ماذا تصنع من عجينة الزلابية. لذيذة في المنزل: أسرار صنع الزلابية. عجينة لذيذة للزلابية بالزيت النباتي
عجينة الزلابية ، على عكس المفاهيم الخاطئة ، ليست صعبة العجن. هناك تعليمات كثيرة لتحضيرها ، أقدمها أفضلها: بالماء والبيض.
محتوى الوصفة:
بعض ربات البيوت يشترون الزلابية في المتجر لأن. لا يحبون أن يأخذوا العجين. ومع ذلك ، هذا ليس بالأمر الصعب على الإطلاق وليس طويلاً ، كما قد يبدو للوهلة الأولى. الشيء الرئيسي هو أن تجد الوصفة الصحيحةوهو أمامك. تم اختبار العجين على الماء والبيض بشكل متكرر وتجربته في الممارسة العملية.
عجينة كلاسيكيةللزلابية - طازجة ، على الرغم من أنه يمكن تحليتها قليلاً للحشوات الحلوة. إنه "رائع" ، بينما البلاستيك ، الناعم والملفوف بشكل رفيع ، لا يلتصق باليدين ، لذا فهو مناسب لنحت الزلابية. عند طهيه لا ينفجر ولا ينكسر عند التجميد. لا يسع المرء إلا أن يوافق على هذا أفضل عجينللزلابية!
استخدام الماء المثلج يصنع عجينة ممتازة. لا يجف لفترة طويلة لأن. تحتفظ بالرطوبة لفترة أطول ، وتلتصق ببعضها البعض جيدًا أثناء النمذجة. ولكن هناك طرق يتم فيها استخدام الماء الدافئ أو الأكثر دفئًا من درجة حرارة الغرفة (حوالي 30-35 درجة مئوية). ذلك يعتمد على التفضيل الشخصي.
- محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جرام - 213 سعرة حرارية.
- عدد الحصص حوالي 500 جرام
- وقت الطهي - 15 دقيقة
مكونات:
- طحين - 2 ملعقة كبيرة.
- زيت نباتي - 30 مل
- بيض - 1 قطعة.
- سكر - 0.25 ملعقة صغيرة
- ماء - 0.75 ش.
- الفودكا - 1 ملعقة صغيرة
- ملح - قرصة
تحضير عجينة الزلابية خطوة بخطوة على الماء والبيض:
1. صب ماء الشرب في درجة حرارة الغرفة في وعاء. ثم يضاف الزيت النباتي عديم الرائحة والفودكا والبيض. يمنح الفودكا العجين مرونة إضافية. بدلا من ذلك ، يمكنك تناول خل المائدة.
2. حرك القاعدة السائلة حتى تذوب المنتجات بالتساوي. لا تحتاج للخفق بالخلاط ، فقط اخلطه بمضرب أو شوكة.
3. يضاف الدقيق تدريجياً إلى الوعاء ، وينخل في مصفاة حديدية دقيقة.
4. ابدأ بعجن العجينة. في البداية ، يمكنك العمل بملعقة ، إضافة الدقيق تدريجياً.
السر: إذا صنعت الزلابية بالجبن القريش ، فإن حشوة اللبن الرائب ستبدو جميلة في عجينة الشوكولاتة. لذلك ، استبدل جزءًا من الدقيق ، على سبيل المثال ، 50 جم ، بمسحوق الكاكاو. ثم تتحول العجين إلى الشوكولاتة. بالمناسبة طعم عجينة الشوكولاتةسيظل متناغمًا مع حشوة الكرز أو الفراولة.
5. ثم استمر في عجن العجينة بيديك. حتى لا تلتصق براحة يدك ، دهنها زيت نباتيأو يرش بالدقيق.
6. غلفي العجينة في كيس بلاستيكي وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة.
7. عجينة جاهزةقسّم إلى الأجزاء الضرورية التي سيكون من المناسب العمل بها ، وفي غضون ذلك احتفظ بالأجزاء الأخرى في الثلاجة ، مغطاة بكيس حتى لا تتعرض للعوامل الجوية.
