К чему приводит ежедневное употребление пива. Чем опасно чрезмерное употребление пива. Как помочь себе самому

Для многих людей бутылочка пива вечером уже стала традиционным способом расслабиться. При этом далеко не все задумываются о возможных последствиях таких действий. Давайте попробуем разобраться, что же происходит в организме человека, потребляющего пиво каждый день.

Как рождается привычка пить пиво?

Говоря о пиве, сегодня многие имеют ввиду возможность быстро снять напряжение после тяжёлого дня. Алкогольные и безалкогольные варианты этого напитка являются традиционным вариантом для посиделок перед телевизором и встреч с друзьями. Многие также пьют его без особого повода, будто минеральную воду или лимонад.

Не считая пиво «серьёзным» алкогольным напитком, его не боятся употреблять даже беременные женщины, не осознающие возможных последствий для будущего ребёнка. По этой же причине по бокальчику янтарного напитка регулярно выпивают молодые люди, не подозревающие, что в скором времени их потребности могут заметно возрасти.

Пивной алкоголизм опаснее водочного тем, что привыкание к пенному хмельному напитку происходит в 3-4 раза быстрее.

Развиваясь незаметно, пивной алкоголизм быстро переходит в стадию, когда отказаться от напитка становится сложно. Нередко даже после наступления зависимости человек длительное время не относится к ней всерьёз. Попытки жены достучаться к рассудку мужа и её просьбы «взяться за ум» воспринимаются в штыки и лишь провоцируют скандалы.

Что происходит в организме при ежедневном употреблении пива?

Человек, регулярно пьющий пиво, недооценивает не только его способность вызывать привыкание, но и возможные последствия для организма. Не воспринимая себя в качестве алкоголиков, такие люди со временем начинают увеличивать дозы напитка. К каким же изменениям в организме это приводит?

В числе опасных последствия употребления пива - общее снижение иммунитета. Оказывая мочегонный эффект на организм, оно приводит к постепенному вымыванию из организма макро- и микроэлементов, имеющих большое значение для нормальной работы некоторых органов и систем. Так, например, недостаток витамина С, калия и магния приводит к частым простудам, появлению бессонницы и повышению раздражительности.

Появление пивного живота, беспричинная агрессия и употребление пива в качестве допинга - верные симптомы возникновения пивной зависимости.

Со стороны системы пищеварения первым органом, принимающим на себя удар, становится желудок. Ежедневное переваривание пива приводит к поражению слизистых тканей и нарушению пищеварительного процесса. Результатом становится появление металлического привкуса во рту, проблем со стулом и постоянной тошноты. Со временем также может развиться гастрит.

Другими органами, страдающими даже от малых доз алкоголя, являются почки и печень. Если же пить его регулярно, неспособность почек справляться с повышенной нагрузкой может приводить к склерозу почечных сосудов, местных инфарктам и кровоизлияниям. Печень же, при регулярном употреблении янтарного хмельного напитка, может воспаляться и страдать от хронического пивного гепатита, который может стать причиной цирроза печени.

У любителей пить пиво также наблюдается повышение артериального давления и увеличение размеров сердца. Результатом так называемого «бычьего сердца» становится развитие патологий и заметное повышение риска инфаркта.

По любым вопросам, связанным с алкогольной зависимостью, Вы можете обратиться к нам - в клинику доктора Василенко.

Хмельной напиток в современном обществе стал неотъемлемой частью посиделок мужчин, встреч девушек и подростковых вечеринок. Выпитая кружка пива не сшибает с ног, как крепкий алкоголь, поэтому даже кормящие мамочки иногда позволяют себе расслабиться, утверждая, что это полезно для лактации. Однако это далеко не безалкогольный продукт. В некоторых сортах содержание спирта составляет до 14%. Вред пива для здоровья мужчин, женщин и детей уже доказан специалистами, а пивной алкоголизм не менее страшен, чем любой другой.

Что такое пиво

Это пенистый освежающий напиток с приятным горьковатым вкусом и хмелевым ароматом. Сырьем для его производства служит хмель, ячмень, дрожжи, вода. Вкус пива напрямую зависит от качества этих продуктов. Это слабоалкогольный напиток, содержащий от 2 до 6% спирта. Пиво производится нескольких видов:

• пастеризованное;
• нефильтрованное;
• фильтрованное;
• с добавлением стабилизаторов, консервантов.

