მდოგვის ზეთი: სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები, გამოყენების სფეროები. მდოგვის ზეთის სარგებელი და ზიანი - როგორ მივიღოთ მდოგვის ზეთის უკუჩვენებები

მდოგვი მრავალ ქვეყანაში პოპულარულ სანელებლად რჩება თავისი სასარგებლო თვისებებითა და გემოთი. იგი აქტიურად გამოიყენებოდა რომის იმპერიასა და ძველ საბერძნეთში. ამჟამად მისგან ზეთს ამზადებენ. ვინც ისწავლა მდოგვის ზეთის სარგებელი და ზიანი, აფასებს პროდუქტს და იყენებს მას საკუთარი მიზნებისთვის.

როგორ იწარმოება მდოგვის ზეთი

მდოგვის პროდუქტების მოპოვება, რომლებსაც ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს, რამდენიმე ეტაპად მიმდინარეობს, სადაც ყველაზე მნიშვნელოვანია თესლის მომზადება. მდოგვის თესლს ამუშავებენ მინარევების მოსაშორებლად სპეციალური აღჭურვილობით და იწმინდება, რათა არ დაიკარგოს მათი სასარგებლო თვისებები.

მეორე ეტაპი არის ტრიალი. ეს ტექნოლოგია ცნობილია უძველესი დროიდან. იგი გამოიყენება უმაღლესი ხარისხის, ეკოლოგიურად სუფთა პროდუქტის მისაღებად. მართალია, არის მინუსი: თესლიდან ამოღებული სითხის მაქსიმალური რაოდენობა არ არის 70% -ზე მეტი. ზოგიერთი მწარმოებელი კომპანია იყენებს ცხელი წნეხის ტექნოლოგიას, რომლის წყალობითაც თესლიდან 90%-მდე მიღებაა შესაძლებელი. მაგრამ სასარგებლო თვისებები დაკარგულია. პროცესი ტარდება ორ ეტაპად:

• დაწნეხილის დაწყება, რის გამოც თესლი გამოყოფს ზეთს და წარმოიქმნება ნამცხვარი;
• მეორე ტრიალი, რის შემდეგაც ნამცხვრის ნარჩენები თითქმის მთლიანად ამოღებულია.

შემდეგი ეტაპი არის მოპოვება. მოპოვების ეს მეთოდი ცნობილია მე-19 საუკუნის ბოლოდან, ის გამოიგონეს გერმანელებმა. მდოგვის თესლის მოპოვების არსი არის პროდუქტის მოპოვება სპეციალური გამხსნელებით. მდოგვის თესლების შიგნით შეღწევისას გამხსნელი ხელს უწყობს სითხის მოცილებას.

ყურადღება! ეს არის ცივი წნეხი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ელემენტების მაქსიმალური რაოდენობა, რის გამოც სასარგებლო თვისებები გაცილებით მაღალია.

სასარგებლო პროდუქტის მიღების ბოლო ეტაპი არის გაწმენდა (გამოხდა). გამხსნელის გამოყენებით, საჭირო კომპონენტები ამოღებულია, ანუ საბოლოო ჯამში შესაძლებელია არარაფინირებული ზეთის მიღება. დახვეწილი პროდუქტის შესაგროვებლად, შემდეგი მანიპულაციები უნდა გაკეთდეს:

• დატენიანება;
• დახვეწა;
• ნეიტრალიზაცია;
• გაყინვა;
• დეზოდორიზაცია.

გამომავალი არის სქელი მდოგვის ზეთი. სამწუხარო ის არის, რომ ამ სასარგებლო თვისებების მქონე პროდუქტს სახლში ვერ გააკეთებთ.

ქიმიური შემადგენლობა და კალორიული შემცველობა

მდოგვის პროდუქტის სასარგებლო თვისებები განპირობებულია მისი ქიმიური შემადგენლობით, რომელიც შეიძლება განსხვავდებოდეს მდოგვის ტიპის მიხედვით. ჯანსაღი მდოგვის ზეთის ქიმიური შემცველობა:

არსებობს ნიმუში: მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავები იკავებს შემადგენლობის დაახლოებით 61% -ს, ხოლო პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები - 20%. ეთერზეთების გარდა, მდოგვი შეიცავს სასარგებლო ანტიოქსიდანტებს. ისინი ხელს უწყობენ ცხიმების წვას, რაც საშუალებას აძლევს ზეთს დახვეწილი დარჩეს 2 წლამდე.

ყურადღება! 70-იან წლებში დადასტურდა ერუკის მჟავას გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე ზიანი.

მდოგვის ზეთის სარგებელი შემცირდა. ამის გამო შეიქმნა მცენარის ახალი ჯიშები, რომლებშიც მჟავას შემცველობა მაქსიმუმ 5%-ს აღწევდა. ასეთი პროდუქტის სასარგებლო თვისებები უკეთესია.

შემადგენლობა მდიდარია ვიტამინებით: B3 და B6, A (0,14 მგ) და E (9,1 მგ), მცირე რაოდენობით ვიტამინი D და K. სხვა ელემენტები: ფოსფორი, სინეგრინი, ფიტოსტეროლები, ფიტონციდები. ისინი ასევე შეიცავს ომეგა -3 ელემენტებს, რომლის წყაროა თევზის ზეთი და სელის ზეთი. მათი სარგებელი ყველასთვის ცნობილია. რაც შეეხება კვებით ღირებულებას, 100 გრ მდოგვის ზეთი შეიცავს 897 კკალს, 99 გრ ცხიმს, 0,2 გრ წყალს. არ არის ცილები და ნახშირწყლები.

არარაფინირებული მდოგვის ზეთის სარგებელი

მდოგვის ზეთის სარგებელი ორგანიზმისთვის დიდია კომპოზიციაში შემავალი ვიტამინების, მინერალებისა და ომეგა-6 და ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავების გამო. ამ სასარგებლო ნივთიერებების ბალანსის წყალობით, სხეულის ფუნქციონირება ნორმალიზდება. პროდუქტის ეფექტი სხეულზე იძლევა საშუალებას:

მდოგვის ზეთის სასარგებლო თვისებები არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს. იგი გამოიყენება როგორც პროფილაქტიკური საშუალება, რადგან ის ბუნებრივი ანტიბიოტიკია. პროდუქტი აუმჯობესებს მადას და ასტიმულირებს საჭმლის მონელების პროცესს. იგი გამოიყენება როგორც საშუალება ღვიძლის დისტროფიის, ციროზის, ქოლეცისტიტისა და ნებისმიერი ტიპის ჰეპატიტის პროფილაქტიკისთვის. გარდა ამისა, უმჯობესდება სისხლის შემადგენლობა, მცირდება კაპილარების გამტარიანობა, ძლიერდება და იზრდება სისხლძარღვების ელასტიურობა. მდოგვის ზეთი არის ჰიპერტენზიის, ათეროსკლეროზის, ანემიის პროფილაქტიკური საშუალება და გამოიყენება სახსრებისა და კუნთების დაავადებების, ჩიყვის, პოლიართრიტის, ართრიტის, მიოზიტის, რადიკულიტისა და რევმატიზმის დროს.

მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის

ომეგა -6 და ომეგა -3 მჟავები დადებითად მოქმედებს ქალისა და მამაკაცის სხეულზე. მდოგვის ზეთი აუმჯობესებს რეპროდუქციულ და სექსუალურ ფუნქციას, ხელს უწყობს სპერმის წარმოქმნას და დადებითად მოქმედებს შთამომავლობის ჯანმრთელობაზე.

ის სასარგებლოა ქალებისთვის, რადგან უმკლავდება ქალის რეპროდუქციული სისტემის დაავადებებს და ხელს უწყობს ჰორმონალური ბალანსის სტაბილიზაციას. თუ თქვენს რაციონში ჯანსაღ მდოგვის ზეთს შეიტანთ, უნაყოფობისა და საკვერცხეების დაავადების შესაძლებლობა მცირდება. ქალის სხეულის მდგომარეობა მენსტრუაციამდე და მენოპაუზის დროს ნორმალიზებულია.

ასევე არის სარგებელი მამაკაცებისთვის - მდოგვის ზეთი ეფექტურია მკურნალობისა და პროფილაქტიკისთვის:

• პროსტატიტი;
• პროსტატის სიმსივნე;
• პროსტატის ადენომა.

უმჯობესდება ორგანოების ფუნქცია, ისევე როგორც რეპროდუქციული სისტემა.

ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში

მდოგვის ზეთი ორსულებისთვისაც სასარგებლოა, რადგან ორსულობას აადვილებს. ჯანსაღი პროდუქტის მოხმარება დადებითად მოქმედებს ნაყოფის მდგომარეობასა და განვითარებაზე, მშობიარობის დროს კი გართულებების რისკი მცირდება. მომავალი დედებისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ვიტამინები A და E, რომლებიც საკმარისია ჯანსაღი მდოგვის ზეთში, ასევე ომეგა-6 და ომეგა-3 მჟავებში.

არ არის საჭირო მისი მიღების შეწყვეტა დაბადების შემდეგ. დიეტა უნდა გაამდიდროთ მდოგვის ზეთით E ვიტამინის გამო, რომელიც აუმჯობესებს დედის რძის გამომუშავებას, ხდის მას უკეთესს და გემრიელს.

Ბავშვებისთვის

რამდენად სასარგებლოა მდოგვის ზეთი ბავშვისთვის, ცხადია, რომ მოსკოვის ჯანდაცვის დეპარტამენტი რეკომენდაციას უწევს პროდუქტს დიეტაში 1,5 წელზე უფროსი ასაკის სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის. შემადგენლობა შეიცავს ყველა სასარგებლო ნივთიერებას მზარდი ორგანიზმისთვის. B ვიტამინების კომპლექსის წყალობით ნერვული სისტემა ყალიბდება და სწორად ვითარდება. ხოლო D ვიტამინი დადებითად მოქმედებს ძვლოვან ქსოვილზე.

წონის დაკლებისთვის

პროდუქტი ასევე სასარგებლოა იმითაც, რომ ეხმარება არა მხოლოდ წონის დაკლებას, არამედ სიმსუქნესთან ბრძოლაში, მეტაბოლიზმის ნორმალიზებასა და ორგანიზმიდან ქოლესტერინის გამოდევნაში. მდოგვის ზეთი აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას და ცხიმოვან ცვლას. ყველა სპორტსმენმა იცის, რამდენად სასარგებლოა ომეგა-6 და ომეგა-3 მჟავები წონის დაკლებისთვის.

ზეთი გამოიყენება ორი გზით: შიდა და გარე. რამდენიმე კილოგრამის დასაკლებად საჭიროა დღეში 1 ჩ/კ დილით უზმოზე მიღება. ლ. ზეთები მას აქვს სპეციფიკური გემო, მაგრამ მისი სასარგებლო თვისებები უფრო მნიშვნელოვანია. ალტერნატიულად, მოაყარეთ სალათები. არ გადააჭარბოთ, რადგან ის მაღალკალორიულია.

ყურადღება! წონაში დაკლება შეგიძლიათ, თუ მას ვარჯიშსა და სწორ კვებას შეუთავსებთ.

მეორე მეთოდი შეფუთვაა. მიმოხილვების თანახმად, პროდუქტი ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, შეუძლია ცხიმის დეპოზიტების დაშლა და ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ნარჩენების გამოდევნა. კანი ხდება ელასტიური და რბილი, ცელულიტი გლუვდება. შედეგი შესამჩნევია პირველი პროცედურის შემდეგ.

როგორ მივიღოთ მდოგვის ზეთი სამკურნალო მიზნებისთვის

პროდუქტის სასარგებლო თვისებებმა ის შეუცვლელი გახადა სამკურნალო მიზნებისთვის. მაგალითად, ასეთი გაციებით:

• პნევმონია;
• სტენოკარდია;
• ბრონქიტი;
• სურდო;
• სინუსიტი;
• სინუსიტი.

ბოლო ორ შემთხვევაში აუცილებელია მდოგვის ზეთით შეიზილოთ ცხვირთან, თეძოებთან და წარბებთან მიმდებარე ადგილები. ალტერნატიულად, ჩაასხით რამდენიმე წვეთი ცხვირში. ანთების დროს ეს პროდუქტი გამოიყენება ბრონქებისა და ფილტვების გასათბობად. სხეული გახეხილია და დაფარულია ქსოვილით.

პროდუქტის სარგებელი აშკარაა შუა ოტიტისა და ყურის ტკივილის დროს. ყურში უნდა ჩაყაროთ 2 წვეთი და მოათავსოთ ბამბა. შემდეგ თქვენ უნდა დაწექით, უნდა იყოთ ამ მდგომარეობაში, რომ სითხე არ გაჟონოს. მდოგვის ზეთი ასევე ასუფთავებს ღვიძლს და გამოიყენება ელენთა დაავადების, შეშუპებისა და სახსრების დაავადებების დროს.

უძილობის დასაძლევად საჭიროა 4 ს.კ. ლ პროდუქტს დაუმატეთ 1 წვეთი ლავანდის, ევკალიპტის და რეჰანის ზეთი, შემდეგ აურიეთ. თუ სხეულზე გამოჩნდება ჭრილობები, დაჭიმული ლიგატები, დისლოკაციები, კონტუზია, სისხლჩაქცევები, დამწვრობა და სხვა დაზიანებები, მაშინ საკმარისია ამ ადგილების შეზეთვა და მალე ყველა პრობლემა გაქრება.

მდოგვის ზეთი თმისთვის: ნიღბის რეცეპტები

სასარგებლო თვისებები საშუალებას გაძლევთ გახადოთ თქვენი სკალპი უფრო ჯანსაღი და ძლიერი. ამისათვის გამოიყენეთ ნიღბები, რომლებიც წაისვით სუფთა თმაზე.

სასარგებლო ნიღაბი ნაცრისფერი თმისთვის:

• მდოგვის ზეთი მისი სუფთა სახით შეიზილება კანში;
• თავის მასაჟი 3 წუთის განმავლობაში;
• პროდუქტი ნაწილდება სიგრძეზე, თმა დაფარულია ფილმით და პირსახოცით;
• ნიღაბი კეთდება თმის დაბანამდე 20 წუთით ადრე;
• გარეცხილი წყლით.

აღმდგენი ნიღაბი:

• 45–47 გ ფესვს (მშრალ) დაასხით მდოგვის ზეთი, დაახლოებით 100 გ;
• ნიღაბი თბება წყლის აბაზანაში 7 წუთის განმავლობაში;
• დაასხით შემადგენლობა მინის კონტეინერში და დაახურეთ თავსახური;
• დატოვე 14 დღე სიბნელეში;
• 2 კვირის შემდეგ გაწურეთ და გამოწურეთ პროდუქტი;
• შეიზილეთ ძირებში ყოველ მეორე დღეს 30 წუთით ადრე თმის დაბანამდე.

მასტიმულირებელი ნიღაბი:

• მინის ჭურჭელში დაამატეთ ახალი თაფლი, 1 ს.კ. ლ. წითელი წიწაკა, 2 ს.კ. ლ. ჩვენი ჯანსაღი ზეთი;
• წაისვით ნარევი სკალპზე, გადააფარეთ ფილმი და პირსახოცი;
• გააჩერეთ 45 წუთი;
• ჩამოიბანეთ თბილი გამდინარე წყლით (არ გამოიყენოთ შამპუნი).

ყურადღება! არ დაუშვათ ნიღაბი თვალებში ან სხვა ლორწოვან გარსში მოხვდეს. პროცედურა ტარდება 2-ჯერ ყოველ 7 დღეში.

მდოგვის ზეთი სახისთვის: ნიღბის რეცეპტები

პროდუქტში არსებული ფიტონციდები, ქლოროფილი, იზოთიოციანატი ხელს უწყობს კანის დაავადებებს, როგორიცაა ჰერპესი, პუსტულური ინფექციები, ფსორიაზი, მიკოზი, სებორეა, დერმატიტი. მდოგვის სასარგებლო თვისებების მაქსიმალურად გამოსაყენებლად ამზადებენ სახის ნიღბებს.

ლოსიონის რეცეპტი:

• 16 მლ ზეთს ურევენ სანდლის ხის ზეთს, ილანგ-ილანგს;
• 16 მლ-ისთვის საჭიროა 1 წვეთი;
• ნიღაბი გამოიყენება ყოველდღე.

აკნეს სამკურნალო საშუალება:

• ბამბის დისკი გაჟღენთილია მდოგვის ექსტრაქტით;
• მიმართა პრობლემურ ზონას;
• პროცედურა ტარდება 30 წუთის განმავლობაში დილით და საღამოს.