ملحوظة: إذا أردت يمكنك تجميد جزء من العجين بلفه في كيس بلاستيكي أو ورق زبدة. قم بإذابة الثلج بشكل طبيعي ، أولاً في الثلاجة ، ثم في درجة حرارة الغرفة.
الكل يريد أن يصنع عجينة لذيذة للزلابية بحيث تصبح طرية ولا تتفتت الزلابية. لكن لا يعرف الجميع كيفية صنع عجينة الزلابية بشكل صحيح. سنخبرك ونوضح لك كيفية الطهي عجينة الزلابيةحتى تذوب الزلابية في فمك. بمجرد أن تتعلم كيفية صنع عجينة الزلابية ، يمكنك صنعها لأطباق أخرى أيضًا ، مثل الزلابية.
يمكنك اختيار وصفة عجينة الزلابية حسب رغبتك. لا يمكن أن يكون هناك أفضل عجين زلابية. عندما تفكر في كيفية صنع عجينة الزلابية ، سوف تسترشد بذوقك الخاص ، وكما تعلم ، فهي مختلفة بالنسبة للجميع. على سبيل المثال ، هناك زلابية مع عجينة الكفير ، وعجين الزلابية بدون بيض ، وعجين الزلابية على الماء ، وعجين الزلابية على الحليب ، وعجين الزلابية على خميرة العجين. يمكن تحضير عجينة الزلابية بالبطاطس وعجين الزلابية بالجبن القريش بطرق مختلفة. يمكن أن تكون وصفة عجينة الزلابية مع البطاطس تقشف: الماء والدقيق والملح. لكن من الأفضل استبدال الماء بالحليب حتى تحصل على المزيد الزلابية اللذيذة. العجينة ، وصفة الكفير ، إذا استخدمت ، ستكون أكثر روعة. وفقًا لذلك ، سيكون هناك المزيد من الزلابية الرقيقة. وصفة عجينة الكفير مناسبة أيضًا لصنع الزلابية بالكرز. يمكن أن تستخدم وصفة عجينة الزلابية أيضًا الكريمة الحامضة ، وغالبًا ما يتم إضافتها إلى العجين. فطائر الكرز وصفة يحبها كل من البالغين والأطفال. عجينة الزلابيةمع التوت محضرة مع إضافة الزيت النباتي والكفير. باستخدام عجينة الزلابية على الكفير ، يمكنك صنع عجينة الزلابية بالكرز ، وعجين الزلابية بالتوت الأزرق ، وعجين الزلابية بالفراولة. إذا كنت تخطط لعمل فطائر الكرز ، عجينة الشوسيتم أيضا خيار رائع. يتم تحضير عجينة الزلابية على البخار مع إضافة الكفير. لذلك اتضح جدا الزلابية الناعمةللازواج. تأتي وصفة العجين أيضًا مع بيضة ، والتي تمسك العجين معًا جيدًا ، ونتيجة لذلك لن تتفتت الزلابية للزوجين. العجين ، وصفة يمكن أن نوصي بها أيضا للزلابية على البخار ، يتم تحضيرها من الخميرة.
عجينة الزلابيةمن السهل عجنها في آلة الخبز ، لأن آلة الخبز تحافظ على درجة الحرارة المحددة لفترة طويلة ، كما أن عجينة الزلابية قديمة جدًا في آلة الخبز. لا تختلف وصفة عجينة الزلابية هذه عن الوصفة المعتادة ، فقط آلة الخبز ستجعل عملية الطهي أكثر ملاءمة. بضع كلمات عن كيفية عجن عجينة الزلابية. نخل الطحين ، اتركه في فترة راحة ، وادفع البيضة واسكب السائل - الماء ، الكفير ، الحليب. ثم اعجن حتى يتوقف العجين عن الالتصاق بيديك. يمكنك إلقاء نظرة على وصفات الصور لدينا لمعرفة كيفية عجن العجين من أجل الزلابية.