Состав

Современные сорта пива не всегда содержат только классические натуральные продукты. Основные компоненты напитка, который предлагается потребителю в магазинах – это вода (91-93%), этиловый спирт (3-7%), углеводы (1,5-4,5%), азотсодержащие вещества (0,2-0,65%). Другие вещества (минорные) имеют намного меньшее содержание. На глюкозу, фруктозу, сахарозу (простые сахара) от общего количества углеводов приходится 10-15%. Взаимосвязаны механизмы токсического действия всех компонентов, при этом этанол усиливает отравляющее воздействие минорных соединений.

Технология приготовления

Большинство современных заводов при производстве пива следует определенным этапам, соблюдение которых становится залогом качества напитка:

1. Подготовка солода. На этой стадии зерно злака просушивают, проращивают, очищают.
2. Затирание сусла. Солод измельчают, смешивают с водой.
3. Фильтрация затора. Его пропускают через фильтрационную систему, в результате чего происходит разделение на дробину и жидкое сусло.
4. Добавление хмеля. В сусло кладут шишки. Некоторые производители на этом этапе добавляют натуральные или искусственные компоненты, придающие напитку оттенки аромата и вкуса.
5. Кипячение. Сусло варят несколько часов.
6. Осветление. Жидкость перекачивается в специальное устройство, где под действием центробежной силы очищается от твердых остатков.
7. Охлаждение. В емкости для брожения напиток обогащается кислородом, который нужен для жизнедеятельности дрожжей.
8. Брожение. На этой стадии добавляются пивные дрожжи. Через несколько недель уже получается слабоалкогольный мутноватый напиток.
9. Выдержка. Происходит в закрытых резервуарах под высоким давлением углекислого газа.
10. Фильтрация. Эта стадия не всегда применяется. Задача процесса – очистка от оставшихся дрожжей.
11. Пастеризация. Для увеличения срока годности напитка, он прогревается до температуры 65-80 °C. Ценители пива считают, что эта процедура негативным образом влияет на вкус.

Вредно ли пиво

Напрямую связан состав пива и его влияние на организм. Напиток, приготовленный исключительно из натуральных продуктов и выполненный по всем правилам изготовления, не несет особого вреда. Однако чрезмерное употребление пива, как и любая другая крайность, приводит к негативным результатам. Последствия пивного алкоголизма не менее тяжелые, чем от водки и наркотиков. Во время брожения выделяются и сохраняются такие соединение, как альдегиды, сивушные масла, метанол. Это яды для человеческого организма.

Нефильтрованное

Вредно ли пить пиво, не прошедшее стадию фильтрации – этот вопрос интересует некоторых людей. Так называемый, «живой» напиток без термической обработки не должен содержать консервантов, суррогатов или стабилизаторов. Недостаток такого продукта – ограниченный срок хранения (до 7 суток), поэтому многие предприятия или вообще не рискуют выпускать данный товар, или добавляют в него вещества, продлевающие годность. Сочетание солода и хмеля придает жидкости мутность, которая снижает товарный вид. Фильтрация делает продукт прозрачным, но удаляет почти все полезные вещества.

Безалкогольное

Для изготовления безалкогольного напитка берутся те же ингредиенты, но процент спиртового содержания снижается за счет купирования брожения и использования низкотемпературных технологий. Готовый продукт подвергают процедуре выпаривания, которая сохраняет горьковатый привкус. После изготовления такой продукции, небольшой процент спирта в ней все равно присутствует. Однако совсем не в этом кроется вред безалкогольного пива:

1. Кобальт. Элемент активно используется для стабилизации пены. Разрушает сердечно-сосудистую систему.
2. Солод и хмель. Данные вещества разрушают эндокринную систему.

Как пиво влияет на организм

Не все хотят знать о вреде пива, ведь его считают почти национальным напитком. Однако чрезмерное употребление пивной жидкости вызывает изменения в работе всех важных органов человеческого организма. Сильнее всего страдает сердце, кровеносные сосуды, печень. Пиво влияет на мужской организм, ведь он содержит фитоэстрогены – женские гормоны, поэтому любители пивка толстеют на боках и бедрах, у них снижается потенция, происходит увеличение грудных желез. Для женщин пивное пристрастие тоже не проходит бесследно – у них грубеет голос, появляются усики.

