pour augmenter les propriétés bénéfiques, il est recommandé d'ajouter une tranche de citron, une feuille de menthe, du miel.
Il vaut mieux boire du thé fraîchement infusé, c'est le plus utile.
Lors de l'utilisation du thé au gingembre dans la lutte contre l'excès de poids, il est recommandé de boire ce thé avant les repas pour couper l'appétit.
Lors de la préparation d'une boisson, utilisez les variétés de thé qui ne contiennent pas d'additifs.

Recettes pour faire du thé au gingembre

1. Thé au citron et au gingembre

Pour préparer cette boisson, vous aurez besoin des produits suivants :

un demi-citron;
gingembre frais de 3 à 4 cm;
1,5 litre d'eau;
sucre au goût.

Retirez la peau du gingembre et coupez-le en fines tranches. Rincez soigneusement le citron et coupez-le en tranches. Mettez le gingembre, le citron dans une théière, versez de l'eau bouillante dessus et couvrez avec un couvercle. Le thé sera prêt dans 15 minutes. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du miel, mais seulement immédiatement avant utilisation.

Un tel thé donne un effet tonique, stimule parfaitement le métabolisme, élimine les toxines et constitue une excellente prévention du rhume. Il est recommandé de boire la boisson 3 fois par jour. Il y a une mise en garde ici : si l'acidité gastrique est augmentée, le thé doit être bu pendant un repas, et s'il est abaissé, 30 minutes avant un repas.

2. Thé au gingembre pour perdre du poids

La meilleure combinaison qui résout efficacement le problème de l'excès de poids est l'ail et le gingembre. L'ail renforce parfois l'action de la racine et empêche la formation de nouveaux dépôts de cholestérol. Comment préparer une boisson aussi magique ? Pour cuisiner, vous aurez besoin de :

2 litres d'eau;
racine de gingembre de 4 cm de long ;
2 gousses d'ail.

Une telle boisson doit être bue avant de manger de la nourriture tout au long de la journée. Le thé n'a qu'un seul inconvénient - pas un goût très agréable.

3. Thé aux fruits et au gingembre

Pour préparer cette merveilleuse boisson, vous avez besoin des ingrédients suivants :

1 litre d'eau;
1er. l. gingembre frais râpé;
1er. l. zeste de citron ou d'orange;
1er. l. thé vert ou noir;
une poignée de pommes séchées;
le bâton de cannelle;
anis étoilé;
jus d'orange et miel au goût.

Ajouter les pommes lavées, le gingembre râpé, le zeste, l'anis étoilé et la cannelle à l'eau bouillante. Faire suer le liquide épicé à feu doux pendant 5 minutes. Ajoutez ensuite le thé, le jus d'orange et le miel au bouillon. Laisser reposer avec le couvercle fermé pendant encore 5 minutes. Filtrer la boisson aromatique.

Ce thé renforce le système immunitaire et augmente les défenses de l'organisme. Il sera particulièrement utile de le boire au printemps-automne. Il suffit de boire 3-4 tasses par jour.

4. Thé brésilien au gingembre

Pour préparer 6 portions de thé, vous devez préparer :

1 cuillère à café gingembre frais râpé;
1 cuillère à café Safran des Indes;
1 cuillère à café beurre doux;
Le Lait;

Vous devez d'abord faire de la pâte de gingembre. Ramollir le beurre à température ambiante et bien mélanger avec le curcuma et le gingembre pour obtenir une pâte. Servir comme suit : mettre 0,5 cuillère à café dans un verre de lait chauffé. pâte de gingembre, ajouter une cuillerée de miel et remuer.

Cette recette est très utile pour les rhumes et les problèmes digestifs. Il est recommandé de boire trois fois par jour après les repas.

5. Thé vert au lait et gingembre

Pour faire 2 tasses, il vous faut :

1er. l. gingembre râpé;
1 sachet de thé vert naturel ;
2 verres d'eau;
0,5 tasse de lait gras;

Versez de l'eau dans la bouilloire, portez à ébullition, déposez-y le sachet de thé et le gingembre. Laisser infuser 5 minutes. Pendant ce temps, faites bouillir le lait dans une petite casserole. Dans une théière en céramique séparée, combiner le lait chaud et l'infusion de thé au gingembre. Le thé doit être servi après l'avoir sucré avec du miel.