მდოგვის ზეთის ნიღაბი ხელს უშლის სახის თმის ზრდას:

• ნივთიერების 5 წვეთს ურევენ ხორბლის ფქვილს (1 კოვზი), 3 წვეთ ლიმონის წვენსა და კოვზ წყალს;
• წაისვით სახეზე;
• ინახება 5-10 წუთის განმავლობაში.

მდოგვის ზეთის გამოყენება სამზარეულოში

მდოგვის ზეთი თავისი სასარგებლო თვისებებითა და სხვა თვისებებით აღემატება მზესუმზირის ზეთს. იგი სუფთა სახით გამოიყენება სალათების, სუპებისა და ხელნაკეთი ცომეულისთვის. აზიაში მასთან ერთად ხარშობენ ბოსტნეულს, ამზადებენ თევზისა და ხორცის კერძებს. მდოგვის ზეთი არ იძლევა რაიმე სიმწარეს საჭმლის მომზადებისას.

ვარგისია ბოსტნეულისა და მწვანილებისთვის. მას შეუძლია პიკანტური გემო შესძინოს ფაფას, ვინეგრეტს და მარცვლეულის გვერდით კერძებს. გამომცხვარი გამოდის ფუმფულა, ლამაზი ოქროსფერი ელფერით და სასიამოვნო არომატით. შავი მდოგვის ზეთი გამოიყენება კვების მრეწველობაში, რადგან მას აქვს დელიკატური არომატი და მკვეთრი, მკვეთრი გემო.

შესაძლებელია თუ არა მდოგვის ზეთში შეწვა?

აქტუალურ კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა მდოგვის ზეთში შეწვა, ცალსახად პასუხის გაცემა არ შეიძლება. რა თქმა უნდა, გამოიყენება შესაწვავად. უფრო მეტიც, ისეთი ჩვეულებრივი კერძები, როგორიცაა ბლინები, ბლინები, თევზი, კარტოფილი ან ხორცი აქვს უჩვეულო, სასიამოვნო და უნიკალური გემო. მიუხედავად იმისა, რომ ზეთი არ იწვის და არ ეწევა, შეწვის დროს მაინც წარმოიქმნება მავნე ნაერთები.

ეს ეხება არარაფინირებულ პროდუქტს. ამიტომ, არ უნდა გამოიყენოთ ზედმეტად სითბო მასზე. უმჯობესია გამოიყენოთ დახვეწილი.

როგორ ავირჩიოთ და შეინახოთ მდოგვის ზეთი

მაღალი ხარისხის პროდუქცია იყიდება მინის ან მუქი პლასტმასისგან დამზადებულ კონტეინერებში. არჩევის დროს მნიშვნელოვანია დაათვალიეროთ ბოთლის ეტიკეტი და შიგთავსი. შენახვის ვადა - არაუმეტეს 12 თვისა, ბოთლის გახსნის თარიღის მიუხედავად. დაწნვის რეკომენდებული მეთოდი ცივია, რადგან ის ინარჩუნებს ყველა სასარგებლო თვისებას. თუ ბოლოში არის ნალექი, ეს ბუნებრივია. გამოყენებამდე უბრალოდ შეანჯღრიეთ კონტეინერი.

ბოთლის გახსნის შემდეგ შეინახეთ პროდუქტი მაცივარში მჭიდროდ დახურულ კონტეინერში.

მდოგვის ზეთი: ზიანი და უკუჩვენებები

მიუხედავად მისი სასარგებლო თვისებებისა, მას აქვს თავისი უკუჩვენებები. გამოიყენეთ სიფრთხილით, თუ გაქვთ შემდეგი დაავადებები:

ზიანი ხდება ალერგიული რეაქციის და პირადი შეუწყნარებლობის დროს. გამოყენებამდე ტარდება ტოლერანტობის ტესტი. ორსულობის დროს მიღებისას უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები. არ არის რეკომენდებული დღეში 4 ლიტრზე მეტი პროდუქტის მოხმარება. არარაფინირებული ზეთი შეიცავს ერუკის მჟავას. სხეულს არ შეუძლია მისი დაშლა. დაგროვებისას ნივთიერებამ შეიძლება გამოიწვიოს ანთება მიოკარდიუმში და გულის კუნთში.

Მნიშვნელოვანი! თუ გაქვთ ფარისებრი ჯირკვლის, ღვიძლის ან თირკმელების დაავადებები, უმჯობესია თავი შეიკავოთ მისი გამოყენებისგან. მდოგვის ზეთში არ არის რეკომენდებული სოკოს შეწვა.

იყენებთ ნატურალურ პროდუქტებს სახის, სხეულისა და თმის მოვლისთვის? შეავსეთ თქვენი კოლექცია მდოგვის თესლის ზეთით.

ნატურალური პროდუქტი აქტიურად ებრძვის ჭარბ წონას, ხელს უწყობს ცელულიტის მოცილებას, იცავს კანს ნაადრევი დაბერებისგან, ატენიანებს და კვებავს ეპიდერმისს. ეს არ არის სამკურნალო პროდუქტის სასარგებლო თვისებების სრული სია.

მდოგვის ელექსირის შემადგენლობა

მოქმედების ასეთი ფართო სპექტრის მიზეზი არის მდოგვის ელექსირის შემადგენლობა. გამჭვირვალე გამათბობელი სითხე შეიცავს:

• ღირებული ვიტამინები E, K, D, A;
• B ვიტამინები - B6, B4, B3;
• მდოგვის ეთერზეთი;
• ლინოლეური, ლინოლენის მჟავა;
• სხვა სახის პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები;
• ფიტონციტები;
• ქლოროფილი;
• გლიკოზიდები;
• ფიტოსტეროიდები (მცენარეული ჰორმონები);
• ქოლინი;
• ლეციტინი;
• გლიკოზიდები;
• სინემწვანე.

სასარგებლო თვისებები და ეფექტი კანზე

ღირებული პროდუქტი მიიღება სამი ჯიშის თესლიდან ცივი დაჭერით. თითოეულ ჯიშს აქვს უნიკალური სუნი, ფერი და გემო.

მდოგვის სახეები:

• შავი. ნავთობპროდუქტის ჩრდილი არის ღია ყვითელი, მდიდარი პიკანტური გემოთი;
• ნაცრისფერი მუქი ყვითელი ფერის ზეთოვან სითხეს აქვს დახვეწილი არომატი;
• თეთრი. ნათელი, მდიდარი სუნი, სასიამოვნო ქარვისფერი ფერი. ყველაზე ცხელი ზეთი. პროდუქტი იდეალურია სალათის მოსამზადებლად.

Შენიშვნა!ეფექტის გასაძლიერებლად გამოიყენეთ მდოგვის თესლის ღირებული პროდუქტი გარედან და შიგნით. სურნელოვანი ზეთოვანი სითხე იდეალური გასახდელია მრავალი დიეტური კერძისთვის.

რა სარგებლობა მოაქვს მდოგვის ზეთს? ეფექტი სხეულზე:

• აღადგენს ჰორმონალურ ბალანსს;
• ებრძვის სიმსუქნეს;
• აძლიერებს იმუნურ სისტემას;
• ხელს უწყობს მენოპაუზის დროს უსიამოვნო მოვლენების უფრო ადვილად გაძლებას;
• აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას;
• როგორც ნიღბების ნაწილი, აძლიერებს თმას და აძლიერებს მის ზრდას;
• ებრძვის სოკოვან ინფექციებს, ჰელმინთურ ინვაზიებს;
• შეუცვლელია დიაბეტის სამკურნალოდ;
• აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს, შესაფერისია ვარიკოზული ვენების პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის.

ეფექტი კანზე:

• კვებავს ეპიდერმისს;
• კარგად ატენიანებს;
• ათბობს, არღვევს არასაჭირო ცხიმის ტუბერკულოზებს;
• იცავს ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებისგან;
• ამცირებს ობობის ვენებს ფეხებზე;
• ებრძვის;
• აღმოფხვრის სიმპტომებს;
• ააქტიურებს უჯრედშიდა მეტაბოლიზმს;
• ანადგურებს პათოგენურ ბაქტერიებსა და სოკოებს ეპიდერმისის ზედაპირზე.

Თვისებები:

• დეკონგესტანტი;
• გამაახალგაზრდავებელი;
• ბაქტერიციდული;
• იმუნომოდულატორული;
• ანტიჰელმინთური;
• ანტივირუსული;
• ჭრილობის შეხორცება;
• აღდგენითი;
• სოკოს საწინააღმდეგო;
• ტკივილგამაყუჩებელი.