На сердце

Злоупотребление хмелем приводит к нарушению вегетативной системы, сопровождающееся высоким пульсом до 100 ударов/минута, снижением скорости сокращения миокарда. Результатом этого состояния становится повышенная сердечная необходимость в питательных веществах. Самой распространенной патологией среди пивных алкоголиков считается токсическая миокардиодистрофия, характеризующаяся шумами и болями в сердце, одышкой, отеками конечностей, нарушением сократительной функции органа.

На гормоны

В ходе многочисленных исследований установлено негативное воздействие спиртосодержащих напитков на гормональный фон человека. Прием продуктов брожения в большом количестве приводит к тому, что мужской гормон тестостерон теряет свою силу, а это провоцирует деградацию мышечной массы. При попадании в кровь алкоголя происходит активная выработка кортизола (гормона стресса), который вызывает тревожное состояние, беспокойство, страх, приводит к продолжительной депрессии.

На мозг

Когда пивной алкоголизм развивается, то сначала снижается мозговая активность, что со временем нередко приводит к слабоумию. Мозговая система быстро насыщается кровью, поэтому этиловый спирт в ней достигает своей максимальной концентрации. Краткосрочное воздействие этанола на мозг заканчивается провалами в памяти и похмельным синдромом. Системное употребление пивной жидкости изменяет структуру и ткани органа – человек деградирует.

На печень

Пиво полезным продуктом для печени назвать сложно. Регулярное употребление хмельного напитка приносит непоправимый вред органу. Пить пенную жидкость опасно не только из-за содержания этилового спирта – примеси в виде консервантов и красителей тоже провоцируют развитие различных заболеваний печени. Если употребление алкоголя сопровождается малоподвижным образом жизни и приемом тяжелой пищи, то со временем человек гарантированно получит какое-нибудь последствие в виде:

• печеночной недостаточности;
• печеночной комы;
• цирроза;
• алкогольного гепатита.

На почки

Задача парного органа – очищение крови от токсических веществ и продуктов метаболизма. Почки – это природный фильтр, а чем больше человек выпивает пивной жидкости, тем большую нагрузку берут они на себя. Вместе с токсинами, из организма выходят нужные для нормального функционирования витамины и микроэлементы, что приводит дефициту полезных веществ. Независимо от крепости пива, при частом потреблении хмельного напитка человек рискует заработать такие недуги как:

• инфаркт или дистрофия почек;
• мочекаменная болезнь;
• нефрит.

На желудок

Органы пищеварения страдают от пивного алкоголизма не меньше. При каждодневном применении этанола железы, вырабатывающие желудочный сок, атрофируются. Из-за неполноценного пищеварения человек получает алкогольный гастрит. Это хроническое заболевание, которое сопровождается постоянной тяжестью в желудке, болями в животе, горечью во рту, общей слабостью, подавленным настроением.

К чему приводит ежедневное употребление пива

Высокая насыщенность углекислым газом хмельной жидкости отрицательно влияет на кровеносные сосуды, поэтому регулярное ее употребление приводит к варикозному расширению вен. Также доказана взаимосвязь между количеством выпитого пенного напитка и повышением артериального давления. Вред для поджелудочной железы тоже велик, ведь вследствие постоянного приема алкоголя орган воспаляется и увеличивается в размерах. При отсутствии лечения и дальнейшем поступлении в организм этанола развивается панкреатит, панкреонекроз, рак.

Вред пива для мужчин

Особенно большой вред от пива для мужчин. Поскольку в напитке содержится женский половой гормон, то это приводит к гормональному сбою. Мужчина становится пассивным и равнодушным к противоположному полу. Длительное употребление пенной жидкости приводит к блокировке репродуктивной функции, при которой мужские половые клетки становятся неспособными к оплодотворению. Из-за привыкания к спиртному мужчина не только теряет половое влечение, но и становится бесплодным.

Вред пива для женщин

Бесплодие грозит и женскому организму. Учеными доказано, что чрезмерное употребление пива снижает выработку половых гормонов, поэтому их не хватает для зачатия. Большой вред хмельной напиток наносит красоте и молодости, ведь общеизвестно, что он вызывает чувство голода и задержку жидкости, что приводит к отекам, ожирению, целлюлиту. Любительницы пива со временем теряют свою женственность, ведь гормональные нарушения провоцируют появление мужских признаков: увеличивается живот, появляются волосы на груди и лице.