Cette boisson doit être bue à chaque fois avant les repas. Il aide à réduire l'appétit et, par conséquent, à se débarrasser de l'excès de poids.

6. Thé au gingembre de Madonna

Pour 1 litre de boisson il vous faudra :

1er. l. thé vert;
une petite racine de gingembre;
le bâton de cannelle;
gousse de vanille;
1 PC. clous de girofle;
1 citron vert ;
1 orange;
4 choses. kumquat ;
bouquet de menthe.

Le thé vert doit être trempé dans de l'eau bouillante pendant trois minutes et filtré dans un pichet. Dans un mortier, broyer les clous de girofle et la cannelle, verser dans un pichet. Coupez l'orange et le citron vert en tranches régulières, divisez les kumquats en 4 parties. Couper le gingembre en tranches. Transférez les fruits, la racine et la gousse de vanille dans une cruche de thé. Ajouter des feuilles de menthe. Remuez le thé, laissez refroidir et servez avec de la glace.

Cette boisson est incroyablement tonique et revigorante. Il est recommandé de boire tout au long de la journée. Madonna elle-même considère ce thé comme une boisson énergisante, qui équivaut à «l'herbe magique» de la marijuana.

Boire du thé au gingembre pendant la grossesse

Le thé au gingembre peut être bu au cours du premier trimestre (2 à 3 tasses par jour). Il a un effet positif sur la santé de la future mère et aide à faire face à la toxicose. Mais aux 2e et 3e trimestres, la racine entre dans la liste des aliments interdits. Cela est dû à un certain nombre de raisons :

le gingembre entraîne des troubles hormonaux du fœtus;
conduit à une forte augmentation de la pression artérielle chez une femme enceinte.

Pendant l'allaitement, le thé au gingembre doit également être jeté.

Thé au gingembre dans l'enfance

Les pédiatres se sont établis dans l'opinion que la boisson au gingembre ne devrait pas être donnée aux enfants, jusqu'à l'âge de trois ans. Dans tous les autres cas, le thé au gingembre peut non seulement être administré, mais également nécessaire. C'est une riche source de vitamines, un remède naturel contre le rhume.

Le thé au citron et au gingembre et le thé au gingembre et aux fruits sont parfaits pour les enfants. Si le bébé est malade, la boisson doit être administrée quotidiennement dans 100 ml pendant trois semaines.

Contre-indications

Le thé au gingembre est contre-indiqué dans les maladies suivantes :

Ulcère, gastrite, colite, entérite.
Hépatite, cirrhose du foie.
Lithiase biliaire.
Tout saignement.
Réaction allergique.
À une température corporelle élevée supérieure à 39ºС.

Avec prudence, vous devez boire un verre tout en prenant des médicaments qui ont un effet stimulant sur le travail du cœur, stabilisent le rythme cardiaque et réduisent la pression. Il est strictement interdit de boire du thé au gingembre avec des anticoagulants.

Le thé au gingembre est une boisson magique qui a un effet bénéfique sur tout le corps. Il aide à renforcer le système immunitaire, à perdre du poids et à faire face à de nombreux maux. A titre préventif, en l'absence de contre-indications, il suffit de boire 3 tasses par jour.

Avec l'arrivée de l'automne, le risque de rhume augmente. Ce n'est pas surprenant. Un vent perçant, des pluies, un soleil rare - tout cela ne fait que contribuer au développement de maladies, à des épidémies de maladies infectieuses. Le pic de l'épidémie de grippe survient généralement hors saison. Comment l'éviter ou le minimiser conséquences possibles? Depuis l'Antiquité, la racine de gingembre est utilisée en Orient pour la prévention et le traitement du rhume. Cette épice piquante est utile car elle renforce le système immunitaire, aide à combattre les infections. Il a juste besoin d'être bien cuit. Aujourd'hui, nous vous dirons comment le faire : délicieux et très sain.

Propriétés utiles du thé au gingembre

Tonique
guérison
anti-inflammatoire
expectorant
bactéricide
antispasmodique

Souvent préparé avec l'ajout de citron, de miel, de cannelle, car les propriétés bénéfiques de ces produits ne font que doubler les propriétés curatives du gingembre et de sa boisson. Le thé vous aidera à vous remettre d'une maladie. Lors de l'ajout de miel, il est nécessaire de refroidir légèrement la boisson afin qu'elle ne perde pas ses propriétés lorsqu'elle est immergée dans de l'eau chaude. Il vaut mieux boire du thé en le saisissant avec du miel.