ჩვენებები და უკუჩვენებები

აუცილებლად შეინახეთ მდოგვის ელექსირის ბოთლი, თუ გაქვთ:

• ერთი pimples;
• (კანის სოკოვანი ინფექციები);
• სუსტი, გაცვეთილი კანი;
• კანის ნაადრევი დაბერება;
• ვარიკოზული ვენები;
• საჭირო ჰიდრატაციის ნაკლებობა;
• , სხეულის გარკვეული უბნების გადაჭარბებული პიგმენტაცია;
• მოსაწყენი, "უსიცოცხლო" ეპიდერმისი.

ნაოჭებისთვის

შეუთავსეთ არომატული ეთერების წვეთი:

• სანდლის ხე;
• ფორთოხალი;
• ვარდები;
• პიტნა;
• მდოგვი;
• ვარდის ხე.

შეიზილეთ ზეთის ნარევი ნაოჭიან ადგილებში. 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ და წაისვით მკვებავი კრემი. (მისამართზე იწერება დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბების რეცეპტები ნაოჭების საწინააღმდეგოდ).

ანთების და აკნეს საწინააღმდეგოდ

შეურიეთ მდოგვის ექსტრაქტი (15 გ), წვეთი ლავანდის ეთერი, 2 წვეთი მიხაკის ეთერი. დაამუშავეთ თითოეული აკნე სამკურნალო ნარევით, გაიჩერეთ 15 წუთი, შეიმშრალეთ სახე და ჩამოიბანეთ. (ლავანდის ეთერზეთის შესახებ წაიკითხეთ გვერდზე).

აკნეს საწინააღმდეგო ნიღაბი (რეცეპტი No2)

გათალეთ პატარა კიტრი და დაჭერით პასტაში. მოამზადეთ მცენარეული ინფუზია (გვირილა + სალბი + იარუსი - 1 ჩ/კ, წყალი - 100 მლ). მიიღეთ ნახევარი ჩაის კოვზი მდოგვის თესლის ზეთი ან ფხვნილი. ერთი კვერცხის ცილა კარგად ათქვიფეთ.

შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი, აურიეთ საფუძვლიანად. სისქისთვის დაამატეთ ცოტა შვრიის ფაფა ან ბრინჯის ფქვილი. დაასველეთ სახე გასუფთავებული წყლით და წაისვით კიტრი-ცილოვანი ნარევი. დაწექით ნიღაბთან ერთად 10 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.

ნიღაბი თმის ზრდის საწინააღმდეგოდ ზედა ტუჩზე

კომპონენტები:

• ხორბლის ფქვილი - 1 ს.კ. ლ.;
• ადუღებული ან გასუფთავებული წყალი - 1 ს.კ. ლ.;
• მდოგვის ზეთი - 4 წვეთი;
• ლიმონის წვენი - 3 წვეთი.

ინგრედიენტები კარგად აურიეთ, გაიწმინდეთ სახე სკრაბით ან სპეციალური რძით. შეიზილეთ ნარევი თმის ზრდის ზონაში. ათი წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ შემადგენლობა.

გამაგრილებელი ლოსიონი მშრალი კანისთვის

დაგჭირდებათ ნებისმიერი კოსმეტიკური ზეთი. დაჭიმული და დაბერებული კანისთვის რეკომენდებულია შემდეგი ზეთები: ზეითუნის, აბუსალათინის, ზღვის წიწიბურა, ავოკადო, ატამი, ჟოჟობა.

შეუთავსეთ ერთ-ერთი ზეთოვანი პროდუქტი (15 მლ) იმავე რაოდენობის მდოგვის ექსტრაქტით, დაამატეთ თითო 1 წვეთი ილანგ-ილანგი, ლავანდა და სანდლის ხე. დაიბანეთ სახე ყოველდღიურად ძილის წინ 3 საათით ადრე. არ არის მიზანშეწონილი ზეთის ნარევების წასმა და დაუყონებლივ დასაძინებლად წასმა - შესაძლოა ქუთუთოებსა და ლოყებზე შეშუპება გამოჩნდეს.

გამაახალგაზრდავებელი ნიღაბი

გახეხეთ საშუალო ზომის კიტრი (კანის გარეშე). წვრილად დაჭერით ერთი სუფრის კოვზი ვარდის ფურცლები, დაამატეთ ჭიქა წყალი და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში. ვარდისფერი ბულიონი ჩაასხით ქილაში, მოგვიანებით დაგჭირდებათ.

ფურცლებს დაუმატეთ კიტრის მასა, 1 ჩ.კ. თხელი თაფლი, 1 ჩ.კ. მდოგვის ფხვნილი ან 0,5 ჩ.კ. ზეთის ელექსირი, აურიეთ საფუძვლიანად. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე, 15 წუთის შემდეგ ამოიღეთ ნარევი თბილი წყლით. განაახლეთ ეპიდერმისი ვარდის ინფუზიით, არ მოიწმინდოთ თავი. (აღწერილია კიტრის ნიღბები; მიმართა თაფლის ნიღბებს).

როგორ ვიმკურნალოთ ადამიანებში? ჩვენ გვაქვს პასუხი!

როგორ ვუმკურნალოთ ფრჩხილების ფსორიაზს? ეფექტური მეთოდები აღწერილია გვერდზე.

მდოგვის ზეთის გამოყენება ცელულიტის წინააღმდეგ

ნიღბები და შეფუთვები ცივი დაწნევით მდოგვისგან მიღებული გამათბობელი ცხიმიანი სითხით დაგეხმარება წონის დაკლებაში და კანქვეშა კანის მოცილებაში. გახსოვდეთ, რომ ნატურალური პროდუქტი საკმაოდ მკვეთრია, თავად არ გაზარდოთ პროცედურების დრო. დაწერეთ რამდენიმე ჯანსაღი რეცეპტი:

თაფლის მდოგვის შეფუთვა

დამწვარი ფხვნილი (8 ს/კ) გახსენით წყლით ან მიიღეთ 6 ს.კ. ლ. მდოგვის თესლის ელექსირი. დაუმატეთ 4 ს.კ. ლ. თხევადი თაფლი, გახეხეთ ნარევი.

დაამუშავეთ პრობლემური ადგილები და გადაახვიეთ მათზე საკვები ფილმი. შეგიძლიათ საბნის ქვეშ დაწექით - კარგად გაოფლიანდებით. 30 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ანტიცელულიტური შემადგენლობა და შეზეთეთ მუწუკებიანი ადგილები სპეციალური კრემით.

თაფლის ზეთის შეფუთვა

შეუთავსეთ იგივე რაოდენობის ზეითუნის ზეთი და თაფლი, მაგალითად, 3 ს.კ. ლ. დაუმატეთ 1 ჩ.კ. მდოგვის თესლისგან ან მდოგვის ფხვნილისგან დამზადებული ზეთოვანი პროდუქტი, შეიზილეთ ანტიცელულიტური შემადგენლობა.

წაისვით პრობლემურ ადგილებში. ზემოდან არის ფილმი, საბანი, ყველაფერი ჩვეულებისამებრ, ჩამოიბანეთ ნახევარი საათის შემდეგ.

ფორთოხლის ქერქის საწინააღმდეგო ნიღაბი ეთერზეთებით

10 ს/კ თბილი წყლით განზავდეს. ლ. მდოგვის ფხვნილი, დაამატეთ 3 წვეთი ციტრუსის ეთერზეთი (ფორთოხალი, ლიმონი, გრეიფრუტი). შეიზილეთ ერთგვაროვანი მასა პრობლემურ ადგილებში, გააჩერეთ 15-30 წუთის განმავლობაში, წვის სიძლიერის მიხედვით, მიიღეთ შხაპი, წაისვით კრემი.

ზოგადი ინფორმაცია

გაითვალისწინეთ:

• მდოგვის ზეთის ყიდვა შეგიძლიათ აფთიაქებში და ბევრ სუპერმარკეტში. ინტერნეტში ასევე არის უამრავი შეთავაზება საინტერესო ფასებში;
• სასიამოვნო, მდიდარი სუნით ნატურალური პროდუქტის სავარაუდო ღირებულებაა 20-150 რუბლი. შეფუთვა მინის ან პლასტმასის ჭურჭელში – 0,2-დან 0,9ლ-მდე;
• კანის მოვლისთვის აირჩიეთ შუშის ჭურჭელში ჩამოსხმული პროდუქტი არაუმეტეს 350–500 მლ მოცულობით. ყურადღება მიაქციეთ მწარმოებლების რეპუტაციას. შეარჩიეთ კომპანიები, რომლებიც აწარმოებენ ბუნებრივ მცენარეულ ზეთებს.