Вред пива для подростков

Чем вредно пиво, полезно знать молодежи, ведь в последнее время реклама хмельного напитка встречается повсеместно. Пивной алкоголизм среди подростков расцветает уже в 14-15 лет. Молодой и незрелый организм обладает особой чувствительностью к любым зависимостям, поэтому каждый год очередная партия юных алкоголиков пополняет психоневрологические больницы. Опасность пива – это не только разрушенное здоровье. Алкоголь приводит к незапланированным беременностям и агрессии, что способствует полонению детских домов брошенными детьми и тюрем для несовершеннолетних.

Пивной алкоголизм

К сожалению, о вреде пива средства массовой информации не сильно распространяются, ведь реклама алкогольной продукции приносит огромный доход. В социальной среде хмельной напиток стал настолько популярным, что сегодня не обходится ни одного мероприятия без его присутствия. Друзья зовут не пообщаться, а пропустить по бокалу пивка, а отказ выпить сопровождается непониманием и насмешками.

Активная пропаганда пива в художественных фильмах тоже приводит к массовому алкоголизму. Если положительный герой расслабляется хмельным напитком, то это не считается плохой привычкой. Такая подача информации оказывает свое влияние на формирование стереотипов целого поколения. Проблема алкоголизма, как социального явления затрагивает почти стороны жизни человека: здоровье, семью, работу.

Видео

История приготовления и употребления пива насчитывает несколько тысячелетий. Его изготовляли в древнем Китае и Шумере, Египте и Греции. Упоминания о нем хранят новгородские берестяные грамоты. Пиво варили из пшеницы и ячменя, ржи и проса, риса и фруктов. В средневековой Европе монахи существенно продвинули технологии пивоварения, ввели в рецептуру хмель.

В современной России потребление пива, по разным оценкам, составляет от 30 до 40 процентов общего количества алкоголя (в объеме чистого спирта). В последние годы в нашей стране наметилась положительная тенденция уменьшения количества потребляемого алкоголя, в том числе и пива. Все чаще люди ищут ответ на вопрос: "Если каждый день пью пиво, как бросить?"

Что такое пиво

Пиво - это алкогольный напиток, в котором этиловый спирт образуется в процессе брожения сусла (специально подготовленного водного раствора веществ растительного сырья или солода). Требования к сырью, физико-химическим показателям и технологиям изготовления пива являются объектами регулирования системой национальных и межгосударственных стандартов.

Действующие на территории России стандарты указывают на то, что при приготовлении пива не должен добавляться этиловый спирт. Объемное содержание алкоголя в пиве колеблется от 2 до 8 процентов. Так называемое "безалкогольное пиво" также содержит спирт, но его доля не превышает 0,5%. Таким образом, вполне уместно задаться вопросом: "Сколько можно пить пива без вреда для здоровья?"

Что говорит официальная медицина

Употребление спиртных напитков является неотъемлемой частью европейской культуры. У разных народов сформировались устойчивые традиции питья, связанные как со всякого рода ритуалами и церемониями, так и с повседневными гастрономическими привычками. С другой стороны, медицинские исследования указывают на безусловный вред алкоголя человеческому организму. Дабы не бросаться в крайности, предложила так называемые допустимые нормы употребления алкогольных напитков.

Эти нормы использовали понятие стандартной дозы спирта, которая составляла 10 граммов. В среднем это соответствовало 250 мл пива. Приемлемым считалось употребление алкоголя не более двух раз в неделю в объеме до 2 доз в сутки. Если же, например, более 40 граммов алкоголя в день, то это считалось вредным. Казалось бы, ответ на вопрос: "Можно ли пить пиво?" - получен. Однако, в связи с ростом числа случаев алкоголизма и заболеваний, связанных с употреблением спиртного, Европейский комитет ВОЗ сформировал рекомендации по сокращению употребления алкоголя. При этом был выдвинут тезис о том, что не может быть в принципе. Чем же был вызван столь радикальный подход?

Как чрезмерное потребление пива влияет на сердце

В пиве содержатся вещества, из-за которых возникает расслабляющий опьяняющий эффект. Поэтому регулярное потребление пива приводит не только к алкогольному привыканию, но и к восприятию его как седативного средства. Кто-то может сказать: "Ну и что? Я пью пиво каждый день!" Последствия такого отношения могут быть весьма плачевны. Через определенное время без пива становится трудно успокоиться и отдохнуть. Частота употребления и количество выпитого напитка растут, возникают алкогольные эксцессы. Под удар попадает прежде всего сердечно-сосудистая система.