Le gingembre élimine l'excès de cholestérol accumulé dans le corps, il empêche la formation de caillots sanguins. Le thé aide à réduire les niveaux de sucre, soulage les maux de tête, les tons. Utilisation efficace du thé au gingembre dans les programmes de perte de poids. Le gingembre améliore la digestion, améliore les processus métaboliques.

Comment choisir le gingembre pour le thé

Pour faire du thé, vous devez choisir des racines avec une peau lisse. Il est préférable de choisir la racine avec le montant minimal joints, pas de rayures, de fissures ou de dommages. La poudre de gingembre peut également être utilisée, mais la plante fraîche est plus bénéfique.

Pour commencer la cuisson est effacé. La peau doit être soigneusement retirée, pour cela, vous pouvez utiliser un couteau, une brosse ou une cuillère en céramique. Il n'est pas nécessaire de nettoyer la racine à l'avance, car elle perdra ses propriétés bénéfiques. Ne vaut pas la peine d'être acheté pour le thé, que l'on trouve parfois dans les magasins. C'est pratique, mais les morceaux de gingembre pelés n'ont pas de propriétés bénéfiques.

Pour que la racine ne se froisse pas et ne se dessèche pas, elle est enveloppée dans film alimentaire. Vous pouvez emballer le gingembre dans un sac avec une fermeture éclair scellée, après l'avoir emballé dans serviette en papier. Il faut que l'oxygène ne pénètre pas dans le gingembre. Avant l'emballage, le produit doit être inspecté afin qu'il n'y ait pas d'endroits gâtés, épongez avec une serviette en éliminant l'humidité. La racine de gingembre non pelée peut être conservée au réfrigérateur pendant plusieurs semaines.

Recettes pour faire du thé au gingembre

Vous pouvez en préparer un à un composant, ou vous pouvez expérimenter et rendre la boisson plus saturée et lumineuse en y ajoutant de l'orange, du citron, de la menthe, de la mélisse, différentes variétés de miel, des herbes. Nous proposons plusieurs recettes disponibles des boissons faciles à préparer à la maison.

thé au gingembre contre le rhume

Au premier signe d'un rhume, vous devriez boire cette boisson curative. Comment le cuisiner ? D'un petit morceau de gingembre, 250 ml d'eau, de miel et de tranches de citron. La racine est lavée, pelée de la peau supérieure, frottée sur une râpe. La bouillie résultante est placée dans de l'eau bouillante et laissée pendant 20 minutes pour infuser la boisson. Filtrer, verser dans un verre, où ajouter une tranche de citron et une cuillerée de miel parfumé. Le thé doit être bu chaud. Cela améliorera l'état général, aidera à faire face aux malaises, aux maux de gorge. Il convient de rappeler qu'à température corporelle élevée, le gingembre est contre-indiqué.

Thé au gingembre pour perdre du poids

Cette recette originale tout le monde ne l'aimera pas, il contient de l'ail. Mais les nutritionnistes l'incluent dans les programmes de perte de poids, affirmant que la recette est efficace. Pour préparer la boisson, vous devez prendre une petite racine de gingembre et quelques gousses d'ail. Broyez le tout et placez-le dans un thermos avec de l'eau bouillie, mais pas chaude. Le mélange doit être infusé pendant au moins vingt minutes. Le goût de ce thé est très spécifique, il est épicé, épicé avec un arrière-goût d'ail. Le thé aidera à améliorer les processus métaboliques dans le corps, affectant ainsi le poids et la graisse corporelle.

Thé au gingembre pour purifier le corps

Cette boisson au thé préparé avec du thé vert. Dans un thermos, vous devez infuser de la racine de gingembre râpée et une cuillère à café de feuilles de thé. Après avoir insisté pendant une demi-heure, la boisson peut être bue. Il convient à une utilisation les jours de jeûne, aidant à éliminer tous les déchets toxiques du corps. Les experts conseillent de ne pas prévoir de choses importantes pour la journée de ménage, il vaut mieux rester chez soi ce jour-là.