ტყუილად არ იყო მდოგვის ზეთი ძველ დროში "იმპერიულ დელიკატესად". ახლა თქვენ იცით, როგორ გამოიყენოთ ბუნებრივი პროდუქტი კოსმეტიკური მიზნებისთვის.

იპოვეთ „თქვენი“ რეცეპტები, დაუთმეთ ცოტა დრო თქვენი კანის სილამაზისა და სიჯანსაღის შესანარჩუნებლად. მდოგვის ელექსირით აუცილებლად მიაღწევთ შესამჩნევ შედეგს!

შემდეგი ვიდეოდან შეგიძლიათ გაიგოთ კიდევ უფრო მეტი მდოგვის ზეთის თვისებებისა და გამოყენების შესახებ:

მდოგვის ზეთი მზადდება მდოგვის თესლის დაჭერით.

პროდუქტი გამოიყენება ადამიანის საქმიანობის მრავალ სფეროში: ტრადიციულ მედიცინაში, სამზარეულოში, კოსმეტოლოგიაში, სპორტულ მედიცინაში, საკონსერვო და ა.შ.

ეს ყველაფერი მდოგვის მდიდარ შემადგენლობასა და უჩვეულო გემოს ეხება.

Ქიმიური შემადგენლობა

მდოგვის ზეთს აქვს დიდი კვების ღირებულება, უპირველეს ყოვლისა, ორი აუცილებელი ამინომჟავის (ომეგა-3 და ომეგა-6) და ცხიმოვანი მჟავების (მონო- და პოლიუჯერი) გამო.

ასევე იმუნომოდულატორები და ანტიოქსიდანტები, რომლებიც გამოიყენება პროფილაქტიკისთვის და კიბოს მკურნალობა.

მოიცავს:

• ვიტამინების ფართო სპექტრი A, B3 (PP), B4, B6, D, E (ტოკოფეროლი), F, K,
• ფიტოსტეროლები (აქვს ბაქტერიციდული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები),
• ქლოროფილები,
• გლიკოზიდები,
• ფიტონციდები და ეთერზეთები.

მინერალებიდან: მაგნიუმი, რკინა და კალციუმი. კალორიული შემცველობაა 884 კკალ/100გრ.

სარგებელი და ზიანი

მდოგვის მრავალფეროვანი და ჰეტეროგენული შემადგენლობა () გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობის ბევრ ასპექტზე:

ზეთისხილი უფრო ჯანსაღია, ვიდრე ზეთისხილი? გაეცანით პასუხს მასალაში.

გვერდზე: წერია არარაფინირებული მზესუმზირის ზეთის სარგებლობის შესახებ.

• აუმჯობესებს მხედველობას,
• სიმსუქნის პრევენციაგამოწვეული მეტაბოლური დარღვევებით;
• ვისაც აწუხებს ნერვული სისტემის დარღვევები (B ვიტამინები);
• ონკოლოგია(წერია შავი ბუჩქის სამკურნალო თვისებებზე) - ბუნებრივი ანტიოქსიდანტები და ანტიკარცინოგენები ხელს უწყობს კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლას და ხელს უშლის ავთვისებიანი სიმსივნეების წარმოქმნას.

შესაძლო შედეგები

ამ პროდუქტის უარყოფითი გავლენა სხეულზე მინიმალურია. ცნობილია, რომ მდოგვის ზოგიერთი სახეობა თესლებში დიდი რაოდენობით შეიცავს ერუკის მჟავას, რომელიც გროვდება ქსოვილებში და აქვს დესტრუქციული ეფექტი.

ერუკინის მჟავას დონეკონტროლდება და მისი მაღალი შემცველობის პროდუქცია არ არის დაშვებული (არაუმეტეს 5%) გასაყიდად.

ადგილობრივი გამოყენებისას მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებში არსებობს დერმატიტის რისკი. გამოყენებამდე ტარდება თავსებადობის ტესტი.

ეს იწვევს მრავალი ორგანოს ფუნქციონირების დარღვევას.

არსებობს პროდუქტის კომპონენტების მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შესაძლებლობა.

გამოყენების ინსტრუქცია და რეცეპტები

მდოგვის ზეთი შეიძლება მოხმარდეს როგორც საკვებ პროდუქტს, ასევე კოსმეტიკურ საშუალებად. მოდით გადავხედოთ ამ სამკურნალო „წამალს“ მომზადებისა და გამოყენების რამდენიმე რეცეპტს.

კოსმეტოლოგია

ნიღაბი სახისთვის

1. მოამზადეთ მდოგვისა და ქოქოსის ზეთის 50/50 ნარევი და წაისვით სახეზე.
2. შეიზილეთ სახე ამ პროდუქტით 5 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით.
3. მანიპულაციების რეგულარულად გამეორება დღეში ერთხელ, კანი გამოიყურება ჯანსაღი, გაიწმინდება ფორები და სახე გაახალგაზრდავდება.

თმის მკურნალობა

თმის გასამაგრებლად გამოიყენება ქოქოსის, მდოგვისა და ზეითუნის ზეთის ნაზავი, რომელსაც 1-2 საათის განმავლობაში სვამენ თმაზე და შემდეგ ჩამოიბანენ.

დიდი რაოდენობით ვიტამინები და ნუტრიენტები აძლიერებს თმას, ხდის მას ძლიერ და ჯანსაღს.

ქერტლი ქრებადა სხვა დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია სკალპის ქსოვილების განადგურებასთან.

ნადგურდება პათოგენური ორგანიზმები, რომლებიც იწვევენ დისკომფორტს და ქავილს. ზეთი სწრაფად შეიწოვება და ღრმად აღწევს ქსოვილში, ასუფთავებს გამოყენების ადგილს.

ნაოჭების საწინააღმდეგო

1. შეურიეთ 50 მგ მდოგვი და თითო წვეთი სანდლის ხის, პიტნის და ვარდის ზეთი.
2. გაიწმინდეთ სახე ყოველდღე.
3. ნაოჭები გასწორდება, ანალოგიურად.
4. კანი ჯანსაღად გამოიყურება.

ცხიმიანი კანისთვის

ცხიმიანი ბზინვარება გაქრება, შავი წერტილები და ლაქები თანდათან გაქრება და კანი გაბრწყინდება.

მტვრევადი ფრჩხილებისთვის

1. გააცხელეთ ზეთი დათბობამდე და დაუმატეთ 5 წვეთი იოდი.
2. კვირაში ერთხელ გაათბეთ ხელები ან ფეხები.

სასარგებლოა ფრჩხილის სოკოვანი დაავადებების დროს, რადგან მდოგვი ანადგურებს მათ.

იგივე რეცეპტი ხელს უწყობს ფეხების ჭარბ ოფლიანობას, რაც გამოწვეულია როგორც სოკოვანი ინფექციით, ასევე სხეულის ბუნებრივი თვისებებით.

პროცედურის ჩატარება ძალიან ხშირადშეიძლება დაიწვას კანი. Ფრთხილად უნდა იყო.

სახლის სამზარეულო

მდოგვის ზეთის, როგორც კვების პროდუქტისადმი დამოკიდებულება მთელ მსოფლიოში ორაზროვანია. ზოგიერთ ქვეყანაში ის აკრძალულია, ზოგში კი პირიქით, პოპულარულია.

ვარაუდობენ, რომ თერმული დამუშავების დროს არსებობს ცხიმების დაშლის შედეგად წარმოქმნილი კანცეროგენების რისკი, მაგრამ იგივეს ამბობენ მზესუმზირის ზეთზე.

ინდოეთში მდოგვის ზეთს ათასობით წელია მოიხმარენ და იქ სასარგებლოდ ითვლება. ჯერ კიდევ არ არსებობს სხეულზე ზიანის პირდაპირი მტკიცებულება, ამიტომ არ არის საჭირო შიში.

შემწვარ ხორცს, თევზს და კარტოფილს ზეთი უჩვეულო გემოს შემატებს. არ ეწევა და არც მწარე გემო აქვს, პირიქით, ხაზს უსვამს და ავსებს კერძის ორიგინალურ გემოს.

მასზე მზადდება ბოსტნეულის სალათები, რითაც ახანგრძლივებს შენახვის ვადას,

ზეთს აქვს ანტისეპტიკური თვისებები და ამავდროულად ხდის გემოს რბილს და დელიკატურს.