Пиво быстро усваивается организмом, создавая эффект наполнения кровеносных сосудов. По истечении нескольких лет регулярного потребления пива возникает варикозное расширение вен, развивается аритмия, повышается риск ишемической болезни. Само сердце становится дряблым, его стенки грубеют и утолщаются.

Существует термин "пивное сердце" - это наблюдаемый при рентгенографическом исследовании синдром увеличения размеров сердца, который со временем может привести к сердечной недостаточности и, как следствие, увеличению вероятности смертности от инсульта.

Другие органы

Пиво содержит элементы брожения. В совокупности с алкоголем они формируют агрессивный раздражитель пищеварительного тракта. Происходит перенасыщение углекислым газом, существенно растягивается желудок. Возникает эффект "пивного живота". Перерождается слизистая, ухудшается пищеварение. Нарушается деятельность поджелудочной железы. Возникает опасность хронического алкогольного гастрита.

Постепенное накопление алкоголя оказывает разрушающее действие на печень. Специалисты отмечают опасность возникновения гепатита, который может протекать в скрытом виде.

Не менее опасное влияние оказывает чрезмерное употребление пива на почки. Они начинают работать в режиме высоких нагрузок. Происходит вымывание из организма важных микроэлементов. Нарушается водный и кислотно-щелочной баланс. Сами почки со временем уменьшаются в размерах.

У женщин при чрезмерном употреблении пива в течение нескольких лет отмечается повышение риска развития рака молочной железы.

Все это неминуемо наводит на мысли: "Каждый день пью пиво... Как бросить?"

Особенности воздействия пива на мужчин

Многие любят вечером после работы пить пиво. Польза и вред для мужчин этой привычки, безусловно, зависят от регулярности и количества потребления напитка. Медицина настойчиво рекомендует сводить к минимуму прием любого алкоголя, в том числе и пива.

У мужчин, регулярно выпивающих более 0,5 литров пива в день, со временем наблюдается уменьшение выработки мужских гормонов. В сырье, используемом при приготовлении пива, содержатся вещества, являющиеся аналогами женских половых гормонов. Попадая в мужской организм в избыточном количестве, они вызывают изменения в работе эндокринной системы. Начинается феминизация мужского организма. Внешне это проявляется в увеличении жировых запасов на бедрах и боках, увеличении грудных желез, расширении таза. Наблюдается снижение половой функции и сексуального влечения. А если учесть прибавку веса, неизбежную при частом употреблении пива, становится очевидным необходимость поиска ответа на вопрос: "Как пиво по вечерам?"

Феномен пивного алкоголизма

Бытует мнение, что алкоголизм - это заболевание, связанное с употреблением крепких спиртных напитков. "Разве пить пиво каждый день - это алкоголизм? Это же - жидкий хлеб!" - так, к сожалению, думают любители пенного.

Многие считают пиво безобидным расслабляющим напитком. Оно широко рекламируется, сравнительно доступно, имеет невысокую стоимость. Его употребление не требует ни повода, ни создания особой обстановки застолья. Именно бытовая обыденность создает предпосылку некритичного отношения к количеству и регулярности потребления пива, способствует формированию психической и физиологической зависимости. Вкусовые и успокоительные свойства пива не создают должной мотивации для борьбы с влечением к нему, как, например, в случаях чрезмерного потребления водки. Вместо того чтобы сказать себе: "Каждый день пью пиво! Как бросить?", человек незаметно теряет волю и бдительность.

Между тем регулярное потребление пива сопровождается постепенным увеличением количества этилового спирта, поступающего в организм. В клетках постепенно накапливаются алкогольные токсины, увеличивается глубина отравления. В результате через какое-то время развивается пивной алкоголизм, который очень часто переходит в хронический. Тот, кто в течение длительного времени пил 3 литра пива каждый день, нуждается в лечении у нарколога.

Особенности борьбы с пивным алкоголизмом

Пивной алкоголизм относят к категории тяжелых вариантов алкоголизма. Проблема усугубляется тем, что сами пострадавшие редко обращаются за помощью к наркологу или психиатру. Как правило, они являются пациентами кардиологов, жалуются на почки, печень и желудок. Но первопричиной всех этих расстройств является именно чрезмерное употребление пива, переросшее со временем в устойчивую зависимость.