Thé au gingembre dans le lait

Verser 1,5 tasse dans le seau eau froide, ajoutez 2 cuillères à café de gingembre râpé, 1,5 cuillère à café de thé noir, 2 c. l. Sahara. Dès que le mélange bout, vous devez atténuer le feu, maintenez la louche sur le feu pendant 4 minutes, puis versez le lait. Après avoir fait bouillir à nouveau le mélange, ajoutez-y 1 cuillère à café de cardamome. Au bout de trois minutes, retirer du feu, laisser refroidir légèrement, ajouter du miel ou des feuilles de basilic.

Réchauffer le thé au gingembre

À émail versez un litre d'eau, mettez le feu, mettez 2 cuillères à café de gingembre râpé dans l'eau, la même quantité de thé noir. Une fois que le mélange commence à bouillir, ajoutez des épices: quelques clous de girofle, une demi-cuillère à café de cardamome. Avant utilisation, pour améliorer le goût, du jus de citron ou une tranche de celui-ci, du miel est ajouté.

Thé tonique au gingembre

Cette recette est parfaite pour ceux qui aiment commencer la journée avec boisson revigorante. 10-20 g de gingembre doivent être coupés, ajouter de la mélisse hachée ou de l'herbe de menthe, du sucre au goût. Tout cela versez un litre d'eau bouillante et laissez infuser. Avant utilisation, vous pouvez ajouter du citron ou du sucre au goût. Après avoir pris une telle boisson à la racine de gingembre, une charge de vivacité est fournie pour toute la journée.

Envie d'essayer une nouvelle boisson ? Découvrez les avantages et les inconvénients du thé au gingembre et buvez une délicieuse décoction pour la beauté et la santé. Soyez sûr de noter que ce produit a des contre-indications. S'il n'y a pas de restrictions, prélassez-vous dans le froid avec du thé chaud et, en été, rafraîchissez-vous avec une infusion épicée fraîche au citron ou à la menthe.

Propriétés de la boisson curative

Lorsque le froid s'installe et que le chauffage n'est pas encore allumé, vous souhaitez vous réchauffer avec une délicieuse boisson chaude. Infusez du thé au gingembre cicatrisant. Cette plante a accumulé de nombreux composants utiles, le rhizome en est particulièrement riche. Votre corps a vraiment besoin de ce qui suit :

huiles essentielles;
vitamines;
oligo-éléments;
acides aminés.

Préparez une boisson curative à la racine de gingembre, vous pouvez y ajouter du citron et du miel pour le goût. Le gingembre possède de nombreuses propriétés bénéfiques. Lorsque vous utilisez des rhizomes frais ou infusés, les processus de guérison commencent dans votre corps :

les micro-organismes pathogènes meurent;
la circulation sanguine s'améliore;
normalise les processus digestifs;
tout le corps est rempli d'énergie ;
l'immunité est renforcée;
tous les systèmes sont débarrassés des toxines ;
le travail du cerveau et du système nerveux est stimulé;
le métabolisme s'accélère.

Bienfaits du thé au gingembre

Lors de l'étude de la composition du rhizome, les scientifiques y ont trouvé tout un garde-manger de composés biologiquement actifs utilisés en pharmacologie. Pour la fabrication de médicaments, ces substances sont créées dans des laboratoires de chimie. Les médicaments synthétiques peuvent provoquer des allergies ou des effets secondaires. Et les composés végétaux agissent plus doucement. Les réactions allergiques à ceux-ci sont observées moins fréquemment qu'aux préparations chimiques. Un gros plus est l'absence d'effet cumulatif: toute la composition est complètement traitée et ne s'accumule pas dans le corps.

Les experts culinaires apprécient la plante pour son goût et son arôme uniques. Les assaisonnements du rhizome ajoutent du piquant supplémentaire aux plats. Les boissons étanchent parfaitement la soif, réchauffent au gel et rafraîchissent à la chaleur. Dans les pays de l'Est, boire du thé au gingembre, au citron, au miel est tout un rituel, les odeurs épicées créent une atmosphère calme et paisible à table. Rassemblez la famille autour de la table, versez une tasse boisson délicieuse et s'asseoir, avoir une conversation tranquille. De tels rassemblements renforcent la confiance et la compréhension mutuelle entre les personnes de différentes générations.