მდოგვის ზეთში შემწვარი ბლინები და ბლინები არ იწვება.

ფაფისა და მაკარონის კერძები უფრო მდიდარი და მკვებავი ხდება ეთერზეთებისა და ვიტამინების კომპლექსის წყალობით.

ექსპერიმენტებით, თქვენ თვითონ შეგიძლიათ მოიფიქროთ ახალი გემრიელი კერძები, რომლებიც ასევე ჯანსაღი იქნება მთელი ოჯახისთვის.

ამ პროდუქტს აქვს ნივთიერებების დიდი ასორტიმენტი, რომლებიც, სწორი რაოდენობით, სარგებელს მოუტანს, მაგრამ ბოროტად გამოყენების შემთხვევაში, პირიქით, ზიანს აყენებს.

ვიტამინები და ეთერზეთები ძალიან ტოქსიკურია და მათი გადაჭარბებისას ორგანიზმი განიცდის სტრესს, მოწამლული ხდება ზედმეტის მოშორების მცდელობისას.

ზომიერება ყველაფერში აუცილებელია. არასასურველი სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში რეკომენდებულია დიეტოლოგის ან ექიმის კონსულტაცია. მხოლოდ მათ შეუძლიათ ობიექტური შეფასება და რეკომენდაცია ან აკრძალვა მდოგვის ზეთის გამოყენების შესახებ.

გეპატიჟებით უყუროთ მოკლე ვიდეო მიმოხილვას მდოგვის ზეთის შესახებ.

ჯანმრთელობაზე ზრუნვა ბედნიერი ადამიანის ცხოვრების მნიშვნელოვანი ასპექტია, რადგან ყველა სირთულისა და დაბრკოლების გადალახვა შესაძლებელია, როცა მათ გადალახვის ძალა და ენერგია გეყოფა. ადამიანები, რომლებმაც ეს იციან, ცდილობენ მიირთვან ჯანსაღი საკვები, რომელიც მდიდარია ორგანიზმისთვის ღირებული ნივთიერებებით. მაგრამ არსებული ეკონომიკური მდგომარეობა ბევრს აიძულებს მოძებნოს „სწორი“, მაგრამ იაფი საკვები პროდუქტები.

ერთ-ერთი მათგანია მდოგვის ზეთი: ხელმისაწვდომი, საოცრად ძლიერი სამკურნალო თვისებებით. მოდით ვისაუბროთ მდოგვის ზეთის სარგებელსა და შესაძლო ზიანს და გეტყვით, როგორ მიიღოთ ის სწორად.

უპირატესობები, რა არის სასარგებლო

ვოლგოგრადში წარმატებით მუშაობს სარეპტას მდოგვის ზეთის ქარხანა, რომლის პროდუქტებიც პოპულარულია ჯანსაღი დიეტის მომხრეებში. კომპანიის თანამშრომლები მდოგვის ზეთს „ჩვენს პასუხს“ უწოდებენ.

არსებითი პოლიუჯერი მჟავების მაღალი კონცენტრაცია ომეგა-3 და ომეგა-6პროდუქტის შემადგენლობა აყენებს მას კანაფის და ზეითუნის ზეთებთან.

მდოგვის ზეთი შეიცავს:

უნიკალური ქიმიური შემადგენლობა, რომელიც ბუნებამ თავად დააჯილდოვა ეს სასარგებლო პროდუქტი, უზრუნველყოფს მის ძლიერ სამკურნალო ძალას.

სასარგებლო თვისებები

მდოგვის ზეთი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ძვირფას პროდუქტად და რეკომენდებულია დიეტაში შეყვანა. მისი ხელმისაწვდომობა და სასარგებლო თვისებები მას შეუცვლელს ხდის იმ ადამიანის მენიუში, რომელიც იცავს დაბალანსებულ დიეტას.

მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის

პროდუქტში შემავალი არსებითი პოლიუჯერი მჟავების ომეგა-3 და ომეგა-6 მძლავრი ტანდემი ხელს უწყობს:

• გულისა და სისხლძარღვების ფუნქციონირებისა და მდგომარეობის ნორმალიზება(ათეროსკლეროზის განვითარების პრევენციით, წარმონაქმნების დეპოზიტებით, ელასტიურობის გაზრდით, სისხლის სიბლანტის შემცირებით);
• ჰორმონალური ბალანსის სტაბილიზაცია;
• მუშაობის გაუმჯობესებასაჭმლის მომნელებელი, ნერვული, ენდოკრინული, რეპროდუქციული სისტემები;
• აღორძინება ცხიმის მეტაბოლიზმი;
• სხეულის იმუნური ძალების აღდგენა;
• რადიონუკლიდების, წიდების, ტოქსიკური ნივთიერებების, მძიმე ლითონების მარილების მავნე ზემოქმედების შემცირება.

ვიტამინებისა და პოლიუჯერი მჟავების გარდა, შემადგენლობა შეიცავს სხვა სასარგებლო კომპონენტებს.

ფიტოსტეროლები- ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, რომლებსაც ასევე უწოდებენ მცენარეულ ჰორმონებს. ისინი აუმჯობესებენ კანის მდგომარეობას, აქვთ სიმსივნის საწინააღმდეგო თვისებები და აქვთ ბაქტერიციდული მოქმედება. ნივთიერებები სასარგებლოა კიბოს, პროსტატის დაავადებების, გულ-სისხლძარღვთა და ენდოკრინული სისტემების დარღვევების სამკურნალოდ.

ქლოროფილი, ფიტონციდები, ეთერზეთებიავლენს ბაქტერიციდულ და სიმსივნის საწინააღმდეგო თვისებებს, აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა, ენდოკრინული, რესპირატორული და საჭმლის მომნელებელი სისტემების მუშაობას.

საინტერესო და საგანმანათლებლო ვიდეო მდოგვის ზეთის ისტორიის, წარმოებისა და სარგებლობის შესახებ:

ბავშვთა სხეულისთვის

მოსკოვის ჯანდაცვის დეპარტამენტი რეკომენდაციას უწევს ამ პროდუქტს, როგორც დიეტის ნაწილი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის, რომლებმაც მიაღწიეს წელიწადნახევარს.

მისი შემადგენლობა შეიცავს მზარდი ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვან ნივთიერებებს. B ვიტამინები უზრუნველყოფს ნერვული სისტემის ფორმირებას და განვითარებას, ხოლო D ვიტამინი - ძვლის ქსოვილს.

ორსული და მეძუძური ქალებისთვის

პროდუქტი შეიცავს დიდი რაოდენობით ნივთიერებებს, რომლებიც ღირებულია ნაყოფის სწორი განვითარებისა და განვითარებისთვის. განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს ბავშვის მშობიარობის ქალს აქვს ვიტამინები A, E, აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავები ომეგა -3 და ომეგა -6.

მდოგვის ზეთით დიეტის გამდიდრება სასარგებლოა, ვინაიდან პროდუქტში შემავალი E ვიტამინი ასტიმულირებს დედის რძის გამომუშავებას, აუმჯობესებს მის გემოს და ბავშვის კვების ხარისხს.

როგორ გამოვიყენოთ სწორად

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სასარგებლო პროდუქტი ჯანმრთელობის მიზნებისთვის, თუ: სამზარეულო. მასთან მომზადებული კერძების შესანიშნავი გემო ეკატერინე II-მაც დააფასა.

შეგიძლიათ დაამატოთ ის სალათებში, სუპებში, ცომეულში: ამ ინგრედიენტის შემცველი ნებისმიერი კერძი გურმანებსაც კი მოეწონებათ.

1 სუფრის კოვზი პროდუქტი დღეშისაკმარისია ორგანიზმს საჭირო ნივთიერებებით მიაწოდოს. არსებული დაავადებების სამკურნალოდ შეგიძლიათ მიიღოთ პროდუქტი 1 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში.

პრეპარატის სამკურნალო მიზნებისთვის გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს.

პოტენციური საფრთხეები და უკუჩვენებები

პროდუქტის პოტენციური საფრთხე დაკავშირებულია პროდუქტის შიგთავსთან. ერუკის მჟავა. მას შეუძლია გამოიწვიოს პათოლოგიური ცვლილებები გულის კუნთებსა და სხვა შინაგან ორგანოებში.