Таких людей необходимо убеждать пройти курс лечения от зависимости, поскольку они себя алкоголиками не считают. Важная роль в этом принадлежит близким. Если вы стали замечать, что ваш муж начал ежедневно выпивать более одного литра пива, раздражается при его отсутствии, обзавелся пивным животиком, не может расслабиться без бутылочки пенного, пора принимать решительные меры. Конечно, лучше всего сразу обратиться к специалисту. Но иногда в силу разных причин уговорить человека пойти к наркологу очень трудно.

Как помочь близкому человеку

Прежде всего, проблему нужно озвучить. Для подобного разговора необходимо тщательно подготовиться. Изучить статьи, подобрать подходящий момент. Нужно акцентировать внимание не на полном запрете пить пиво - польза и вред для мужчин употребления пива должны быть детально разъяснены в контексте недопустимости слишком частого употребления.

Необходимо выяснить, пиву. Попробуйте вместе спланировать следующие выходные или время после работы. Смените обстановку, займите время чем-нибудь интересным. Если позволяет здоровье, можно попробовать заняться спортом вместе. Если дело в компании, нужно придумать повод реже встречаться с любителями пива. Если ситуация зашла далеко, нужно создать мотивацию для посещения врача. Она может быть положительной, связанной, например, с задачами самосовершенствования, улучшения здоровья и отношений в семье. Можно применить и отрицательную мотивацию, связанную с возможными потерями в случае продолжения подобного образа жизни.

Как помочь себе самому

Если в какой-то момент вы почувствовали, что привычная бутылочка пива уже не приносит прежнего удовольствия, если, проснувшись утром с тяжелой головой и опухшим лицом, вы подумали: "Каждый день пью пиво - как бросить?", значит пришло время, не откладывая, начать новую жизнь! Главное - создать необходимый психологический настрой и принять волевое решение следовать новому образу жизни. Ведь все со временем приедается, и пиво - не исключение. Конечно, трудно сразу отказаться от привычного напитка. Но можно попробовать ввести некий ритуал потребления пива, например только по выходным и не более бокала под специально приготовленное блюдо.

Важно продумать средства самоконтроля, всякого рода мотиваторы. Возможно, вы сможете найти для себя веские причины, по которым стоит вообще отказаться от спиртного. Например, приобретение автомобиля или желание больше времени посвящать семье. Нужно понять, что управлять вашей жизнью должны не бутылка пива, а вы сами.

Если же чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь к врачу. Не стоит стесняться просить о помощи в борьбе со своим пристрастием, пока оно не нанесло здоровью и жизни непоправимый вред.

Какие могут возникнуть трудности

Если вы достаточно долгое время регулярно употребляли пиво, будьте готовы в случае отказа от него столкнуться с некоторыми проблемами. Нужно понимать, что употребление алкоголя порождает физиологическую и психологическую зависимость. Особенно это относится к пиву, поскольку его употребление имеет расслабляющий и слегка притупляющий эффект.

Возможные неприятности условно можно разделить на психологические проблемы и физиологические нарушения в работе органов. Придется отказаться от многих привычек, сменить научиться справляться с перепадами настроения. Одновременно, в связи с прекращением поступления спирта в организм, могут возникнуть бессонница, дрожание конечностей, головные и мышечные боли. Все это придется преодолевать волевым усилием. В случае, когда ситуация носит серьезный и запущенный характер, отказ от спиртного должен происходить под наблюдением врача и сопровождаться медицинской помощью.

Заключение

При всех опасностях, которыми грозит чрезмерное употребление алкоголя, необходимо все-таки признать - не пиво виновато в том, что отдельные люди потребляют его слишком часто и слишком много. Пиво - вкусный и в некотором смысле полезный продукт, если относиться к нему с должным пониманием.

Исследования показали, что в пиве содержится немало полезных микроэлементов и витаминов. Отдельные специалисты утверждают, что при умеренном и эпизодическом употреблении пива оно способно нести положительный эффект. Не стоит сбрасывать со счетов гастрономические традиции той или иной местности. Но проблема в том, что ответ на вопрос о том, можно ли пить пиво и сколько можно его употреблять, носит сугубо индивидуальный характер. И если относиться к этому ответственно, всегда можно сделать правильный, самостоятельный выбор.