يبدو ، ما هو الشيء المميز في الزلابية؟ مسلوق ببساطة - مع الجبن أو البطاطس أو الفطر أو الجبن أو الفاكهة. لكن هذا الطبق أصبح من مفضلاتي. المطبخ السلافي. لا توجد أسرار خاصة للزلابية اللذيذة ، ويمكن لأي ربة منزل التمسك بها لتناول وجبة كاملة ، وتجميد البقايا في الثلاجة. وإذا لم تطبخ هذا الطبق من قبل ، فاقرأ مقالنا!
حب الزلابية
اخترع الطهاة الأتراك أول فطائر الزلابية في العالم. كان هذا الطبق يسمى "دوش فارا" ، ولكن حشوة الزلابية التركية كانت عبارة عن لحم - بدهن الضأن والذيل. وعلى الرغم من أن الأوكرانيين لم يحبوا الأتراك ، إلا أنهم أحبوا هذا الطبق. صحيح ، بدلاً من لحم الضأن ، استخدموا البطاطس والكرز وغيرها من المنتجات المتوفرة في أوكرانيا. كانوا يعجنون العجين على دقيق القمح أو الجاودار أو الحنطة السوداء ، وغالباً ما يخلطون أنواع مختلفةطحين. بدأ يطلق على الطبق الجديد "vara-niki" وبعد ذلك بقليل تم تغيير اسمه.
تذكر كيف يصف ميخائيل شولوخوف بشهية شهية أحلام تذوق الطعام لجده شتشوكار في التربة العذراء المقلوبة: "الزلابية بالقشدة الحامضة هي أيضًا طعام مقدس ، أفضل من أي شركة ، خاصة عندما يتم وضعها ، أعزائي ، على طبقك أكثر ، ولكن مرة أخرى ، بهذه الطريقة انزلق ، ثم هز هذا الطبق برفق حتى تذهب الكريمة الحامضة إلى القاع ، بحيث تسقط كل زلابية فيه من الرأس إلى أخمص القدمين. ويكون الأمر أجمل عندما لا يضعون هذه الزلابية في طبق ، ولكن في وعاء عميق ، بحيث يكون هناك مجال للملعقة للتجول ".
ماذا نضع في العجين؟
تُصنع الفارينيكي بشكل أساسي من العجين الخالي من الخميرة ، لكن بعض ربات البيوت يعجنها بالزبادي أو الكفير أو الزبادي أو القشدة الحامضة أو الحليب المخمر أو الحليب ، خاصةً إذا كانت الحشوة حلوة. هذه عجينة مثالية للزلابية ، لأنه مع منتجات الألبان تصبح ألذ وأكثر رقة. ولكن الوصفة الكلاسيكيةمرتكز على عجينة فطيرةمن الدقيق والبيض والملح والماء (3 أكواب طحين ، 3 بيضات ، 1 ملعقة كبيرة ماء وملح حسب الرغبة). اعجن العجينة لمدة 10 دقائق على الأقل ، وقم بطيها وعجنها في اتجاهات مختلفة لتكوين الغلوتين. العجينة النهائية لطيفة الملمس وناعمة ولا تلتصق باليدين. في نهاية العجن ، قم بتغطيته بمنشفة رطبة واتركه يرتاح لمدة نصف ساعة - سوف نشكرك كثيرًا!
الحشو هو رأس كل شيء
الحشوة هي التي تحول الزلابية إلى تحفة فنية ، لذا أظهر خيالك ومهارتك. وصفات الزلابية حشوات مختلفةيمكن أن تكون شديدة التنوع إذا كنت تستخدم التوابل والتوابل.
إذا قمت بذلك ، أضف إليها قشر لحم الخنزير المقلي والفطر والثوم والأعشاب. من الأفضل خلط الجبن القريش مع صفار البيض بحيث تكون الحشوة أكثر نعومة ونعومة ، وإذا أضفت إليها الفواكه والتوت وأعطت العصير ، أضف القليل من النشا. حشوة لذيذة جدا - بالكرنب والجزر والبصل وهي مقلي أولا. بعض الناس يحبون الزلابية مع الأرز والبيض والكبد مع سمك معلبوالأرز. لا تنطبق الخيارات الأخيرة على حشوات كلاسيكيةولكن لم لا ، إذا كنت تريد ذلك حقًا؟
نحت وطهي
افردي العجين النهائي إلى طبقة بمسمار عجين واقطع دوائر بكوب أو قطاعة بسكويت.