რუსეთში და ევროკავშირის სხვა ქვეყნებში შემადგენლობაში ერუკის მჟავას შემცველობა საგულდაგულოდ კონტროლდება: მწარმოებელმა უნდა უზრუნველყოს, რომ ამ ნივთიერების შემცველობა მის პროდუქტებში არ აღემატებოდეს 5%-ს. მაგრამ პაციენტებს, რომლებსაც აწუხებთ მიოკარდიუმის დაავადებები, უნდა მიმართონ კარდიოლოგს, სანამ გამოიყენებენ მას წამლად.

ზეთის გამოყენება ასევე მოითხოვს სიფრთხილეს, თუ ეს შესაძლებელია:

თუ თქვენ ხართ ჰიპერმგრძნობიარე, პროდუქტმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები, რადგან ის შეიცავს ეთერზეთებს.

სხვანაირად როგორ შეიძლება მისი გამოყენება?

ტრადიციულმა მკურნალებმა ბევრი რამ იციან რეცეპტები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ პროდუქტი, როგორც გარე საშუალებამრავალი დაავადების სამკურნალოდ.

• ცხვირში მდოგვის ზეთის ჩაწვეთება და ფეხებზე და მკერდზე შეზელვა ხელს შეუწყობს ცხვირიდან გამონადენისა და გაციების მოხსნას.
• ყურებში ჩაშვება სასარგებლოა შუა ოტიტის დროს.
• ართრიტით ან ართრიტით დაავადებული პაციენტებისთვის რეკომენდებულია სამკურნალო მასაჟი სამკურნალო ნარევით, რომლის მომზადებაც მარტივია.

  თქვენ უნდა დააკავშიროთ მეოთხედი ჭიქა მდოგვის ზეთი ორგანულ ქაფურთან (300 გრ), აურიეთ და შეინახეთ წყლის აბაზანაში, სანამ ქაფური არ დაიშლება.
  

• მასაჟი ასევე ეხმარება შეშუპებას და სიმსივნეებს, მაგრამ მისთვის ნარევი მზადდება სხვაგვარად. 2 სუფრის კოვზი ზეთი უნდა შეურიოთ წყვილ დაქუცმაცებულ მიხაკს და ფენგრის თესლს (ნახევარი ჩაის კოვზი). შემდეგ ნარევი მიიყვანეთ ადუღებამდე. გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე, სანამ თესლი არ გაშავდება.
• კრუნჩხვების დროს მათი ლოკალიზების ადგილები შეიძლება შეიზილოთ გაუზავებელი მდოგვის ზეთით.

საოცრად სასარგებლო პროდუქტი ყველა სილამაზისთვის - უნივერსალური თავის მოვლის საშუალება. ამ კომპონენტის შემცველი კოსმეტიკური ნიღბები კვებავს, ატენიანებს კანს და უზრუნველყოფს გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს.

თქვენი თმა ჯანსაღ ბზინვარებას შეიძენს, თუ მას მდოგვის სახვევით განებივრებთ.: თქვენ უნდა წაისვათ მცირე რაოდენობით ზეთი თავის კანზე და კულულებზე, გადაიხვიოთ თავი ფილაში და გადაიხვიოთ პირსახოცში. რამდენიმე საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით.

შენახვა

მდოგვის ზეთი ძალიან ნელა იჟანგება, ამიტომ მისი შენახვის ვადა არის 10 თვიდან 2 წლამდე. ზოგი გვირჩევს პროდუქტის დამატებას სხვა მცენარეულ ზეთებში მათი შენახვის ვადის გასაზრდელად.

ის უნდა ინახებოდეს მაცივარში და მინის კონტეინერში მჭიდროდ დახურულ თავსახურით..

მზა პროდუქტის არჩევისას, მოძებნეთ ზეთი დამზადებულია GOST-ის მიხედვით სარეფტას მდოგვისგან: მის ჯიშებს აქვთ ერუკის მჟავას დაბალი კონცენტრაცია.

ეს პროდუქტი თქვენს დიეტას უფრო ჯანსაღს და მრავალფეროვანს გახდის. ყველას შეუძლია გამოიყენოს პროდუქტის ჯანმრთელობისთვის ღირებული სამკურნალო თვისებები, რადგან მდოგვის ზეთის სამკურნალო ძალა წარმატებით არის შერწყმული მის დაბალ ფასთან.

მდოგვის ზეთი - ექიმი ელენა მალიშევა და მისი კოლეგები მოგიყვებიან პროდუქტის მახასიათებლებზე:

კონტაქტში

მდოგვის ზეთი მიიღება კომბოსტოს ახლო ნათესავი ჯვარცმული მცენარის ნაყოფიდან. მდოგვის სამი სახეობაა: თეთრი, შავი და სარეფტა (რუსული). ეს უკანასკნელი რუსეთში აზიიდან შემოტანილ სელისა და ფეტვის თესლებთან ერთად ჩამოვიდა. სოფელ სარეპტაში (ამჟამად ვოლგოგრადის რაიონი), რომელიც დაარსდა გერმანელი დევნილების მიერ, XVIII საუკუნის ბოლოდან დაიწყო მნიშვნელოვანი ტერიტორიების გამოყოფა მდოგვის კულტივირებისთვის. უკვე 1810 წელს იქ გაიხსნა მდოგვის ზეთის პირველი ქარხანა. თავდაპირველად მდოგვის გაციების, ანთებითი და კუჭ-ნაწლავის დაავადებების სამკურნალო საშუალებად იყენებდნენ. დღეს ეს მცენარე ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ზეთოვანი კულტურაა. ზეთი, რომელსაც აქვს დამახასიათებელი არომატი და მდიდარი ოქროსფერი ელფერი, გამოიყენება სამზარეულოს, კონსერვის, საცხობი, კოსმეტოლოგიაში, ფარმაცევტულ და მედიცინაში.

მდოგვის ზეთი - 10 სასარგებლო თვისება

1. მეტაბოლური პროცესების გააქტიურება

   მდოგვის ზეთი არის ძლიერი სტიმულატორი, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, საჭმლის მონელებას და გამოყოფას. შიდა გამოყენებისას ზეთი აჩქარებს კუჭის წვენის გამომუშავებას, გამორიცხავს ნაღვლის სტაგნაციას ღვიძლში და ელენთაში და ახდენს ნაწლავების მოძრაობის ნორმალიზებას. დაჩქარებული მეტაბოლიზმი ხელს უშლის ზედმეტი კილოგრამების დაგროვებას, მუხტავს ორგანიზმს ენერგიითა და სიცოცხლისუნარიანობით.

2. გაზრდილი მადა

   თუ დიდი ქეიფის წინ მიირთმევთ მდოგვის ზეთით შეზავებულ ბოსტნეულის სალათს, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ კუჭის სიმძიმე საკვების სწრაფი მონელების გამო. მდოგვის ზეთს შეიძლება ვუწოდოთ ერთგვარი აპერიტივი, რომელიც იწვევს შიმშილის ნამდვილ გრძნობას, რაც უდავოდ სასარგებლოა მადის ნაკლებობისა და დაბნეული კუჭის სინდრომის მქონე ადამიანებისთვის.

3. ბუნებრივი ანტისეპტიკური

   მდოგვის აქვს ბაქტერიციდული და ანტიმიკრობული თვისებები. ზეთის ჭამა გვეხმარება მსხვილი ნაწლავის, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის, თირკმელებისა და საშარდე გზების ინფექციებთან ბრძოლაში. გარე გამოყენებისას მდოგვის ზეთი კურნავს ჩირქოვან გამონაყარს, ატენიანებს და დეზინფექციას უკეთებს კანს. რეკომენდირებულია ღრძილების მასაჟი ყოველდღიურად მცირე რაოდენობით ზეთით, რათა თავიდან აიცილოთ პაროდონტის დაავადება და სხვა სტომატოლოგიური დაავადებები.

4. თმის ხელახალი ზრდა

   მდოგვის ზეთში ოლეინის და ლინოლის ცხიმოვანი მჟავების არსებობა საშუალებას იძლევა გამოიყენოს თმის ფოლიკულების გააქტიურება და კვება. დამწვარი ნივთიერებები ზრდის სისხლის მიმოქცევას სკალპში, რაც ხელს უწყობს სიმელოტის თავიდან აცილებას. მდოგვის ზეთის გამოყენებისას თმის ცვენის გასაძლიერებლად და თავიდან ასაცილებლად, უნდა გახსოვდეთ, რომ ხანგრძლივი კონტაქტით, ღია თმამ შეიძლება შეიძინოს მოყავისფრო ელფერი.

