ช็อคโกแลตกล้วยสเปรด กล้วยและช็อคโกแลตสเปรด กล้วยชิปและสเปรดช็อคโกแลต

ทำไมโฮมเมดถึงได้รับความนิยม? วางช็อคโกแลต- เพราะง่ายต่อการเตรียม เพราะมันอร่อยมาก เพราะไม่มีส่วนประกอบที่เป็นอันตรายอยู่ในนั้น และคุณยังสามารถทำให้เป็นรสนิยมของคุณโดยการเปลี่ยนหรือเพิ่มส่วนผสม

ชาหรือกาแฟยามเช้าพร้อมขนมปังสดใหม่กับพาสต้าแสนอร่อยจะกลายเป็นอาหารเช้าที่มีแคลอรีสูงปานกลางซึ่งจะช่วยกำหนดโทนเสียงตลอดทั้งวัน ช็อกโกแลตบานาน่าสเปรด โฮมเมด- ความมีชีวิตชีวาและอารมณ์ดี

วัตถุดิบ

• ช็อคโกแลต - 150 กรัม
• กล้วย - 2 ชิ้น
• น้ำตาล - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• น้ำส้ม - 50 มล. หรือส้มใหญ่ 1 ลูก

การตระเตรียม

เคล็ดลับสำหรับผู้ที่กำลังเตรียมพาสต้านี้เป็นครั้งแรก

ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าจะใช้ช็อกโกแลตชนิดใด นมหรือดาร์ก ทั้งคู่ออกมาอร่อยมาก คุณสามารถรวมเข้าด้วยกันโดยแยกนมและส่วนที่ขม

เฉพาะกล้วยสุกเท่านั้นที่เหมาะสำหรับการนำมาวาง จากผลที่ไม่สุกจะได้รสเปรี้ยว และจะไม่มีความหวานและกลิ่นหอมเหมือนกับกล้วยสุก ที่เหมาะสมที่สุดคือตัวที่มีจุดดำที่ไม่อยากทานแล้วแต่ไม่ควรทิ้งเพราะยังไม่เปลี่ยนเป็นสีดำ

ทดลองเปลี่ยนน้ำส้มเป็นน้ำผลไม้อื่นได้ (แต่หวานเสมอ)! เช่น ลองผสมกับน้ำพีช แอปริคอท หรือน้ำลูกแพร์ แต่ละครั้งพาสต้าจะแตกต่างกัน คุณยังสามารถดื่มด่ำกับการแสดงด้นสดด้วยผลไม้ได้อีกด้วย

สเปรดช็อคโกแลตกล้วยเหมาะสำหรับการเติมเอแคลร์และวาฟเฟิล พัฟเพสตรี้โรล แพนเค้กและแพนเค้ก

สามารถมอบให้กับเด็ก ๆ ได้โดยไม่ต้องกลัว ยังไงก็ตามพวกเขาชอบพาสต้ามาก มากกว่าแค่ช็อคโกแลต

สเปรดกล้วยช็อคโกแลตเรียกอีกอย่างว่าแยมครีมกล้วยช็อคโกแลตเนื่องจากกล้วยถูกต้มครั้งแรกและมีมวลคล้ายกับแยมในความสม่ำเสมอและรสชาติจากนั้นจึงวิปปิ้งจนเป็นครีม วางนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 2 สัปดาห์ คุณสามารถทาบนขนมปัง ขนมปังปิ้ง หรือคุกกี้ แล้วเสิร์ฟเป็นอาหารเช้าพร้อมกับกาแฟหรือชาหอมกรุ่นหนึ่งแก้ว

เตรียมตัว สินค้าที่จำเป็น- คุณจะต้องมีกล้วย ดาร์กช็อกโกแลต ส้มขนาดกลาง น้ำตาล และวานิลลา

ปอกกล้วยแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

บีบน้ำออกจากส้ม

วางกล้วยลงในกระทะ เทน้ำส้มลงไปแล้วเติมน้ำตาล ปริมาณน้ำตาลขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณและระดับความหวานและความสุกของกล้วย

ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน วางกระทะบนไฟ นำไปต้ม. ลดความร้อนลงและปรุงอาหารกวนประมาณ 2-3 นาที แบ่งช็อกโกแลตออกเป็นชิ้นๆ

เพิ่มช็อคโกแลตและวานิลลาลงในแยมกล้วย

คนให้เข้ากันจนช็อกโกแลตละลาย และยกกระทะออกจากเตา ปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลงเล็กน้อย ผสมด้วยเครื่องปั่นจนเนียน

วางสเปรดช็อกโกแลตกล้วยลงในขวดแล้วเก็บในตู้เย็น เสิร์ฟกล้วยช็อกโกแลตสเปรดกับขนมปัง คุกกี้ หรือขนมปังปิ้ง

อร่อย!