مع حشوة جافة ، يمكن دحرجة العجين بشكل رقيق ، ومن الأفضل إذا كانت مبللة أن يبلغ سمكها حوالي 2.5 مم - للقوة والموثوقية. ضع بعض الحشوة في المنتصف ، واطوِها على شكل هلال واضغط على الحواف.
إذا كان الحشو مائيًا ، فسيتعين عليك ربط الحواف بعناية بجلد. عندما تدحرج دوائر العجين ، اجعل الحواف أرق قليلاً حتى لا تتحول هذه الأماكن إلى رطوبة بعد الطهي. في عملية النحت ، دهن حواف الزلابية بالماء أو بياض البيضة- هذا يجعل الثنيات أقوى.
اغلي الماء والملح ورمي الزلابية في المقلاة. يحسب وقت الطهي بعد غليان الماء - وعادة ما يكون 3-5 دقائق.
أسرار الطهاة الأوكرانيين
يجادل بعض الطهاة بأن ماء العجين يجب أن يكون مثلجًا - فقط في هذه الحالة سيكون القوام الصحيح. إذا كان الجو رائعًا أيضًا في المطبخ ، فهو رائع للغاية! الأمر نفسه ينطبق على اللبن أو الزبادي إذا تم استخدامه بدلاً من الماء. علاوة على ذلك ، يمكنك الاستغناء عن البيض ، ولكن بعد ذلك يوصى بأخذ الدقيق منه أصناف durumقمح. أهم شيء هو نخلها جيداً قبل عجن العجين.
لا تقل شعبية معجنات شو ، حيث يتم غلي الماء أو الحليب لأول مرة.
من أجل المرونة ، يمكنك إسقاط بضع قطرات من الزيت النباتي ، ولكن إذا عجن الكثير من العجين وأضفت 3 أكواب أو أكثر من الدقيق ، فلا تتردد في سكب ملعقة كبيرة من الزيت. في بعض الوصفات ، ستجد أيضًا النشا. كما يقولون ، كم عدد الطهاة ، هناك طرق عديدة لطهي الزلابية!
أسرار طبخ الزلابية ، كما ترون ، بسيطة للغاية ومفهومة. وبالمناسبة ، يمكنك طهيها ليس فقط في قدر ، ولكن أيضًا في طباخ بطيء للزوجين ، وفي الميكروويف في وعاء زجاجي بالماء. عند إقرانها ، تكون أكثر نعومة وأكثر رقة ...
فطائر كاسترد
وصفة العجين المثالي للزلابية ، وفقًا لرئيس الطهاة في أحد مطاعم العاصمة ، هي بالتحديد معجنات شو. اتضح أنها مرنة وناعمة ، خاصة إذا كانت الحشوة من البطاطس.
اخلطي 300 جرام دقيق ، 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت نباتي ورشة ملح. يُسكب 200 مل من الماء المغلي ويُعجن العجين حتى يصبح بلاستيكيًا تمامًا. أضف القليل من الدقيق إذا لزم الأمر. تُغطى العجينة بقطعة قماش مبللة وتترك لمدة نصف ساعة.
في غضون ذلك ، اعتني بالحشوة - اسلقي 6 حبات من البطاطس وحوليها إلى بطاطس مهروسة. يقلى 2 بصل مفروم ناعماً ويخلط مع البطاطا والملح والفلفل.
افردي العجينة بمسمار العجين وقطعيها بشكل دائري بكوب. وزعي الحشوة وسط "الفطائر" بملعقة صغيرة وصنعي الزلابية. قم بغليها في ماء مملح لمدة 5 دقائق بعد الغليان.