Indications d'utilisation de la racine de gingembre

Le rhizome épicé est utilisé en médecine orientale depuis l'Antiquité, et nos scientifiques ont récemment entamé des recherches sur les effets bénéfiques du gingembre sur la santé humaine. La boisson peut être consommée à la place du thé ou du café ordinaire. Avant de quitter la maison par temps froid, buvez une tasse de bouillon épicé et vous ne gèlerez pas longtemps. Le thé est particulièrement indiqué si vous avez :

rhumes sans fièvre;
toux;
infertilité;
puissance réduite chez les hommes;
toxicose des femmes enceintes;
crampes, douleurs abdominales;
obésité.

A titre préventif, le rhizome épicé peut être consommé pendant la saison froide, il protégera l'organisme de l'hypothermie et des infections. Si vos pieds sont mouillés ou si vous êtes pris sous une pluie froide, faites du thé au gingembre avec du citron et du miel en rentrant chez vous. La boisson vous réchauffera, renforcera votre système immunitaire et le lendemain, vous n'aurez pas à vous rendre à la clinique pour un arrêt de travail.

Améliorer la puissance chez les hommes

Après 40 ans, les représentants du sexe fort veulent poursuivre les relations intimes avec les femmes, mais leur puissance diminue. La raison n'est pas seulement dans la réduction de la production de testostérone. Le premier échec du contact sexuel est souvent stressant. Un homme a peur que de tels phénomènes commencent à se répéter et il configure lui-même son corps pour réduire ses capacités sexuelles.

L'utilisation de médicaments ne donne pas toujours le résultat souhaité; s'ils sont utilisés de manière inepte, ils ne peuvent qu'aggraver la situation. Souvent, ces médicaments provoquent des effets secondaires, ont un effet néfaste sur le cœur et le foie et provoquent des intoxications. Pas besoin de stimuler et d'épuiser le système endocrinien, utilisez des remèdes naturels qui ont fait leurs preuves depuis des siècles.

Le gingembre en Orient était largement utilisé pour augmenter le pouvoir masculin. Il a un effet tonique et rajeunissant, renforce les vaisseaux sanguins, réchauffe tout le corps. Le sang afflue vers les organes génitaux, augmente l'érection. Avant un rendez-vous romantique, buvez une tasse de thé au gingembre, cela vous aidera à être au top.

Encore mieux, si vous organisez un goûter romantique pour deux. Le gingembre et le citron rempliront la pièce d'arômes excitants, renforceront le désir d'intimité. Une boisson tonique chaude remplira le corps de chaleur, donnera de l'énergie et, ensemble, vous vivrez une nuit de passion inoubliable.

Bienfaits du gingembre pour les femmes

Le thé au gingembre est une boisson irremplaçable pour les femmes de tout âge. Les jeunes filles souffrent souvent de douleurs et de crampes pendant les menstruations. Le thé au gingembre aidera à détendre les muscles tendus et à réduire la douleur. Ne le buvez pas en quantités excessives, afin de ne pas provoquer de saignements importants.

Le rhizome est considéré comme un bon aphrodisiaque, il améliore non seulement le désir sexuel, mais augmente également la capacité de concevoir en cas d'infertilité. thé médicinal avec du gingembre et du citron tonifie l'utérus, normalise le fond hormonal, stabilise le cycle menstruel.

Au début de la grossesse, la future mère a souvent une toxicose: nausées, vomissements, augmentation de la salivation. Une merveilleuse décoction aidera à réduire les phénomènes désagréables. Si une femme s'inquiète des maux de tête, des sautes d'humeur, une infusion épicée aidera à mettre de l'ordre dans le système nerveux. Et la capacité d'éliminer l'excès de liquide des tissus soulagera l'enflure.

Recettes de boissons santé

Lors de la préparation du thé au gingembre, il y a quelques points à garder à l'esprit. La méthode de préparation dépend des matières premières : si la racine fraîche râpée est utilisée, elle doit être bouillie dans un récipient ouvert pendant 10 minutes. Lorsque vous utilisez du rhizome haché sec, faites-le bouillir sous un couvercle pendant 20 minutes et réduisez la quantité de matières premières de 2 fois. La boisson gazeuse doit être refroidie et, lorsqu'elle est servie, jeter de la glace alimentaire dans les verres.