เมื่อวันก่อนฉันพบสูตรพาสต้านี้ - ฉันเพิ่งขาดกล้วยไป 2 ลูก - ฉันตัดสินใจลอง - ปรากฎว่า พาสต้าแสนอร่อย- ฉันกินแพนเค้กเป็นแซนด์วิช แค่นั้นแหละ!!! และแคลอรี่ไม่สูงนักหากปรุงด้วยถั่ว) ดังนั้นช่วยตัวเองหน่อย!!!
ฉันกำลังนำสูตรไปให้วิก้า ค่อนข้าง_คุก สำหรับการแข่งขัน "อาหารเพื่อสุขภาพ" ira_plyushkina ในแฟลชม็อบ Great Lenten!

มันมียาแก้ซึมเศร้าสองตัว - กล้วยและช็อคโกแลต)))

กล้วยแนะนำให้ใช้ในอาหารของผู้ป่วย โรคเบาหวาน, หลอดเลือดและความดันโลหิตสูง, โรคตับและไต กล้วยช่วยล้างสารพิษในร่างกาย บรรเทาอาการบวม ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยบรรเทาอาการอักเสบของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร ฟื้นฟูการนอนหลับ และสงบประสาทที่หลุดลุ่ย แนะนำให้ใช้กล้วยเพื่อทำงานหนักทั้งกายและใจ กล้วยมีพลังงานจำนวนมาก กล้วยเพียง 2 ผลให้พลังงานแก่การออกกำลังกายหนึ่งชั่วโมงครึ่ง กล้วยมีโปรตีนทริปโตเฟนซึ่งจะถูกแปลงเป็นเซโรโทนิน เซโรโทนินทำให้อารมณ์ดีขึ้น ช่วยให้คุณผ่อนคลาย อารมณ์ดีขึ้น และรู้สึกมีความสุข

ช็อคโกแลตนักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันพบว่าประโยชน์ของช็อกโกแลตแม้จะในปริมาณที่น้อยที่สุดก็คือความสามารถในการลดความดันโลหิตได้ นอกเหนือจากคุณสมบัติการรักษาที่ระบุไว้สำหรับมนุษย์แล้ว ยังเป็นยาแก้ซึมเศร้าที่รู้จักกันดีอีกด้วย ในแง่ของผลสงบเงียบต่อร่างกายผลิตภัณฑ์สามารถแข่งขันเพื่อความเป็นอันดับหนึ่งได้เฉพาะกับไอศกรีมเท่านั้น ประโยชน์ของช็อกโกแลตต่อหัวใจนั้นเป็นสากล: ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด ขจัดคราบคอเลสเตอรอล และควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ นอกจากนี้ช็อคโกแลตยังสามารถเพิ่มโทนเสียงได้ทันที ทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นและให้ความแข็งแกร่งและพลังงานสำหรับวันทำงานของเรา

แต่ควรระวังการกินของหวานบ่อยเกินไป ช็อกโกแลตอาจเป็นอันตรายเนื่องจากสามารถทำให้เกิดการเสพติดได้

งั้นเรามาทำอาหารกันเถอะ!!!
สินค้า:
กล้วยขนาดกลาง 2-3 ลูก
3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาล (ลดได้จะได้หวานน้อยลง แต่อร่อยไม่น้อย - ทดสอบแล้ว!)
50 มล. น้ำส้ม(หรือมะนาวก็น่าสนใจเช่นกัน)
ดาร์กช็อกโกแลต 100 กรัม (ผู้เขียนเขียนว่าคุณสามารถแทนที่โกโก้ได้ แต่ฉันยังไม่ได้ลอง)

การตระเตรียม:

1. บดกล้วย เพิ่มน้ำผลไม้และน้ำตาล แล้วปรุงด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 5 นาที กวน (ตลอดเวลา)
2.ใส่ช็อกโกแลตที่แบ่งเป็นชิ้นๆ คนให้เข้ากันจนละลาย

3.ยกลงจากเตา หากเก็บไว้ก็เทใส่ขวดโหล
สามารถเก็บได้ 2 สัปดาห์ในตู้เย็น
การประยุกต์ใช้: เป็นของหวานอิสระกับคอทเทจชีสทาบนขนมปังไส้ขนมอบหรือเคลือบ