الوصفة المذكورة أعلاه لعجينة زلابية البطاطس المثالية جيدة ، لكن يمكنك استخدامها أكثر من غيرها متغيرات مختلفةطبخ. حشو البطاطسودية مع أي اختبار!
ريفي
كل ربة منزل لديها أسرار عائلتها في طهي الزلابية ، لأن هذه الحشوة التقليدية ليست مملة أبدًا. غالبًا ما يضع بعض الناس القشدة الحامضة في العجين حتى تصبح الزلابية طرية وتذوب في الفم. يمكن تخزين هذه المنتجات لفترة أطول ، وفي نفس الوقت تحافظ على نضارتها.
اخلطي بيضة واحدة مع رشة ملح و 250 جرام من القشدة الحامضة ، واخلطيهم جيدًا ثم أضيفي 300 جرام من الدقيق تدريجيًا. يجب أن تكون العجينة مرنة وناعمة في نفس الوقت. هذا هو العجين المثالي للزلابية مع الجبن.
أثناء استراحتها تحت منشفة مبللة ، قم بإعداد حشوة خثارة طرية من 300 جرام من اللبن الطازج الجبن محلية الصنع. يُهرس الجبن القريش بالشوكة ، ويُمزج مع بيضة واحدة وسكر ، وتتوقف الكمية على ذوقك. يمكنك إضافة 3 ملاعق كبيرة أخرى. ل. القشدة الحامضة لجعل الحشوة أكثر عصارة.
افردي طبقة رقيقة من العجين وقطعيها بشكل دائري وضعي ملعقة صغيرة على كل منها. حشوة اللبن الرائب. قم بتعمية الهلال وطهيه في الماء المغلي لمدة 5 دقائق.
تُسكب الزلابية المعطرة مع المذابة زبدةوتقدم مع الكريمة الحامضة الريفية السميكة!
عبق الكرز
إذا كنت قد أكلت الزلابية الحقيقية مع الكرز ، فيجب أن تفهم أنه من غير الواقعي الابتعاد عن هذه الحلوى. خاصة إذا كنت تعجن العجينة بالحليب.
ضع 1 كجم من الكرز منزوع النوى في مصفاة واسكب 100 جرام من السكر فيه. ضع المصفاة في وعاء عميق حتى يتدفق العصير فيه.
يُمزج 200 مل من الحليب مع 2 ملعقة كبيرة. ل. الزيت النباتي ورشة ملح ، يُغلى المزيج ويُضاف ملعقتان كبيرتان من الدقيق ، ثم يخفق بيضة واحدة في الكتلة ويُمزج جيدًا ويُبرد. أضيفي 450 غرامًا أخرى من الدقيق واعجني جيدًا عجينة مرنةلمنعه من الالتصاق بيديك. اختتمها فيلم تتشبثواتركيه لمدة 20 دقيقة. للحشوة ، استخدم الكرز بدون عصير. من خلاله يمكنك طهي الكبوت أو الشرب فقط.
افردي العجينة إلى طبقة ، قطّعي الكعك الدائري بالكوب وضعي القليل من الحشوة في المنتصف. اقرص الحواف جيدًا واطبخ الزلابية في الماء المغلي لمدة 3-5 دقائق.
يقدم مع الزبدة والقشدة الحامضة. أتمنى لك وجبة شهية!
الكسل هو محرك التقدم
وصفة الزلابية كسولمن الجبن القريش مألوف لدى العديد من ربات البيوت عندما تريد تصوير وجبة فطور أو عشاء سريعة وشهية ، ولكن لا يوجد وقت كافٍ. ستأتي الزلابية الكسولة دائمًا لإنقاذ عائلة كبيرة وإطعامها. إنها طرية ولذيذة بشكل لا يصدق ، لذلك يعشقها الأطفال.
يُهرس 450 جرام من الجبن القريش ويخلط مع بيضة واحدة ورشة ملح. أضف 2 ملعقة كبيرة. ل. سكر و 140 جرام طحين ثم اعجن العجينة جيداً. ضع الطحين على طاولة أو لوح تقطيع برفق عجينة الخثارةويقلب أكثر قليلا. يجب أن تكون الكتلة ناعمة ولزجة قليلاً باليدين. هذا مهم حتى تصبح الزلابية لذيذة وطرية وجيدة التهوية.