Lors de la préparation, vous pouvez ajouter d'autres ingrédients à la boisson :

citron;
herbes médicinales;
jus de fruits;
épices;

Vous pouvez infuser uniquement la racine, ou vous pouvez faire un mélange de thé noir ou vert avec du gingembre, les bienfaits de la boisson ne feront qu'augmenter. Il y a beaucoup de recettes médicales. Comme base, vous pouvez prendre la composition suivante:

gingembre - 3 c. cuillères;
jus de citron - 4 c. cuillères;
sucre ou miel - 5 c. cuillères;
poivre noir moulu - une pincée;
eau - 2 l.

Pour ceux qui veulent déguster du vrai thé tibétain, plus recette compliquée. Il est souhaitable de boire un tel médicament sans sucre après s'être réveillé à jeun. La décoction élimine les toxines du corps, utilisez-la les jours de jeûne.

Pour cuisiner, vous aurez besoin de :

eau - 0,5 l;
lait moyennement gras - 0,5 l;
racine de gingembre frais - 1 c. une cuillère;
- 10 bâtonnets ;
écrasé Noix de muscade- 0,5 cuillère à café ;
cardamome écrasée - 10 pois;
gingembre sec - 0,5 cuillère à café;
thé vert - 2 cuillères à café.

Mettez l'eau sur le feu et versez immédiatement le thé vert, les clous de girofle, le gingembre sec et dans la casserole. Une minute après l'ébullition, vous devez ajouter du lait et du gingembre frais. Encore une fois, attendez l'ébullition, mettez la noix de muscade et après quelques minutes, retirez-la du feu. Laisser infuser la décoction pendant 5 minutes et filtrer.

La décoction accélère les processus métaboliques et libère le corps des toxines, au cours de ces processus, l'excès de graisse est brûlé et le poids est réduit. Si vous souhaitez utiliser une boisson pour perdre du poids, vous ne pouvez pas faire bouillir le rhizome, mais simplement verser de l'eau bouillante sur les ingrédients et laisser infuser. Essayez l'un des ingrédients.

Dans un récipient d'un litre, mettez 2 cuillères à soupe. à soupe de gingembre frais râpé, 2 c. cuillères jus de citron, Miel, à gouter. Versez de l'eau bouillante, laissez infuser 1 heure.
Moudre 2 gousses d'ail, ajouter 4 c. à soupe de racine de gingembre râpée, versez 2 litres d'eau bouillante. Laisser infuser 1 heure, filtrer et boire une journée par petites portions.

Le thé doit non seulement être bien préparé, mais aussi utilisé correctement. La décoction provoque la production d'énergie, réchauffe tous les tissus et organes, et lorsque du miel au gingembre est utilisé dans la composition, l'effet du remède est renforcé. Vous n'avez pas besoin de le boire immédiatement après un repas copieux, attendez quelques heures, puis versez une tasse de boisson et savourez-la lentement, par petites gorgées.

Le gingembre réduit la sensation de faim. Si vous souhaitez utiliser du thé pour perdre du poids, buvez-le avant les repas. Votre appétit diminuera, et une petite portion suffira à saturer.

Inconvénients du thé au gingembre

Il n'y a pas de contre-indications strictes à l'utilisation du gingembre, mais il existe des situations où vous devez boire des décoctions à base de gingembre avec prudence. Vous ne devriez pas boire un verre après une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral et d'autres maladies associées à l'hypertension artérielle. Vous devez également être prudent dans les cas suivants :

saignement;
pierres dans la vésicule biliaire;
inflammation et ulcères du système digestif;
haute température;
dans la seconde moitié de la grossesse : la boisson peut provoquer une augmentation de la pression.

Le gingembre, utilisé en cuisine, n'est pas considéré comme un allergène puissant, mais il est conseillé de surveiller son état la première fois que l'on utilise la racine. Soyez prudent lors de l'allaitement, le thé peut provoquer une surexcitation et des troubles du sommeil chez un enfant. Considérez les avantages et les inconvénients du thé au gingembre, et la boisson ne constituera pas un danger pour votre santé.

Le rhizome épicé ne convient pas seulement à la fabrication de boissons. Il est ajouté comme assaisonnement aux premier et deuxième plats, mis en salade. Les amateurs de sucré ne sont pas oubliés non plus, il existe des recettes pour eux, confitures, pain d'épices. Faites-vous des amis avec cette épice, utilisez-la dans les soupes et les plats d'accompagnement, combinez-la avec d'autres produits utiles. Si le citron et le gingembre sont constamment présents sur la table, ni la saison froide ni l'épidémie de grippe ne feront de mal à votre famille.