5. დათბობის ეფექტი

   მდოგვის ზეთის გარეგანი და შინაგანი გამოყენება აძლევს ორგანიზმს სითბოს შეგრძნებას, ხელს უშლის ბრონქებსა და ფილტვებში ლორწოს წარმოქმნას, აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას და ასტიმულირებს გულს. კანის რეცეპტორებზე ადგილობრივი გამაღიზიანებელი ეფექტი დაგეხმარებათ სწრაფად გახურებაში, თუ ხელებსა და ფეხებს ზეთით შეიზილეთ სიცივეში ხანგრძლივი ყოფნის შემდეგ.

6. Sweatshop ეფექტი

   მდოგვის ზეთი, რომელიც წაისვით კანზე ან მიიღება შინაგანად, იწვევს უხვი ოფლიანობას ფორების გახსნით და ოფლი ჯირკვლების ფუნქციონირების გაძლიერებით. ეს თვისება სასარგებლოა ცივ სეზონზე სხეულის ტემპერატურის შესამცირებლად, ასევე ორგანიზმიდან ტოქსინების, მარილებისა და ჭარბი სითხის მოსაცილებლად.

7. გაზრდილი შესრულება

   მდოგვის ზეთი ასტიმულირებს ყველა შიდა სისტემის სასიცოცხლო აქტივობას, აუმჯობესებს საერთო ტონუსს, აძლევს ძალას და აძლიერებს დამცავ ფუნქციებს. მდოგვის თესლისგან მიღებული ზეთი ცნობილია ტოკოფეროლების, ანტიოქსიდანტებისა და ომეგა-3 და ომეგა-6 ცხიმოვანი მჟავების მაღალი შემცველობით, რომელთა სარგებელი ორგანიზმისთვის დადასტურებულია მრავალი სამეცნიერო გამოკვლევით.

8. პათოგენური სოკოების განადგურება

9. კუნთებისა და სახსრების ტკივილის შემსუბუქება

   მდოგვის ზეთი ტრადიციულად გამოიყენება როგორც ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება რევმატიზმის, ართროზისა და ართრიტის დროს. კარგი ეფექტი აქვს ფეხებზე და ხელისგულებზე ზეთის წასმას მოყინვის ან კიდურების დაბუჟების დროს. სპორტსმენები ხშირად ზეთობენ სხეულის კუნთებს მდოგვის ზეთით, რათა უზრუნველყონ კუნთების მასის მატება ძალოვანი ვარჯიშის დროს.

10. მწერების საწინააღმდეგო საშუალება

    ბუზები, კოღოები, ჭიანჭველები და პატარა მღრღნელებიც კი ვერ იტანენ მდოგვის სუნს. შიგნით მოთავსებული ზეთის რამდენიმე ღია კონტეინერი შემაწუხებელი მწერებისგან შორს დაგიცავთ. სასეირნოდ წასვლისას მდოგვის ზეთის რამდენიმე წვეთი წაისვით სხეულის დაუცველ ადგილებზე, რათა დაიცვათ თავი მდოგვის ნაკბენისგან.

როგორ მივიღოთ მდოგვის ზეთი

1. ცხელი და ცივი კერძების მომზადება

   მდოგვის თესლის ზეთი კვებითი ღირებულებით აღემატება ბევრ სხვა მცენარეულ ზეთს. მას უმატებენ საფუარის ცომს პურის და მაფინების გამოსაცხობად, გამოიყენება ბოსტნეულისა და თევზის დასაკონსერვებლად და სალათების მოსამზადებლად. დიასახლისებს ხშირად აინტერესებთ, შესაძლებელია თუ არა მდოგვის ზეთში შეწვა სხვადასხვა საკვები, რომელიც სითბოს დამუშავებას მოითხოვს? პასუხი ორაზროვანია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ზეთი უძლებს მაღალ ტემპერატურას, არ ეწევა და არ მწარდება, მასთან მომზადებული კერძები იძენს სპეციფიკურ არომატს, რომელიც ყველას არ მოსწონს. მაგრამ შემწვარ თევზს, კრუტონს ან ბლინებს ექნება სასიამოვნო ოქროსფერი ფერი და მადისაღმძვრელი ქერქი. ღუმელში გამოცხობის წინ შეგიძლიათ ქათმის ან ხორცს მდოგვის ზეთი წაუსვათ, წვრილად მოაყაროთ ბოსტნეული ჩაშუშვისთვის, ან ბლინების გამოცხობისას ტაფა წაუსვით ცხიმს.

2. მდოგვის ზეთის გამოყენება სამკურნალო მიზნებისთვის

   იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად და ორგანიზმს გაციების ან საჭმლის მონელების დარღვევებთან გამკლავებაში მდოგვის ზეთი უნდა მიიღოთ ყოველდღიურად, 1 ჩაის კოვზი დილით უზმოზე, საუზმის წინ ცოტა ხნით ადრე. იყავით სიფრთხილით, რადგან უფრო მაღალმა დოზებმა შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი ეფექტები. იმისათვის, რომ ჯანმრთელობა არ დააზიანოთ, მდოგვის ზეთის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ ალერგია არ გაქვთ ამ ტიპის მცენარეულ პროდუქტზე.

3. მასაჟი მდოგვის ზეთით

   გამათბობელი თვისებების გამო, მდოგვის ზეთი შესანიშნავია მასაჟისთვის, რომელიც მიზნად ისახავს კუნთების დაძაბულობის მოხსნას, სახსრების შეშუპებას და კანის ღრმა ფენებში შეშუპების აღმოფხვრას. მდოგვის ზეთით შეზეთვა ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას ართრიტის, რევმატიზმის და დახურული დაზიანებების დროს, რომელსაც თან ახლავს ჰემატომები.

4. მდოგვის ზეთი თმის ზრდის გასაძლიერებლად

   მდოგვის ზეთი სკალპში აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას და აჯერებს თმის ფოლიკულებს A და E ვიტამინებით. ამ ეფექტის წყალობით აღმოიფხვრება სიმშრალე და თმის ცვენა, თმა ხდება სქელი, ბზინვარე და ელასტიური. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ზეთი შამპუნში, რომელსაც იყენებთ თმის დასაბანად. მდოგვის პიგმენტები ფარავს ნაცრისფერ თმას და იცავს თმას ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებისგან.

5. მდოგვის ზეთი სახის კანის მოვლისთვის

   ნაოჭების, აკნეს, ასაკობრივი ლაქების, ფსორიაზული ნადების მოსაშორებლად მდოგვის ზეთი წაისვით სახეზე თხელ ფენად და გააჩერეთ 15–20 წუთის განმავლობაში. ამავე მიზნით, შეგიძლიათ დაასველოთ თხელი ქსოვილი თვალებისთვის ნაჭრებით ოდნავ გახურებულ ზეთში და წაისვით სახეზე 10-15 წუთის განმავლობაში. ასევე კარგია მდოგვის ზეთის ნიღბები. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი დაფქულ ახალ კიტრს, უმი კარტოფილს ან მარწყვს. შეინახეთ ნიღაბი 25-30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ პიტნის ან გვირილის მაგარი დეკორქცია. სახის კანი გაჯერებული იქნება ტენიანობითა და ვიტამინებით, გახდება სუფთა, სუფთა და ხავერდოვანი. ყოველდღიური მოვლისთვის, მდოგვის ზეთი შეგიძლიათ შეურიოთ თქვენს ჩვეულებრივ ღამის ან დღის კრემს თვითნებური პროპორციებით.

მდოგვის ზეთი - უკუჩვენებები

მრავალი სასარგებლო თვისებით, მდოგვის ზეთს შეუძლია მავნე ზემოქმედება მოახდინოს კუჭისა და ნაწლავების ქრონიკული დაავადებებით დაავადებული ადამიანების სხეულზე, გამოიწვიოს გამწვავება გულისრევის, კოლიკის და სხვა დარღვევების სახით.

ზეთის მოხმარებამდე ან გარე გამოყენებამდე ჩაატარეთ მგრძნობელობის ტესტი. მაგალითად, შეიზილეთ რამდენიმე წვეთი კანში ყურის უკან ან იდაყვის სახსრის შიდა ნაკეცზე. თუ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ამ ადგილას სიწითლე ან წვა გამოჩნდება, მაშინ მდოგვის ზეთის გამოყენება უკუნაჩვენებია თქვენთვის მისი კომპონენტების მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის გამო.