بلل يديك بالماء وقطع قطعة من العجين ولف السجق لتقطيعه إلى قطع صغيرة. هذا هو المستقبل الكسول الزلابية. يكفي تسطيحها قليلاً في المنتصف لعمل اكتئاب حيث ستثبت الزبدة أو القشدة الحامضة جيدًا عند تقديم الزلابية على المائدة. ومع ذلك ، يمكنك صنع الكرات والماس والفطائر. نرحب بأي شكل من أشكال الزلابية!
اسلقي الكسلان في ماء مغلي ومملح لمدة 3 دقائق حتى تطفو على السطح. الزلابية الساخنة جيدة مع الزبدة والقشدة الحامضة والعسل والمربى. ستجد على موقعنا العديد من الوصفات لزلابية الجبن البطيئة بالصور و الأوصاف التفصيلية. اختر ما يناسب ذوقك وميزانيتك.
بالمناسبة ، في أوكرانيا ، حيث تعتبر الزلابية طبق وطنيكدليل على الاحترام والتقدير الخاصين لهم ، تم نصب الزلابية في منطقة تشيركاسي. هل تحب عائلتك الزلابية؟ مشاركة وصفات ممتعة!
لا يستغرق عجن عجينة الزلابية وقتًا طويلاً ، والشيء الرئيسي هو أنها مرنة وموحدة ، ولا تمزق وتلتصق جيدًا على حواف الزلابية. في مثل هذا الاختبار ، الشيء الرئيسي ليس الذوق ، ولكن مقاومة الغليان في الماء المغلي. بعد كل شيء ، الجميع يحب الفريكي ليس للعجين ، ولكن للحشو)) لذا ، أفضل وصفةعجينة الزلابية - التي تقدم عجينة صلبة ولكنها غير مطاطية.
المكونات الخمسة الأكثر استخدامًا في وصفات عجينة الزلابية هي:
الخيار الأفضل هو الخيار الأفضل
بالضبط عجينة طريةتعتبر الزلابية الأكثر نجاحًا. يتم تحضيره من مجموعة قليلة من المنتجات ، يعجن بسرعة ، ويخزن في الثلاجة لفترة طويلة ولا يصرف الانتباه عن الطبقة اللذيذة. منتجات له:
- دقيق القمح
- زيت نباتي
تُدحرج العجينة على شكل كرة وتُرسل إلى الثلاجة لمدة ساعة ، وبعد ذلك يصبح التعامل معها أسهل. يتدحرج بشكل رقيق ولا يتمزق. تأكد من استخدام الدقيق الممتاز - الزلابية لن تتحول إلى اللون الأسود بعد الطهي. لا يشترط العجن الطويل ، لأن الزلابية لا تحتاج إلى الارتفاع في الفرن. لجعل العجينة تلتصق ببعضها البعض جيدًا ، يمكنك ترطيبها بالماء عند النحت. اغمس الزلابية في الماء واحدة تلو الأخرى وإلا ستلتصق ببعضها البعض.
كنت سأطبخ عجين الزلابية - وصفة مع صورة خطوة بخطوة من 1000. القائمة ستساعدك.
حمية الحنطة السوداء لفقدان الوزن لمدة 7 أيام - قائمة طعام كل يوم
في هذا المقال سنتحدث عن حمية الحنطة السوداء لفقدان الوزن لمدة 7 أيام ، وسنوفر قائمة طعام كل يوم.ستتعرف على سبب اختيار الحنطة السوداء كأساس للنظام الغذائي ، وما هي قيمة هذا المنتج بالنسبة الجسم. سوف تفهم كيفية إنشاء قائمة بشكل صحيح ، وما هي موانع الاستعمال. حمية الحنطة السوداء ...