Постоянные стрессы, усталость и нервное напряжение стали неизменными спутниками жизни современных людей. Поэтому очень многие люди избавляются от накопленного за день эмоционального и психологического груза при помощи регулярного употребления пива.

Слабоалкогольный напиток не только отлично утоляет жажду, но и расслабляет, поднимая настроение, при этом человек совсем не замечает, как «подсаживается» на солодовый продукт. Со временем ежедневный бокал пива перерастает в целую бутылку, а затем сразу в две, через время организм начинает настойчиво требовать свои два литра алкогольного напитка каждый день.

Согласно результатам медицинских исследований, привыкание к пиву происходит в три-четыре раза быстрее, чем к водке. При этом основной опасностью в пивном алкоголизме является отказ больных признать свою зависимость, так как они не страдают выраженным похмельем и регулярно посещают работу.

Зависимые от пива уверяют своих близких в том, что они абсолютно адекватны и способны контролировать свое поведение. Однако уже первые симптомы пивного алкоголизма свидетельствуют об обратном:

• Появление характерных отложений жира в районе талии (пивной живот).
• Дрожание рук (тремор).
• Нарушения памяти.
• Проблемы с потенцией.
• Невозможность спокойно уснуть ночью или расслабиться в компании без пива.

Как избежать зависимости от пива

Любой алкоголизм, как пивной, так и водочный, лучше всего своевременно предупредить, чем в дальнейшем лечить. Уже со школьной скамьи необходимо проводить беседы с подрастающим поколением на тему алкоголизма, объяснять ему, что такое алкогольная зависимость, к чему она приводит и каковы ее последствия для организма и социальной жизни человека.

Необходимо как можно раньше сформировать у подростков негативное отношение к спиртным напиткам, родители также должны помнить о том, что они являются примером для своих детей, в том числе и по отношению к алкоголю.

Чтобы избежать зависимости от пива, необходимо уделять особое внимание личностной профилактике пивного алкоголизма, которая заключается в следующем:

• Формирование у человека адекватного восприятия самого себя, как цельной личности, наблюдение со стороны за своими действиями.
• Ограничение всяческих контактов с алкоголиками.
• Развитие силы воли и социальных качеств.
• Осознание неприемлемости употребления алкогольных напитков, которые отрицательно влияют на психику и заменяют трезвые суждения на деформированные алкоголем мысли.

Регулярное чрезмерное употребление пива со временем наносит непоправимый вред всем системам и внутренним органам человека:

• Со стороны сердечно-сосудистой системы : значительное увеличение стенок сосудов и сердечной мышцы, повышение артериального давления, тахикардия, одышка, аритмия, ишемическая болезнь, инсульты и инфаркты.
• Со стороны печени : гепатит, цирроз.
• Со стороны желудочно-кишечного тракта : гастриты, изжога, язвенная болезнь, усиленное газообразование в кишечнике.
• Со стороны головного мозга : ухудшение памяти и внимания, нарушение координации движений, слабоумие, постепенное отмирание клеток головного мозга, проблемы с речью.

У женщин, которые в конце дня употребляют пиво присутствуют следующие проблемы:

• Появляются темные волоски над губой.
• Грубеет голос.
• Наблюдается утренний отек лица.
• Появляется лишний вес.
• Есть риск развития гинекологических болезней, в том силе бесплодия.

Постоянное употребление пива в больших количествах изменяет и сам характер человека, на первый план постепенно выходят повышенная агрессия, злость, глупость, лень и лживость.

Врачи утверждают, что безопасная суточная доза пива составляет 0,33 литра.

Однако с этой порцией также необходимо быть весьма осторожными, так как организм по мере привыкания к слабоалкогольному напитку может потребовать увеличения нормы, что может привести к пивному алкоголизму, спасти от которого больного сможет только квалифицированный нарколог.

Если больной осознает свою зависимость от пива и поставит перед собой задачу бросить пить, то проблема решена практически наполовину, так как главное – это желание.

Способов бросить употреблять пиво довольно-таки много, среди них можно выделить следующие наиболее эффективные:

• Осознание проблемы и опасности пивного алкоголизма.
• Составление подробного плана действий.
• Замена привычки.
• Денежное вознаграждение.
• Ограничение употребления.