Quand l'hiver est dehors et que le corps est triste, le thé au gingembre vient à la rescousse. Cela va non seulement remonter le moral et revigorer, mais a également un effet positif sur la santé en général.

Hors saison, les virus sont partout et le risque de contracter la grippe augmente. Le thé au gingembre aidera à éviter cela. Il doit être pris pour prévenir les rhumes, car il renforce l'immunité.

Cette merveilleuse boisson doit être consommée régulièrement. Il est un assistant dans la lutte contre le rhume et un excellent moyen de prévention. Des précautions doivent être prises avec lui par ceux qui souffrent d'un ulcère ou en présence d'une température corporelle élevée.

Cette boisson soulage parfaitement les maux de tête, favorise la perte de poids en accélérant la circulation sanguine, et favorise une meilleure digestion. Ce thé améliore le métabolisme dans le corps. Le gingembre contient huile essentielle et de nombreuses autres substances utiles.

Il y a beaucoup d'options de boissons. Vous trouverez ci-dessous les options les plus abordables et les plus faciles que tout le monde peut maîtriser à la maison.

Thé au gingembre au citron

Cette méthode est simple et accessible à tous. Rien d'exotique, la recette est très claire, il faut frotter le gingembre (racine) à travers la râpe. Il est préférable de choisir une râpe fine. S'il n'y avait pas de râpe à portée de main, vous pouvez gratter la racine avec un couteau. Pour faire du thé, vous avez besoin d'une cuillère à café de l'ingrédient broyé. Ensuite, vous devez bien écraser la tranche de citron et mélanger les deux composants. Par la suite, vous devez verser le mélange avec de l'eau bouillante et insister.

Après infusion et refroidissement de la boisson à une température confortable, le thé s'avère acidulé, brûlant, mais agréable en goût et très vivifiant.

Boisson au gingembre avec des feuilles de thé vert

Souvent, ce thé est utilisé pour les douleurs dans la gorge.

Pour préparer, vous aurez besoin de n'importe quel type de thé vert. Il doit être infusé séparément.
Ensuite, une cuillère à café de purée de gingembre, de citron et de clou de girofle est brassée dans un récipient séparé - 3 pcs. Après 10 minutes d'infusion, les boissons sont réunies et passées au tamis. Le miel sucré complète parfaitement le goût épicé du thé.

Recette "Classique"

Pour préparer ce type de thé, le gingembre doit être bouilli. La racine de gingembre doit être pelée et coupée en morceaux fins. Vous pouvez le râper sur une râpe grossière. Un morceau de racine en aura besoin d'un petit, d'environ 5 cm Cuire l'ingrédient principal écrasé pendant environ 10 minutes. Le feu est lent.
Pour la "netteté" à la fin du processus, vous pouvez ajouter un peu poivre moulu. Avant de boire, le thé doit être complété par une petite quantité de jus de citron ou d'orange.

Un tel thé peut être sauvé du rhume. Et, comme pour tout thé au gingembre, le miel naturel reste le meilleur dessert.

Gingembre et menthe

La recette de "l'indécent" est simple. Une cuillère à café de purée de gingembre additionnée de mélisse ou de feuilles de menthe est brassée et infusée. Miel et citron en option.

Afin de ne pas gâcher la qualité plus saine de la boisson, il est conseillé de ne pas y ajouter de sucre. Pour sucrer la boisson, du miel ou des fruits secs conviennent. Mais si vous ne pouvez aller nulle part sans sucre, il vaut mieux le faire vous-même. Pour ce faire, vous devez insister sur un mélange d'eau, de miel et de sucre, cela prendra environ 8 jours. Le résultat est du fructose et du glucose. Ce produit est définitivement plus sain que le sucre.

Couteaux de cuisine spéciaux non métalliques à vendre. Il est préférable de les utiliser pour ne pas perdre les propriétés positives du produit lors de l'oxydation avec le métal.

La racine doit être fraîche. Lors de la sensation, il doit être élastique. Bien sûr, ce gingembre est la meilleure option, par rapport à la poudre, ce qui rend le thé trouble et le goût n'est pas assez riche.

Alternativement, vous pouvez le faire à la maison.

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