علاقات
في المقال نناقش كيفية مفاجأة الزوج. سوف تتعلم كيفية إحياء العلاقة المتلاشية ، وتحقيق التنوع. ستفهم ما هي الأساليب التي يجب استخدامها لتجعل رجلك الحبيب مهتمًا بك مرة أخرى. كيف تحافظ على الاهتمام بالعلاقة بعد سنوات من الحياة الأسرية ، يتلاشى اهتمام الزوجين ببعضهما البعض تدريجيًا. الأعمال المنزلية ، التعب بعد العمل ، الروتين لا تترك ...
علاقات
كيف تفهم أنك تحب شخصًا حقيقيًا - 12 علامة رئيسية
نناقش في المقالة كيفية فهم أنك تحب شخصًا حقيقيًا. سوف تتعلم ما هي العلامات الموضوعية للشعور العميق ، وكيف لا تخلط بينه وبين المودة والحب العاديين. سوف تفهم ما هي الطرق لاختبار الحب الحقيقي. كيف تفهم أنك تحب شخصًا ما أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تفهم لماذا ...
علاقات
كيف تنسى من تحب بعد الانفصال - 10 طرق. ماذا ينصح علماء النفس؟
نناقش في المقالة كيفية نسيان أحد الأحباء بعد الانفصال إلى الأبد. سنتحدث عن الأساليب العملية للمساعدة في التغلب على التعلق القلبي ، ونقدم المشورة من علماء النفس ، ونحاول أن نوضح بطريقة يسهل الوصول إليها سبب عدم التمسك بشريك فقد مشاعره السابقة العالية. لماذا من المهم التخلي عن أحبائك؟ لقد سقط الشخص العزيز على قلبك من الحب ، وتغير ، وغادر. هذا الألم ليس ...
علاقات
ما الذي تتحدث عنه مع رجل عندما تنفد الموضوعات التي تتحدث عنها
نخبرك في المقالة بما يجب التحدث عنه مع رجل عندما تنتهي مواضيع المحادثة. سوف تتعلم الموضوعات التي تهم الجنس الأقوى ، وكيفية الحفاظ على محادثة باهتة. سوف تفهم ما لا يجب أن تتحدث عنه مع الرجال حتى لا تبعدهم عن مجتمعك. اسرار التواصل مع الرجل ترفه عن سيدة بالنكت والقصص المضحكة ...
علاقات
صفات الرجل المثالي - قائمة تستحق الاهتمام
في المقال نناقش صفات الرجل المثالي ، قائمة تميز الأمير على حصان أبيض ، صورة البطل الذي ترسمه النساء في مخيلتهن تحسبا لذلك. ما هي الصفات التي يتمتع بها الرجل المثالي؟ كل امرأة لديها أفكارها الخاصة حول ما يجب أن يكون عليه الرجل الذي تحلم به. يتم تحديدهم من خلال التنشئة والمستوى التعليمي والاجتماعي ...
بدانة
النظام الغذائي للسمنة 3 درجات - القائمة لمدة أسبوع مع الوصفات
في المقال نناقش نظام غذائي للسمنة من الدرجة الثالثة. سوف تتعلم ما هي القواعد العامة للنظام الغذائي العلاجي ، والأطعمة التي يجب التخلي عنها ، والأطعمة التي يجب تناولها يوميًا. سنخبرك بكيفية قضاء أيام الصيام وكيفية تنويع جدول النظام الغذائي الضئيل. قواعد عامةالحميات الغذائية الخاصة بالسمنة 3 درجات صمم جسم الانسان بطريقة ...
بدانة
السمنة والحمل - العلاج والعواقب للأم الحامل والطفل
المقال يتحدث عن السمنة أثناء الحمل. سوف تكتشف سبب حدوث هذه المشكلة ، ولماذا تشكل خطورة على صحة المرأة والطفل. سوف تفهم كيفية التعامل مع الوزن الزائد. أنواع ودرجات السمنة أثناء الحمل أثناء الحمل يحدث تراكم سريع للدهون في جسم الأنثى. لذلك فإن الطبيعة تهتم ...