Осознание проблемы и опасности пивного алкоголизма

Для начала необходимо осознать весь вред регулярного употребления пива для организма, так как в подобном случае продолжать жить как прежде нелогично и неправильно. Зависимому от алкоголя человеку необходимо «заглянуть в свое будущее»:

• У людей с пивной зависимостью нет стабильного и счастливого будущего, их семья разваливается, так как происходят регулярные споры и конфликты по вине алкоголя и из-за отсутствия у зависимого человека возможности себя контролировать в полной мере.
• Зависимых от алкоголя не интересует личностный рост и развитие, со временем они теряют работу, положение в обществе, бросают свои увлечения, хобби.
• С больными не хотят общаться, от них отказываются даже самые близкие друзья и приятели.

Что касается женщин, то огромным стимулом и мотивацией бросить пить для них является страдающая семья и дети, так как материнский инстинкт обычно просыпается у каждой женщины.

Стоит только поговорить с ней в спокойной обстановке, обрисовать картину ее нынешней жизни, показать, как страдает ее ребенок, и женщина поймет, что выбрала неверный путь. Если у женщины нет мужа и детей, то стоит задуматься, почему так сложилось, вероятнее всего причина кроется в злоупотреблении пивом.

Составление подробного плана действий

Очень мало людей могут незамедлительно завязать с пагубной привычкой употреблять пиво, так как достаточно сложно самостоятельно отказаться от привычного и постоянного пристрастия.

Чтобы полностью отказаться от употребления пива, необходимо постепенно снижать общую дозу выпитого напитка, при этом желательно установить себе конкретные сроки. Идеальный срок для того, чтобы освободиться от пивной зависимости – от четырех до шести месяцев.

Важно, чтобы выбранный период времени не был слишком длинным, так как в таком случае зависимый человек будет знать, что времени у него много и спешить не имеет смысла. Если же срок будет мал, то человек будет понимать, что за такой период бросить употреблять пиво каждый день практически невозможно.

Очень важно следовать запланированному графику, соблюдать норму и следить за сроками.

Замена привычки

Основная причина пивного алкоголизма заключается в том, что зависимому человеку комфортно в сложившейся ситуации – ежедневно после насыщенного рабочего дня он усаживается перед телевизором с бутылкой любимого напитка и к подобному распорядку он уже привык.

В такой ситуации достаточно сложно отказаться от ежедневного «ритуала» и перестать пить, поэтому следует заполнить образовавшийся пробел каким-либо другим занятием. Например, человек может вместо пива щелкать семечки, грызть орехи, есть фрукты или заниматься любым другим полезным делом – можно освоить новое хобби (рисование, вышивание, шитье, лепка из глины), заниматься спортом вне дома.

Существует большое количество способов расслабиться и отвлечься после тяжелого трудового дня, которые станут отличной альтернативой пиву:

• Посещение сауны или бани.
• Прохождение лечебного курса массажа.
• Активный отдых и туризм.
• Посещение бассейна.

Подобные занятия постепенно войдут в привычку и окончательно вытеснят из жизни пагубное пристрастие к пиву.

Денежное вознаграждение

Еще один отличный и легкий способ мотивировать человека к отказу от употребления пива – денежные накопления. Для этого необходимо приобрести увесистую и привлекательную копилку, которую зависимый от алкоголя человек будет ежедневно наполнять той суммой, которую он обычно тратил на свой любимый напиток.

Через месяц копилку можно вскрыть и подсчитать накопленные средства. Человек будет шокирован той суммой, которую удалось сэкономить, и которая ранее тратилась на пиво. Как только копилка будет полна, можно собрать денежные сбережения и наградить себя за силу воли:

• Приобрести спортивный тренажер.
• Купить абонемент в бассейн, спортзал.
• Приобрести модный наряд или любую другую понравившуюся вещь.

Ограничение употребления

Существует еще один легкий метод избавиться от вредной пивной привычки – позволять себе пить пиво только в красный день календаря, к которому должны относиться только праздники, а не каждые выходные дни. При этом основная цель – соблюдать меру.

Следуя данному способу, человек полностью не отказывается от полюбившегося ему напитка и не ставит себе строгую печать запрета, которую всегда хочется нарушить.

Также необходимо учитывать мнение специалистов-наркологов, которые утверждают, что у людей с алкогольной зависимостью значительно дезорганизован обмен веществ в головном мозге – в подобных обстоятельствах на алкоголь организм отреагирует срывом и борьбу с вредной привычкой необходимо будет начинать с самого начала.